ó㳺í³÷í³ âèìîãè äî óìîâ çàíÿòü ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ ³ ñïîðòîì
Âïëèâ çàíÿòü ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ ³ ñïîðòîì íà çäîðîâ’ÿ. Îá´ðóíòóâàííÿ ðåæèìó æèòòÿ ç ìåòîþ çì³öíåííÿ çäîðîâ’ÿ, ñèíõðîí³çàö³¿ âåëè÷èíè íàâàíòàæåííÿ ç ð³âíåì ïðàöåçäàòíîñò³. Íàâ÷àëüíî-ñïîðòèâí³ ïðèì³ùåííÿ øê³ë. Ïîêàçíèêè ñïîðòèâíî¿ ïðàöåçäàòíîñò³.
Ïîäîáíûå äîêóìåíòû
Ïåðåâàãà ìîòèâ³â êîðåêö³¿ ô³ãóðè òà íîðìàë³çàö³¿ âàãè çíÿòòÿ âòîìè ó æ³íîê ïåðøîãî çð³ëîãî â³êó. Ïðè÷èíè, ùî ïåðåøêîäæàþòü äîðîñëèì æ³íêàì çàéìàòèñÿ ô³çè÷íèìè âïðàâàìè. Îñîáëèâ³ñòü ïîñò³éíîãî ñõâàëåííÿ ³ ñòèìóëþâàííÿ ä³ÿëüíîñò³ æ³íîê ç áîêó òðåíåðà.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 09.02.2022Ñèñòåìà çàíÿòü ç ô³çêóëüòóðè äëÿ ä³â÷àò ñåðåäíüîãî øê³ëüíîãî â³êó ç âèêîðèñòàííÿì çàñîá³â ñòåï-àåðîá³êè, ÿêà ñïðÿìîâàíà íà ï³äâèùåííÿ ð³âíÿ ô³çè÷íî¿ ï³äãîòîâëåíîñò³, ñîìàòè÷íîãî çäîðîâ’ÿ ç óðàõóâàííÿì ñòóïåíÿ ñòàòåâî¿ çð³ëîñò³ òà ïðàöåçäàòíîñò³ ä³â÷èíîê.
àâòîðåôåðàò, äîáàâëåí 28.10.2013Àíàë³ç ãîëîâíèõ ÷èííèê³â, ùî ïðèçâîäÿòü äî ïîã³ðøåííÿ çäîðîâ'ÿ çäîáóâà÷³â âèùî¿ îñâ³òè: íåâ³äïîâ³äí³ñòü ðóõîâîãî ðåæèìó ô³ç³îëîã³÷íèì íîðìàì ³ íåäîòðèìàííÿ ïðàâèë çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ. Âïëèâ çàíÿòü ô³çè÷íèìè âïðàâàìè íà âèòðàòó æèòòºâî¿ åíåð㳿.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 09.06.2022Âèçíà÷åííÿ îñíîâíèõ øëÿõ³â äî â³äáîðó åêîëîã³÷íî áåçïå÷íèõ òåðèòîð³é äëÿ ñèñòåìàòè÷íèõ çàíÿòü ñïîðòîì ç îð³ºíòàö³ºþ íà ïð³îðèòåòí³ çàáðóäíþâà÷³ àòìîñôåðíîãî ïîâ³òðÿ. Îðãàí³çàö³ÿ ðàö³îíàëüíîãî, çáàëàíñîâàíîãî ïðèðîäîêîðèñòóâàííÿ äëÿ çàíÿòü ñïîðòîì.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 03.07.2023Ç’ÿñîâàíî ñòàâëåííÿ ó÷í³â äî çàñîá³â áîêñó ó ô³çè÷íîìó âèõîâàíí³ â ë³öåÿõ ç ïîñèëåíîþ â³éñüêîâî-ô³çè÷íîþ ï³äãîòîâêîþ. Äîñë³äæåíî, ùî ó÷í³ õàðàêòåðèçóþòü ñâ³é ñòàí çäîðîâ’ÿ ÿê ñåðåäí³é òà äîáðèé, âêàçóþòü íà ïîòðåáó äîäàòêîâèõ ñàìîñò³éíèõ çàíÿòü.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 23.02.2022Ïîêðàùåííÿ âñ³õ ïîêàçíèê³â ð³âíÿ ô³çè÷íîãî çäîðîâ’ÿ ñòóäåíòîê ï³ä ÷àñ çàíÿòü â ñåêö³¿ ç ô³òíåñ-àåðîá³êè. Îñîáëèâ³ñòü âèêîíàííÿ çäîðîâ’ÿçáåð³ãàþ÷î¿ ðîë³ ô³òíåñ-àåðîá³êîþ ³ ôîðìóâàííÿ ïîçèòèâíîãî â³äíîøåííÿ äî ñïîðòèâíîãî âèõîâàííÿ ñòóäåíòñüêî¿ ìîëîä³.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 07.05.2019Âèÿâëåííÿ âèðàæåíèé ïîçèòèâíèé åôåêò â³ä çàíÿòü ãèðüîâèì ñïîðòîì íà ðîçâèòîê ñèëîâèõ ÿêîñòåé, âèòðèâàëîñò³ ì’ÿç³â òóëóáà, âèòðèâàëîñò³ òà ãíó÷êîñò³ ó êóðñàíò³â â³éñüêîâèõ çàêëàä³â âèùî¿ îñâ³òè. ϳäãîòîâêà ìàéáóòí³õ îô³öåð³â ó ñèëîâèõ âèäàõ ñïîðòó.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 05.02.2021Ïðèíöèïè çàñòîñóâàííÿ ð³çíèõ ìåòîä³â ùîäî ðîçâèòêó ðóõîâèõ ìîæëèâîñòåé ñòóäåíò³â. Ôîðìóâàííÿ ïåâíîãî ð³âíÿ ñïîðòèâíèõ ÿêîñòåé ïðè ï³äãîòîâö³ äî âèêîíàííÿ íîðìàòèâ³â. Ñïîñîáè âèõîâàííÿ, ÿê³ âèêîðèñòîâóþòüñÿ â ïîçàóðî÷íèõ ôîðìàõ çàíÿòü ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 14.08.2016Îñîáëèâîñò³ ðîçâèòêó ô³çè÷íèõ ÿêîñòåé ó ñòóäåíò³â ç äîïîìîãîþ çàíÿòü áàñêåòáîëîì. Âïëèâ ãðè íà åìîö³éíèé òà ô³çè÷íèé ñòàí ìîëîä³. Çì³öíåííÿ çäîðîâ'ÿ ñòóäåíò³â, ðîçâèòîê âèòðèâàëîñò³, ñïðèòíîñò³, êîîðäèíàö³¿, øâèäêîñò³ ðåàêö³¿, çàãàðòîâóâàííÿ ¿õ õàðàêòåðó.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 12.11.2018Âèçíà÷åííÿ ðîë³ ðóõîâî¿ àêòèâíîñò³ â çì³öíåíí³ çäîðîâ'ÿ íàñåëåííÿ. Îö³íêà ñòóïåíÿ âïëèâó çàíÿòü ðåêðåàö³éíèìè ³ãðàìè íà ô³çè÷íèé ñòàí ä³òåé 11-12 ðîê³â. ϳäâèùåííÿ ð³âíÿ çäîðîâ'ÿ ä³òåé çà ðàõóíîê ïîë³ïøåííÿ ð³çíèõ ô³çè÷íèõ ïîêàçíèê³â â óìîâàõ øêîëè.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 28.11.2020ijÿ ïðîãðàìè çàíÿòü îçäîðîâ÷èì ô³òíåñîì íà ïîêàçíèêè ô³çè÷íîãî ðîçâèòêó, ï³äãîòîâëåíîñò³ òà ïðàöåçäàòíîñò³, ðóõîâî¿ àêòèâíîñò³ ä³â÷àò 12-13 ðîê³â, ÿê³ ìàþòü íåäîñòàòíþ ìàñó ò³ëà. Âïðîâàäæåííÿ ïðîãðàìè äëÿ êîðåêö³¿ ïîêàçíèê³â ô³çè÷íîãî ñòàíó ä³â÷àò.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 12.02.2024Ñòâîðåííÿ ïîçàøê³ëüíèõ ñïîðòèâíèõ ñåêö³é äëÿ ï³äâèùåííÿ ìîòèâàö³¿ ó÷í³â äî ñèñòåìàòè÷íèõ çàíÿòü ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ. Îñîáëèâîñò³ ñïåö³àëüíî¿ ï³äãîòîâêè þíèõ áîðö³â áîéîâîãî ñàìáî. Âïðîâàäæåííÿ ³ãðîâîãî òà êîëîâîãî ìåòîä³â òðåíóâàííÿ ìàéáóòí³õ ñàìá³ñò³â.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 21.08.2022Îö³íêà ð³âíÿ ô³çè÷íîãî ñòàíó ³ ô³çè÷íîãî ðîçâèòêó ñòóäåíòñüêî¿ ìîëîä³. Àíàë³ç îðãàí³çàö³éíî-óïðàâë³íñüêî¿ ä³ÿëüíîñò³ àïàðàòó óïðàâë³ííÿ ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ ³ ñïîðòîì ïðîâ³íö³¿ Õåáåé ïî âïðîâàäæåííþ äåðæàâíèõ ñòàíäàðò³â ô³çè÷íî¿ ï³äãîòîâëåíîñò³ ñòóäåíò³â.
àâòîðåôåðàò, äîáàâëåí 13.08.2015Îá´ðóíòóâàííÿ äîö³ëüíîñò³ çàñòîñóâàííÿ çàñîá³â ñòåï-àåðîá³êè äëÿ ï³äâèùåííÿ ôóíêö³îíàëüíèõ ìîæëèâîñòåé îðãàí³çìó, ðîçâèòêó ô³çè÷íèõ ÿêîñòåé, ðåãóëþâàííÿ âàãè ò³ëà, çì³öíåííÿ îïîðíî-ðóõîâîãî àïàðàòó, ï³äâèùåííÿ ô³çè÷íî¿ òà ðîçóìîâî¿ ïðàöåçäàòíîñò³.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 18.03.2022Îñîáëèâîñò³ ôîðìóâàííÿ ñò³éêî¿ ìîòèâàö³¿ äî çàíÿòü ñïîðòîì, ðîçâèòêó âîëüîâèõ ÿêîñòåé ó ìîëîäøèõ øêîëÿð³â íà åòàï³ ïî÷àòêîâî¿ ï³äãîòîâêè. Âèõîâíà ðîëü òðåíåðà â öüîìó ïðîöåñ³. Âñòàíîâëåííÿ ïðè÷èí, ÿê³ ñïîíóêàþòü ä³òåé çàéìàòèñÿ îáðàíèì âèäîì ñïîðòó.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 30.01.2022Çì³ñò îðãàí³çàö³éíèõ îñíîâ ðîçâèòêó ô³çêóëüòóðíî-ñïîðòèâíîãî ðóõó â Óêðà¿í³ âïðîäîâæ ÕÕ ñòîë³òòÿ. Âäîñêîíàëåííÿ ñõåìè óïðàâë³ííÿ ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ òà ñïîðòîì íà ñó÷àñíîìó åòàï³ äåðæàâíîãî áóä³âíèöòâà. Âçàºìîä³ÿ ãðîìàäñüêèõ ³ äåðæàâíèõ ôîðì óïðàâë³ííÿ.
àâòîðåôåðàò, äîáàâëåí 24.09.2013Ñóòí³ñòü, çàâäàííÿ, ôîðìè ³ ïëàíóâàííÿ ñàìîñò³éíèõ çàíÿòü ô³çè÷íèìè âïðàâàìè, ¿õ âïëèâ íà çì³öíåííÿ çäîðîâ’ÿ. Êîìïëåêñè âïðàâ äëÿ ðàíêîâî¿ ã³ìíàñòèêè, äëÿ çàíÿòü âïðîäîâæ äíÿ. Òàíöþâàëüí³ ðóõè, îçäîðîâ÷å ïëàâàííÿ, àòëåòè÷íà ã³ìíàñòèêà, çèìîâ³ âèäè ñïîðòó.
ðåôåðàò, äîáàâëåí 06.03.2015Ðîçãëÿä ìåòîäîëî㳿 é ìåòîä³â âèçíà÷åííÿ ô³çè÷íî¿ ïðàöåçäàòíîñò³ ñïîðòñìåí³â ð³çíîãî â³êó â óìîâàõ ñïîðòèâíèõ òðåíóâàíü òà îñ³á, ÿê³ íå çàéìàþòüñÿ ñïîðòîì. çà äîïîìîãîþ ñïåöèô³÷íèõ íàâàíòàæåíü. Âèêîðèñòàííÿ öüîãî ìåòîäó ó ïðàêòèö³ ñïîðòèâíî¿ ìåäèöèíè.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 13.10.2018Îñîáëèâîñò³ ô³çè÷íîãî âèõîâàííÿ ó÷í³â ³ ïðèíöèïè ïðîâåäåííÿ çàíÿòü. Îð³ºíòîâíèé çì³ñò ìàòåð³àëó äëÿ ñïåö³àëüíèõ ìåäè÷íèõ ãðóï, ô³çè÷íå âèõîâàííÿ ä³òåé ç îñëàáëåíèì çäîðîâ'ÿì. Çì³öíåííÿ çäîðîâ'ÿ, çàãàðòîâóâàííÿ îðãàí³çìó. Ðàíêîâà ã³ã³ºí³÷íà ã³ìíàñòèêà.
ðåôåðàò, äîáàâëåí 16.10.2011Ïðîáëåìà çíèæåííÿ ñòàíó çäîðîâ’ÿ ìîëîä³. Ñòâîðåííÿ ïåäàãîã³÷íèõ óìîâ äëÿ îðãàí³çàö³¿ ñàìîñò³éíèõ çàíÿòü ç ô³çè÷íî¿ êóëüòóðè äëÿ ôîðìóâàííÿ ñâ³äîìîãî ñòàâëåííÿ ñòóäåíò³â äî âëàñíîãî çäîðîâ'ÿ. Äîñë³äæåííÿ ïðîâîäèëîñü íà áàç³ ÍÓ "Çàïîð³çüêà ïîë³òåõí³êà".
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 10.09.2023Ìåòîäè îö³íêè àäàïòàö³éíèõ ìîæëèâîñòåé îñ³á ùî çàéìàþòüñÿ ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ òà ñïîðòîì. Îñíîâí³ ïîëîæåííÿ òåî𳿠àäàïòàö³¿ Ñåëüº-Ìååðñîíà, ¿¿ õàðàêòåðèñòèêà òà îñîáëèâîñò³. Îïèñ òà ñïåöèô³êà çàñîá³â ï³äâèùåííÿ àäàïòàö³éíèõ ìîæëèâîñòåé îñ³á ð³çíîãî â³êó.
êóðñîâàÿ ðàáîòà, äîáàâëåí 15.11.2016Ïîêðàùåííÿ ñòàíó çäîðîâ’ÿ ñòóäåíò³â ³ç çàõâîðþâàííÿìè îïîðíî-ðóõîâîãî àïàðàòó. Àíòðîïîìåòðè÷í³ äàí³ òà ïîêàçíèêè ô³çè÷íî¿ ï³äãîòîâëåíîñò³ ñòóäåíò³â-ïàóåðë³ôòåð³â ç óðàæåííÿìè îïîðíî-ðóõîâîãî àïàðàòó òà îäíîêóðñíèê³â, ÿê³ íå çàéìàþòüñÿ ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 01.02.2018Ïîêðàùåííÿ ñòàíó çäîðîâ’ÿ ñòóäåíò³â ³ç çàõâîðþâàííÿìè îïîðíî-ðóõîâîãî àïàðàòó. Àíòðîïîìåòðè÷í³ äàí³ òà ïîêàçíèêè ô³çè÷íî¿ ï³äãîòîâëåíîñò³ ñòóäåíò³â-ïàóåðë³ôòåð³â ç óðàæåííÿìè îïîðíî-ðóõîâîãî àïàðàòó òà îäíîêóðñíèê³â, ÿê³ íå çàéìàþòüñÿ ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 01.02.2018Ðîçêðèòòÿ ð³âíÿ òåîðåòè÷íî¿ òà ïðàêòè÷íî¿ ï³äãîòîâêè ìàéáóòí³õ ó÷èòåë³â ô³çè÷íî¿ êóëüòóðè, ñòàâëåííÿ äî âëàñíîãî çäîðîâ’ÿ òà çäîðîâ’ÿ ìîëîäøèõ øêîëÿð³â. Ò³ñíèé âçàºìîçâ’ÿçîê ì³æ ô³çè÷íîþ ï³äãîòîâëåí³ñòþ ³ âîëîä³ííÿì ðóõîâèìè âì³ííÿìè ³ íàâè÷êàìè.
ñòàòüÿ, äîáàâëåí 11.02.2022Îñîáëèâîñò³ àäàïòàö³¿ ñèñòåìè òðàâëåííÿ òà îáì³íó ðå÷îâèí äî ô³çè÷íèõ íàâàíòàæåíü. Ïðè÷èíè ïîðóøåíü òðàâëåííÿ òà óìîâè ¿õ â³äíîâëåííÿ ïðè çàíÿòòÿõ ô³çè÷íîþ êóëüòóðîþ. Îñîáëèâîñò³ ë³êóâàëüíî¿ ô³çè÷íî¿ êóëüòóðè ïðè ïîðóøåííÿõ îðãàí³â òðàâëåííÿ òà ãàñòðèò³.
êóðñîâàÿ ðàáîòà, äîáàâëåí 19.04.2018