Физическая культура личности
Укрепление здоровья, гармоническое развитие и физическое совершенствование человека. Влияние занятий физическими упражнениями на психические процессы. Упражнения, формирующие осанку. Характерные признаки и типы осанки. Основные задачи личной гигиены.
Подобные документы
Состояние физического здоровья учащихся общеобразовательной школы. Формирование у школьников понимания смысла занятий личной физической культурой. Основные концепции, структура и средства личной физической культуры учащихся общеобразовательной школы.
статья, добавлен 05.07.2013Влияние экологии на занятие физической культурой. Факторы, влияющие на организм человека при занятиях физическими упражнениями, спортом, их классификации. Экологические факторы, формирующие здоровье населения. Цели экологического образования и воспитания.
реферат, добавлен 13.03.2011Диагностика организма в ходе занятий физическими упражнениями и спортом. Виды контроля: врачебный, педагогический. Субъективные и объективные показатели самоконтроля. Методы стандартов, антропометрических индексов для оценки физического развития.
реферат, добавлен 22.02.2013Физическая культура как неотъемлемая часть жизни человека. Система знаний по проведению занятий физическими упражнениями, ее структура и элементы. Основные этапы занятия по физической культуре. Значение разминки. Понятие и принципы круговой тренировки.
реферат, добавлен 18.12.2010Роль и задачи физической культуры в эпоху научно-технического прогресса. Спорт и физическая культура как эффективное средство физического развития человека. Анализ влияния занятий спортом и физической культурой на формирование личности и ее качеств.
реферат, добавлен 22.08.2017Физическое воспитание в России. Значение физической культуры в современном обществе и влияние на сохранение нации. Роль физической культуры в воспитании. Пути улучшения физического воспитания. Основные задачи гигиены физических упражнений и спорта.
контрольная работа, добавлен 20.10.2010Создание условий для занятий спортом, улучшение показателей здоровья сотрудников компании как физического и психического состояния. Занятие спортом как одно из составляющих культуры. Влияние занятий физическими упражнениями на социальную активность.
статья, добавлен 06.03.2019Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой, их объем и интенсивность. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом, использование тестов для оценки.
реферат, добавлен 03.03.2011Рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями и в коллективе физической культуры. Программы проведения занятий оздоровительным бегом в школе. Особенности самоконтроля и предупреждения травматизма в физическом воспитании.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Характеристика факторов, определяющих осанку, а также причин ее нарушения. Описание методик формирования осанки и закрепление навыка рациональной осанки. Разработка комплекса упражнений по снижению веса, увеличению мышечной массы и формированию осанки.
курсовая работа, добавлен 30.08.2017Физическая культура, как часть общей культуры общества, направленная на укрепление и повышение уровня здоровья. Основные функции физической культуры: общее развитие и укрепление организма, подготовка к трудовой деятельности. Основы физического воспитания.
реферат, добавлен 29.10.2012Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Организация занятий физическими упражнениями различной направленности. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности организма. Участие в спортивных соревнованиях.
курсовая работа, добавлен 03.03.2012Физическая культура в обеспечении здоровья. Понятие "здоровья", его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние образа жизни на здоровье человека, роль окружающей среды.
реферат, добавлен 19.02.2009Физические упражнения и их влияние на организм человека. Характеристика методов лечебно-физической культуры. Факторы, влияющие на формирование осанки. Двигательный режим для детей с нарушениями осанки. Упражнения у стены, с предметами, на равновесие.
курсовая работа, добавлен 31.05.2015Физическая культура как вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание.
реферат, добавлен 01.06.2015Разработка методики для занятий физическими упражнениями с учащимися 16-17 лет с синдромом вегетативной дистонии. Проверка эффективности методики занятий физическими упражнениями со старшеклассниками с учетом особенностей их вегетативной регуляции.
автореферат, добавлен 02.05.2018Мотивация и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях.
реферат, добавлен 29.10.2013Рекомендации по физическому воспитанию студентов. Сроки возобновления занятий физическими упражнениями после перенесенных заболеваний. Лечебно-оздоровительные мероприятия у больных студентов и студентов из группы риска. Функциональные нарушения осанки.
реферат, добавлен 06.06.2012Рассмотрение мотивации здорового образа жизни. Характеристика физической культуры как неотъемлемой части жизни человека. Разработка методики занятий физическими упражнениями. Определение понятия физического самовоспитания и основных форм его развития.
контрольная работа, добавлен 18.03.2015Изучение основных характеристик физического воспитания. Методика и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями. Правила проведения и построение тренировочного процесса. Формирование адекватной оценки собственных возможностей учащихся.
реферат, добавлен 15.02.2015Физическая культура — важнейшая область социальной деятельности, нацеленная на поддержание и укрепление здоровья в процессе осознанной двигательной работы. Решительность и смелость – выражение воли, которое характеризуется своевременностью поступка.
статья, добавлен 29.03.2021Характеристика методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Перечень методик самостоятельных занятий, с точки зрения анализа выбора методик самостоятельных занятий. Исследование возможных мотивов студентов к физическим упражнениям.
контрольная работа, добавлен 16.12.2021Выбор направленности и формы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Основы утренней гигиенической гимнастики, спортивных занятий и оздоровительного досуга. Правила закаливания и самомассажа. Описание самостоятельных тренировочных занятий.
реферат, добавлен 19.10.2015Роль физической культуры в личной жизни и в профессиональной деятельности. Правильная осанка, значение и причины нарушения. Костная и мышечная системы человека. Упражнения на формирование навыка правильной осанки. Плоскостопие: профилактика и оформление.
реферат, добавлен 19.04.2010Роль движения в жизни человека. Занятия физическими упражнениями как сильное средство изменения физического и психического состояния человека. Основные факторы, обусловливающие здоровье. Составляющие здорового образа жизни, особенности его формирования.
реферат, добавлен 21.04.2016