Принципы психической саморегуляции
Сущность психической саморегуляции. Нарушения, которые развиваются в ходе формирования состояния стресса. Сущность аутогенной тренировки, медитации, идеомоторной тренировки. Влияние методик ПСР на эмоционально-энергетические характеристики психики.
Подобные документы
Психические состояния как целостные характеристики психической деятельности за некоторый период времени, их классификация и разновидности, взаимосвязь с поведением. Этапы и направления регуляции и саморегуляции психических состояний человека.
контрольная работа, добавлен 04.10.2012Изучение факторов криминализации, связанных с дефицитарностью осознанной саморегуляции и толерантностью к неопределенности у лиц без психической патологии. Преодоление интерферирующих факторов в когнитивно сложных ситуациях, агрессивной направленности.
статья, добавлен 12.06.2021Виды интеллекта. Социальный и эмоциональный интеллект как основа результативной деятельности. Сущность саморегуляции в спорте. Типологические особенности процесса эмоциональной саморегуляции деятельности эмоционально устойчивых и неустойчивых спортсменов.
реферат, добавлен 17.06.2016Современные понятия и классификация методов саморегуляции. Эмоциональный стресс и его влияние на состояние организма. Основные методы, приемы и способы саморегуляции. Дыхательные упражнения, управление мышечным тонусом. Психокоррекция и психотренинг.
контрольная работа, добавлен 01.02.2014Проявление саморегуляции в младшем школьном возрасте. Понятие "саморегуляция". Особенности психики, связанные с данным навыком. Предметом изучения является младший школьный возраст, а также процесс формирования навыка саморегуляции на разных его этапах.
статья, добавлен 12.05.2022Основные концепции оптимизма, их возможности для раскрытия сущности и механизмов обучения у студентов. Решение проблемы оптимизации психологической саморегуляции учебной деятельности в студенческой среде. Противостояние личности стрессовым ситуациям.
статья, добавлен 16.11.2017- 57. Диагностика устойчивости психической саморегуляции в напряженных условиях в ситуации эксперимента
Выявление индивидуальной устойчивости субъективных критериев успешности в критических ситуациях эксперимента. Модификация методики слежения за движущимся объектом для диагностики и прогнозирования психической надежности спортсменов высшей квалификации.
статья, добавлен 11.06.2018 Определение сущности эмоциональной саморегуляции. Характеристика особенностей визуализации - создания внутренних образов в сознании человека. Ознакомление с методикой лечебного самовнушения. Рассмотрение основ медитации - системы духовных практик.
реферат, добавлен 08.10.2015Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
статья, добавлен 18.07.2018Анализ применения психотерапии при нарушениях письменной речи. Использование рациональной психической терапии и аутогенной тренировки для развития говора ребенка. Основные упражнения ритмико-психомоторного лечения. Психотерапевтическая помощь семье.
реферат, добавлен 17.12.2015Снижение эмоциональной устойчивости при действии стрессоров высокой интенсивности - фактор, приводящий к истощению адаптационных резервов психики. Вегетативный баланс – интегральный показатель нейрофизиологического уровня обеспечения саморегуляции.
статья, добавлен 09.04.2018Повышение психофизиологической надежности здорового человека, сохранение и укрепление здоровья, повышение работоспособности с помощью метода эмоционально-волевой тренировки. Методические приемы проведения сеансов эмоционально-волевой тренировки.
реферат, добавлен 17.03.2015Исследование саморегуляции в контексте наиболее сложных и значимых в науке проблем устойчивости личности в целом и специфики стрессоустойчивости у сотрудников правоохранительных органов. Обоснование ее влияния на нервно-психическую устойчивость личности.
статья, добавлен 26.11.2021Мотивационно-побудительное, эмоционально-оценочное и активационно-энергетическое измерения психических состояний. Состояния психической напряженности и утомляемости. Причины возникновения и основные признаки стресса: депрессия, головные боли, бессонница.
лекция, добавлен 28.02.2012Понятие и психологическое обоснование процесса саморегуляции, ее роль в профессиональной деятельности. Мероприятия по профилактике и коррекции негативных последствий профессионального стресса, стратегии совладания. Профилактика негативных последствий.
лекция, добавлен 15.05.2014Развитие личности в его связи с механизмами саморегуляции. Корреляционный анализ проявлений диспозициональных и операциональных ресурсов саморегуляции на различных уровнях. Траектории функционирования данных видов саморегуляции на различных уровнях.
дипломная работа, добавлен 02.09.2018Понятие психической адаптации, ее структура. Основные стадии адаптационного процесса (стресса). Методы защиты, использующиеся интрапсихическим механизмом для психической адаптации. Факторы, улучшающие эффективность психической адаптации в группах.
доклад, добавлен 26.09.2009Особенности профессиональной деятельности медицинских и социальных работников. Требования к психической устойчивости сестринского персонала. Создание благоприятного климата в детских поликлиниках. Формы проявления стресса. Освоение методов саморегуляции.
статья, добавлен 30.04.2019Исследование характера влияния некоторых методов восточной саморегуляции (методов медитации и психофизической гимнастики цигун) на функциональное состояние, креативные способности студентов театральных вузов. Оптимизация образовательного процесса.
статья, добавлен 13.06.2018Сравнение эффективности двух типов внутренних психологических средств формирования требуемого (целевого) состояния: спонтанно сформированных и новых, впервые предложенных человеку приемов произвольной саморегуляции состояния. Оценка полученных эффектов.
статья, добавлен 14.06.2018Изменчивость как свойство сознания. Способы приспособления сознания к изменению внешних и внутренних условий. Процессы психической регуляции или саморегуляции в современной психотерапии. Зависимость эффективности поведения от уровня бодрствования.
контрольная работа, добавлен 19.11.2012Понятие психологической саморегуляции. Обзор подходов к проблеме саморегуляции в различных психологических школах. Оценка экстремальности как особенности стрессоров в конкретных условиях деятельности. Степени выраженности экстремальной ситуации.
статья, добавлен 26.02.2012Рассмотрение видов стресса: эустресса, дистресса, эмоционального и психологического стресса. Изучение стадий стресса: тревоги, сопротивления, истощения. Ознакомление с основными способами саморегуляции. Определение главных причин и симптомов стресса.
презентация, добавлен 16.05.2022Изучение основных методов аутогенной тренировки, способности без посторонней помощи добиться восстановления работоспособности, улучшения настроения, повышения концентрации внимания. Характеристика формул самовнушения и комплекса упражнений тренировки.
контрольная работа, добавлен 16.12.2010Анализ теоретических подходов к исследованию психических состояний личности, их психологическая природа и сущность. Особенности формирования саморегуляции психических состояний в подростковом возрасте. Действенность волевого и рефлексного механизмов.
автореферат, добавлен 28.03.2018