Характеристика, функции, оздоровительный и профилактический эффект физической культуры
Создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности - цель физической культуры. Связь специального эффекта оздоровительной тренировки с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.
Подобные документы
Проблемы здоровья человека. Классификация средств нетрадиционной физической культуры. Восточные оздоровительные системы. Основные понятия и составляющие оздоровительной гимнастики цигун. Возможности цигун в тренировке тела и "жизненной энергии" человека.
реферат, добавлен 10.02.2015Роль физической культуры, как части культуры общества и ее значение в деле культурного и нравственного воспитания студенческой молодежи. Формы двигательной активности, направленные на восстановление сил, затраченных в процессе профессионального труда.
реферат, добавлен 01.12.2015Понятие физической культуры и упражнений, их оздоровительный и профилактический эффект. Выносливость и её связь с состоянием сердечнососудистой и дыхательной системы; методика развития выносливости. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний.
контрольная работа, добавлен 15.03.2010Теория физической культуры как научная дисциплина обобщенная системой научных знаний о сущности физической культуры и закономерностях её использования для физического совершенствования человека. Специфические функции физической культуры в обществе.
реферат, добавлен 29.12.2013Знакомство с основными особенностями оздоровительных и профилактических эффектов физической культуры. Рассмотрение способов оценки функциональных резервов кровообращения при предельных физических нагрузках у лиц с различным уровнем физического состояния.
контрольная работа, добавлен 15.11.2015Особенности развития физической культуры среди молодежи, ее влияние на здоровье и уровень жизни. Основные этапы формирования физической активности студентов. Последствия недостатка двигательной деятельности, способы участия в спортивной жизни коллектива.
реферат, добавлен 23.12.2014Влияние физических упражнений на формирование аппарата дыхания человека. Особенности сердечно-сосудистой системы у квалифицированных спортсменов. Причины болезней сердца и сосудов. Роль сердечно-сосудистой системы в обеспечении двигательной активности.
реферат, добавлен 11.06.2015Возрастные этапы развития движения у детей и подростков. Изучение программ уроков физической культуры с оздоровительной направленностью. Задачи физкультурно-реабилитационных оздоровительных уроков. Основные упражнения для профилактики нарушений осанки.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020История возникновения аэробики как одного из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой. Основные направления оздоровительной аэробики, их краткая характеристика. Фазы занятий: разминка, аэробная фаза, заминка, силовая нагрузка.
реферат, добавлен 22.11.2013Исследование физиологических критериев здоровья. Особенности оздоровительной тренировки на общих и детских курортах. Тренировка дыхания, гимнастика в бассейне, оздоровительный бег, массаж – как основные виды занятий физической культурой на курортах.
курсовая работа, добавлен 04.10.2010Роль двигательной активности в социально-биологическом прогрессе. Виды физических нагрузок. Критический минимум и оптимум двигательной активности как условие сохранения здоровья. Основы построения оздоровительной тренировки. Порог анаэробного обмена.
реферат, добавлен 17.12.2014Философский и общепедагогический уровни определения ведущих понятий физической культуры, ее основные функции. Виды гимнастики, влияние хатха-йоги и оздоровительной ходьбы на организм человека. Комплекс физических упражнений для развития мышц живота.
реферат, добавлен 22.09.2013Понятие и структура физической культуры. Характеристика общекультурных функций. Главные различия между специфическими и общими функциями физической культуры. Система обязательных признаков спортивного соревнования. Специфические рекреативные функции.
курсовая работа, добавлен 16.11.2012Предпосылки внедрения адаптивной физической культуры, ее организационно-управленческая структура в России и за рубежом. Основные установочные положения концепции реформирования системы специального образования и развития адаптивной физической культуры.
реферат, добавлен 29.03.2012Изучение роли спорта и физической культуры в современном обществе. Развитие физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с детьми и молодежью. Привитие учащимся ответственного отношения к своему здоровью в условиях двигательной активности.
статья, добавлен 14.10.2018Средства и методы физической подготовки. Внешнее и внутреннее проявление физической активности спортсмена. Преимущества хорошей физической подготовки. Влияние выполнения физических упражнений на работу сердца, сжигание жира и продление молодости тела.
реферат, добавлен 30.10.2014Установление отсутствия у школьников понимания необходимости двигательной активности для здоровья человека. Формирование у подростков ценностей физической культуры и спорта. Психосоциальные особенности для формирования устойчивого интереса к спорту.
статья, добавлен 05.12.2018Рассмотрение вопросов формирования культуры здоровья женщин средствами физической культуры. Значимость масштабного внедрения оптимальной двигательной активности в повседневную жизнь женщин с учетом новых направлений в конституциологии и хронобиологии.
статья, добавлен 20.02.2022Классификация основных форм деятельности человека. Влияние регулярных занятий спортом на организм человека: оздоровительный и профилактический эффект. Лечебная физкультура как средство профилактики и лечения различных заболеваний; противопоказания.
реферат, добавлен 04.09.2010Повышение устойчивости организма по отношению к действию различных неблагоприятных факторов с помощью спортивных упражнений. Влияние оздоровительной физической культуры на здоровье. Увеличение аэробных возможностей и уровня выносливости человека.
реферат, добавлен 18.12.2016Современные направления и перспективы развития оздоровительной физической культуры. Cистемно-структурный анализ программ шейпинга. Выбор методики построения тренировочного процесса. Факторы, формирующие здоровье. Роль физической активности и закаливания.
дипломная работа, добавлен 24.12.2012Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры современного общества, ее основные виды. Изучение комплекса оздоровительно-реабилитационных мероприятий, направленных на лечение или восстановление функциональных возможностей организма человека.
реферат, добавлен 16.01.2012История физической культуры – наука о закономерностях возникновения и развития идей, организационных форм, средств и методов физической культуры и спорта. Особенности функциональных сдвигов организма его устойчивость к действию неблагоприятных факторов.
реферат, добавлен 12.11.2012Характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика средств физического воспитания. Проблема движения и здоровья. Использование упражнений при лечении больных, принцип их применения. Связь состояния здоровья и работоспособности человека.
реферат, добавлен 09.03.2015Характеристика понятия физической культуры личности. Ценности физической культуры. Основные педагогические условия формирования физической культуры личности. Средства и основные составляющие физической культуры личности. Функции физической культуры.
реферат, добавлен 27.02.2020