Исследование методики скоростно-силовой подготовки юных легкоатлетов
Общая характеристика проблем и особенностей развития скоростно-силовых способностей занимающихся начальной подготовки на занятиях в спортивной секции. Максимальная сила как максимальный показатель мышечных напряжений без учета массы тела человека.
Подобные документы
Всестороннее и гармоничное развитие старшеклассников на уроках физической культуры, улучшение осанки и фигуры. Повышение силы и упругости мускулатуры с помощью скоростно-силовых упражнений. Тренировка внимания, скорости реакции и находчивости в играх.
статья, добавлен 28.03.2019Теоретические предпосылки исследования проблемы стимулируемого развития скоростно-силовых качеств у детей 9-10 лет. Результаты проведения теста "Прыжок в длину с места" в контрольной и экспериментальной группе. Проверка модульной тренировочной технологии.
автореферат, добавлен 21.02.2013Выявление влияния использования на уроках легкой атлетики метода повторного скоростного упражнения, игрового и соревновательного, упражнений с преодолением массы собственного тела на воспитание скоростных и скоростно-силовых качеств у младших школьников.
статья, добавлен 25.04.2019Определение факторов применения запрещенных веществ в различных возрастных группах юных легкоатлетов. Изучение необходимости разработки мер, направленных на совершенствование системы подготовки легкоатлетов и противодействие распространению допинга.
статья, добавлен 22.11.2021Спортивная борьба как основное средство развития силовых способностей человека. Физиологические особенности детей 13-15 летнего возраста. Способы развития силовых способностей человека. Применения средств борьбы в воспитании этих качеств у подростков.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Эффективность разработанной методики интегральной подготовки спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой, с акцентированной направленностью на развитие функции внимания как фактора повышения соревновательной деятельности. Специфика спортивной аэробики.
статья, добавлен 03.02.2018Главные особенности разработки методики развития сенсомоторной реакции юных бадминтонистов на этапе начальной подготовки (первый год обучения в отделении бадминтона детской юношеской спортивной школе). Результаты контрольного тестирования спортсменов.
статья, добавлен 25.08.2021Внедрение в тренировочный процесс комплексов общефизической подготовки. Показатели компьютерного обследования подтвердили их положительное влияние на показатель спортивной формы у детей младшего школьного возраста, занимающихся танцевальным спортом.
статья, добавлен 03.02.2019Изучение эффективности разработанных ранее алгоритмов организации одного и цикла занятий на диагностическом стенде. Анализ сопряжения разнонаправленных микроциклов скоростно-силовой подготовки с использованием управления срочным тренировочным эффектом.
автореферат, добавлен 12.08.2018- 35. Организационно-методические условия совершенствования технической подготовки начинающих легкоатлетов
Разработка организационно-методических условий технической подготовки юных спортсменов-легкоатлетов. Создание системы подготовки в спортивных школах, включающей задачи, средства, методы и организационные формы обучения технике легкоатлетических видов.
статья, добавлен 24.02.2019 Исследование предположения о том, что повышение эффективности технической подготовки юных футболистов на начальных этапах обучения в детско-юношеской спортивной школы возможно. Базовые элементы и базовые способы выполнения технических приемов футбола.
реферат, добавлен 02.11.2013Структура и средства развития силовых способностей человека. Режимы работы мышц человека. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения методики развития силы, на основе контрольных упражнений для обучающихся старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 12.05.2020Прыжковые упражнения в физическом воспитании подростков. Прыгучесть и ее характеристика. Использование прыжков для развития скоростно-силовых качеств. Методика обучения детей младшего школьного возраста. Тренировка развития скоростно-силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 23.08.2013Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017Исследование функционального состояния студентов на протяжении учебного года. Причины снижения физического здоровья. Исследование недостатков учебно-тренировочного процесса по физической культуре. Эффективность технологии целевой силовой подготовки.
доклад, добавлен 01.03.2019Содержание тактической подготовки футболистов 8-10 лет, занимающихся в группах начальной подготовки. Изучение условий умственного развития спортсменов. Особенность комплексного использования средств спортивной тренировки и интеллектуального воспитания.
статья, добавлен 20.11.2018Разработка развивающих микроциклов и комплексов упражнений скоростной направленности. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовке. Методика развития скоростных способностей юных хоккеистов на этапе начальной специализации.
статья, добавлен 01.02.2022Сила как способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Основы методики ее воспитания. Силовые способности и задачи их развития. Методические разработки по воспитанию силовых качеств человека.
контрольная работа, добавлен 20.12.2017Мышечная сила, как характеристика физических возможностей человека. Понятия о силовых способностях. Развитие силовых качеств у детей младшего школьного возраста через подвижные игры. Способность преодолевать сопротивление за счет мышечных напряжений.
реферат, добавлен 16.02.2016Анализ возрастных особенностей физического развития и подготовленности школьников 14-16 лет, занимающихся атлетизмом. Место силовых упражнений в системе физического воспитания школьников. Проблема определения тотальных размеров тела у детей и подростков.
дипломная работа, добавлен 14.09.2012Составление комплекса упражнений для развития скоростно-силовых качеств младших школьников, используя метод круговой тренировки на уроках физкультуры. Повышение мотивации для развития физических качеств на уроках физической культуры и самостоятельно.
творческая работа, добавлен 15.05.2014Обоснование возможности применения педагогического внушения в учебно-тренировочном занятии как средства повышения эффективности спортивной подготовки юных самбистов. Мобилизация спортсмена к предстоящей деятельности, собранности, улучшению результатов.
автореферат, добавлен 05.09.2018Подготовка и становление спортивного мастерства юных хоккеистов. Анализ учебно-тренировочного процесса групп начальной подготовки. Анатомо-физиологические особенности мальчиков 11-14 лет. Методы и средства воспитания силовых и технико-тактических качеств.
курсовая работа, добавлен 05.03.2023Методика улучшения скоростно-силовой подготовки спортсменов таиландского бокса с использованием снаряда "гиря Подгурского". Выполнение упражнений, имитирующих приёмы боксёрской техники, увеличение нагрузки для рук, повышение координационных возможностей.
статья, добавлен 08.02.2022Выявление уровня здоровья, морфофункциональных характеристик, показателей физического развития и подготовленности юных борцов. Разработка и проверка программы подготовки и методики с использованием композиционного планирования оздоровительных занятий.
автореферат, добавлен 30.04.2018