Основы валеологии
Принципы построения системы валеологического образования. Факторы формирования физического и психологического здоровья, методы из оценки и мониторинга. Основные положения и виды оздоровительных программ. Оценка адекватности и эффективности оздоровления.
Подобные документы
Основные понятия, предмет, структура и задачи валеологии (наука о здоровье). Основные факторы, влияющие на здоровье и здоровый образ жизни человека. Положения тибетского рецепта вечной молодости и здоровья. История становления валеологии в России.
реферат, добавлен 09.04.2012Оценка собственных валеологических показателей. Определение уровня здоровья, биологического возраста, способности к адаптации, состояния нервной системы. Нахождение уровня физического развития. Разработка программы оздоровления и очистки организма.
практическая работа, добавлен 14.10.2017Способность к гомеостазу как биологическая основа здоровья. Непрерывно протекающие приспособительные изменения, возникающие в ответ на непрерывно меняющиеся условия среды - условия возникновения срочной адаптации. Задачи валеологического воспитания.
контрольная работа, добавлен 14.09.2015Истоки и история развития валеологии, ее основные задачи, определения и понятийный аппарат. Основные показатели, характеризующие здоровье в странах и регионах. Составляющие здорового образа жизни. Поведенческие факторы, представляющие риски для здоровья.
методичка, добавлен 27.12.2012Сущность валеологии как познания о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности. Процесс исследования путей повышения резервов здоровья человека. Исследование полезного эффекта адаптации.
реферат, добавлен 28.11.2013Социальные и биологические факторы здоровья. Понятие о профилактике. Основные ее принципы и виды. Направления и методы пропаганды здорового образа жизни. Показатели здоровья населения России. Источники и учетные признаки при изучении заболеваемости.
реферат, добавлен 12.07.2013Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его видов: физического, психического и нравственного (социального). Методы обеспечения здоровья: питание, упражнения. Самоконтроль, оценка физического состояния организма и его подготовленности.
статья, добавлен 26.12.2017Рассмотрение валеологических вопросов возрастного развития и образовательной деятельности. Определение основных факторов обеспечения здоровья. Анализ основы формирования здорового образа жизни. Обзор движения как фактора эволюции животного мира.
учебное пособие, добавлен 24.04.2016Изучение целей и направлений валеологии, ее взаимосвязи с другими науками. Пути повышения резервов здоровья человека. Особенности воспитания культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности. Формирование установки на здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 07.02.2013Культура здоровья и вредные пристрастия. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания. Анализ законодательства Российской Федерации по физической культуре и спорту. Методика комплексной оценки собственного физического здоровья.
контрольная работа, добавлен 25.02.2016Характеристика предмета и задач валеологии. Основы и принципы рационального питания. Составление собственного суточного рациона питания и его оценка. Профилактика утомления. Сон и его регуляция. Циркадные ритмы, их влияние на работоспособность человека.
контрольная работа, добавлен 12.03.2018Определение понятия и обоснование необходимости поддержания иммунитета организма. Применение оздоровительных физических тренировок и закаливания, их основные принципы и виды. Особенности питания для повышения иммунитета, витамины и минералы, фитотерапия.
реферат, добавлен 19.05.2014Сравнительная оценка основных показателей физического здоровья и функциональных возможностей юношей из неполных семей и девушек, из семей с одним родителем. Определение влияния состава семьи на физиологические особенности подросткового организма.
статья, добавлен 10.08.2018Валеология - учение о здоровье и здоровом образе жизни. Анализ факторов, их определяющих. Роль физической активности в полноценной жизнедеятельности человека. Понятие психического здоровья. Основы рационального питания. Защитные механизмы иммунитета.
учебное пособие, добавлен 08.10.2013Изучение и анализ возникновения новой науки валеологии как особого явления общественной жизни. Проблема методологии, история возникновения и развития валеологии, ее структура и компоненты. Место валеологии в системе биологических и психологических наук.
статья, добавлен 12.02.2014Оценка стратегических задач по сохранению болот России. Предназначение программ инвентаризации и мониторинга болот. Разработка рекомендаций по построению базы данных "Болото". Составление базы данных по верховому болоту Целау в Калининградской области.
статья, добавлен 19.05.2018Рассмотрение понятия "здоровье", уровни его изучения. Здоровье индивидуума, его характеристика. Оценки состояния здоровья населения, показатели физического развития. Духовное здоровье человека, использование норм для оценки индивидуального здоровья.
реферат, добавлен 19.01.2020Характеристика состояния полного физического, духовного и социального благополучия. Оценка науки об управлении здоровьем человека посредством оздоровления его образа жизни. Анализ режима труда и отдыха. Обзор основных правил рационального питания.
творческая работа, добавлен 11.05.2016Место микробиологии и иммунологии в современной медицине. Основные принципы классификации микробов, бактерий, грибов и др. Методы санитарно-микробиологического исследования воды. Оценка иммунного статуса: основные показатели и методы их определения.
шпаргалка, добавлен 24.01.2015Понятие физического развития. Темпы физического развития. Телосложение и конституция человека. Оценка показателей физического развития. Акселерация физического развития. Оценка основных антропометрических данных методом индексов физического развития.
лекция, добавлен 01.09.2017Социальная периодизация и ее основание на опыте работы с детскими и подростковыми контингентами. Вековая и биологическая периодизация и типы высшей нервной деятельности. Особенности критерий оценки состояния здоровья и гигиена физического развития.
презентация, добавлен 03.12.2014Оценка актуальности экологической проблемы и ее место среди глобальных проблем. Основные черты структуры и концептуальные принципы экологического образования и воспитания будущих учителей биологии. Содержание данного процесса и виды работы студентов.
методичка, добавлен 26.06.2015Основные методы зоопсихологических исследований. Суть метода наблюдения, его основные принципы, правила, методики, преимущества и ограничения. Способы фиксации данных в наблюдении. Основные принципы и правила метода эксперимента, его виды и методики.
контрольная работа, добавлен 15.12.2016Выявление социально-гигиенических, социально-бытовых и социально-экономических факторов, оказывающих влияние на состояние здоровья молодых мужчин. Оценка необходимости создания системы укрепления здоровья населения России для ведения активной жизни.
статья, добавлен 19.09.2018Определение понятия и актуальность проблемы поддержания здорового образа жизни. Описание норм поведения для обеспечения личного физического, духовного и социального благополучия и сохранения здоровья. Основные факторы, отрицательно влияющие на здоровье.
реферат, добавлен 16.08.2014