Особенности, средства и методы подготовки спортсменок в эстетической гимнастике на этапе начального обучения
Исследование основной организационной формы тренировочного процесса юных гимнасток. Изучение основных фрагментов учебно-тренировочного занятия. Особенность технически точного выполнения упражнений занимающимися. Учет временных характеристик упражнения.
Подобные документы
Средства и методы, позволяющие определить уровень технической, физической и психологической подготовленности квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике; Специальная подготовленность гимнасток, специализирующихся в групповых упражнениях.
статья, добавлен 20.11.2020- 77. Муай тай
Уклад жизни и построение тренировочного процесса в лагерях муай тай Таиланда. Характерная особенность работы на лапах. Прыжки на автомобильной шине. Тренировка мышц туловища. Упражнения на развитие силы. Основной метод обучения начинающих боксеров.
реферат, добавлен 11.02.2015 Рассмотрение проблемы эффективности построения тренировочного процесса футболистов, занимающихся на этапе спортивного совершенствования в детско-юношеских спортивных школах. Изменение основных показателей технико-тактических действий футболистов.
реферат, добавлен 17.05.2020Методические основы планирования учебно-тренировочного процесса футболистов высокой квалификации. Систематичность и последовательность в распределении упражнений, занятий и состязаний. Педагогический контроль, учет и отчетность в процессе тренировки.
курсовая работа, добавлен 17.07.2012Современные средства подготовки, которые могут повысить эффективность учебно-тренировочного процесса спортсменов-горнолыжников, их влияние на тренировочный процесс. Имитационный тренажер Sky Tec. Беспроводная система автоматизированного хронометража.
статья, добавлен 16.12.2018Формы и организационные основы занятия физическими упражнениями. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. Определение уровня здоровья по индивидуальным медико-биологическим показателям.
реферат, добавлен 27.02.2015Основные положения специально-двигательной подготовки в гимнастике. Трудность, композиция и качества исполнения классификационной программы гимнастического многоборья. Величина и направленность тренировочной и соревновательной нагрузки в гимнастике.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018- 83. Жми лёжа
Универсальная система построения тренировочного процесса и конкретные работающие программы для опытных любителей силового жима лёжа. Процесс наращивания силы. Методика составления плана тренировочного процесса. Упражнения для тренировки поднятия тяжести.
книга, добавлен 22.10.2013 Тенденции развития художественной гимнастики в мире. Факторы, определяющие соотношение сил в мировой художественной гимнастике. Компоненты исполнительского мастерства гимнасток и методы их оценки. Методы совершенствования артистичности спортсменок.
автореферат, добавлен 28.05.2013Методика индивидуализации учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации с разным индивидуальным стилем ведения боксерского поединка. Связи между показателями эффективности боевых действий боксеров и параметрами индивидуального стиля.
автореферат, добавлен 12.08.2018Исследование параметров подачи и передачи мяча в волейболе как элемента технико-тактической деятельности в волейболе. Интерактивная методика диагностики тактической подготовленности для повышению качества учебно-тренировочного процесса юных волейболистов.
статья, добавлен 02.04.2019Методические указания к описательному анализу тренировочного занятия, проведение его хронометража. Схема педагогического наблюдения и разбора тренировочного занятия. Подготовка тренера, учебная работа. Составление пульсограммы на тренировочном занятии.
лекция, добавлен 23.08.2013Теория и практика тренировочного процесса, общие принципы адаптации организма к мышечной деятельности. Планирование тренировочного процесса с учетом индивидуальных качеств спортсмена. Чередование упражнений, обеспечивающее нагрузку на разные группы мышц.
реферат, добавлен 28.06.2015Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Межиндивидуальные различия физических и психологических характеристик при изучении значимости индивидуализации тренировок в упражнениях на бревне на основе дифференцированного подхода к гимнастке. Анализ уровня ситуативной и личностной тревожности.
статья, добавлен 14.09.2020Современные представления о системе обучения технике игры. Учет возрастных особенностей структуры соревновательной деятельности юных футболистов и характера взаимосвязей ее компонентов при построении технической подготовки на этапе начального обучения.
автореферат, добавлен 10.12.2013- 92. Повышение уровня физической подготовленности боксеров в различные периоды тренировочного процесса
Исследование и анаиз общих положений применения метода круговой тренировки в различные периоды тренировочного процесса. Рассмотрение и характеристика содержания программы тренировочного процесса по повышению физической подготовленности у боксеров.
дипломная работа, добавлен 01.06.2023 Содержание спортивных программ по обучению лыжному виду спорта. Требования к организации учебно-тренировочной работы в спортивных школах. Характеристика нормативов по подготовке юных лыжников-гонщиков. Рекомендации по спортивному совершенствованию.
контрольная работа, добавлен 09.12.2013Общие положения технологии планирования в спорте. Научно-методические предпосылки подготовки спортсмена. Основные направления плана и программы тренировки. Документы, средства и методы формирования планов и программ учебно-тренировочного процесса.
реферат, добавлен 31.08.2014Рассмотрение возможных направлений оптимизации тренировочной деятельности в детско-юношеском хоккее. Организация тренировок в североамериканской и европейской хоккейных школах. Спортивное совершенствование тренировочного процесса юных хоккеистов.
статья, добавлен 29.01.2016Совершенствование специальной двигательной подготовленности юных гимнасток путем направленного развития функций вестибулярного анализатора и координационных способностей. Экспериментально обоснована эффективность комплекса специальных упражнений.
дипломная работа, добавлен 28.03.2023Обзор методической литературы по физической подготовке юных футболистов. Задачи учебно-тренировочного процесса футболистов средней юношеской группы (14-15 лет). Методика обучения различным способам остановки мяча и техническим приемам игры в футбол.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Понятие скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов, ее место в спортивных единоборствах. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Характеристика методов планирования тренировочного процесса по подготовке спортсменов различного веса.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016Методики тренировки, техника выполнения упражнений, развитие специальных скоростно-силовых качеств и их значение для прогнозируемой успешной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов к стартам. Основы специальной силовой подготовки в современном спорте.
статья, добавлен 02.08.2021Методика преподавания классического танца в гимнастике. Совершенствование технического мастерства выполнения поворотов. Воздействие на развитие координации спортсменок. Повышение хореографической подготовки на этапе предварительной базовой подготовки.
статья, добавлен 14.07.2016