Особенности питания футболистов

Требования к организации специализированного питания спортсменов. Суточное количество энергии, получаемое с пищей. Расчет суточного количества килокалорий, необходимых футболистам в период тренировочных занятий. Примерный рацион и распорядок приема пищи.

Подобные документы

  • Исследование актуальности здорового образа жизни в Российской Федерации. Изучение роли правильного питания в поддержании здоровья человека. Особенности составления сбалансированного рациона при занятиях спортом. Качественный состав пищи для спортсменов.

    статья, добавлен 19.02.2019

  • Особенности учебно-тренировочного процесса юных спортсменов. Оценка степени развития подвижности позвоночника у детей под влиянием целенаправленных тренировочных занятий, как ведущего критерия отбора для занятий сложно-координационными видами спорта.

    статья, добавлен 26.03.2016

  • Изучение специфики сферы сервиса услуг на предприятиях питания, ознакомление с организацией работы службы общественного питания. Определение места и роли питания в системе услуг. Анализ организации работы службы питания в гостиничном комплексе.

    контрольная работа, добавлен 18.11.2015

  • Совершенствование процесса физического воспитания. Внедрение инновационных технологий в педагогической деятельности. Разработка современных методик тренировочных занятий. Создание продуктов спортивного питания. Производство экипировки для профессионалов.

    реферат, добавлен 05.11.2019

  • Рассмотрение теоретических аспектов анализа типов питания в гостинице. Соотношение услуги размещения и услуги питания в разных гостиницах. Условия питания и методы обслуживания. Изучение зарубежного опыта разновидностей типов питания в гостиницах.

    курсовая работа, добавлен 24.04.2014

  • Возрастные особенности юных футболистов и изменения, происходящие в организме под влиянием занятий футболом. Оценка способностей к занятиям футболом. Соотношение средств ОФП и СФП в развитии физических качеств юных футболистов. Техническая подготовка.

    курсовая работа, добавлен 01.06.2016

  • Особенности обеспечения организма необходимыми витаминами, микроэлементами и калориями в период интенсивных тренировок. Пересмотр диеты в связи с введением в рацион спортивных добавок. Создание и распространение специальных продуктов спортивного питания.

    статья, добавлен 28.03.2019

  • Общая характеристика уникальной программы для калькуляции калорий "Бутерброд Lite". Знакомство с инновационными подходами к организации спортивного питания в фитнес-центрах и спортклубах. Рассмотрение особенностей организации спортивного питания.

    статья, добавлен 21.11.2020

  • Принципы и законы рационального питания. Основы рационального питания при развитии физических качеств. Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей. Правила питания после работы на выносливость и истощающих нагрузок.

    реферат, добавлен 21.02.2016

  • Энергетическая ценность, значение белков в пищевом рационе боксера. Роль оптимального соотношения продуктов животного и растительного происхождения для правильного питания спортсмена. Отсутствие излишнего жира - объективный показатель боевого веса.

    дипломная работа, добавлен 08.12.2016

  • Исследование динамики физической работоспособности спортсменов. Характеристика работы сердечно-сосудистой системы в аэробных режимах. Оценка воздействия препарата "Валикар" на выносливость, энергозатраты и скорость восстановление организма спортсменов.

    статья, добавлен 27.01.2021

  • Особенности физического развития юных спортсменов, водно-солевого и минерального обмена. Роль витаминов для организма. Оценка пищевого статуса юных спортсменов. Фактическое питание, для расширения границ адаптации к систематическим физическим нагрузкам.

    курсовая работа, добавлен 27.05.2016

  • Очерк специфики физиологических механизмов человека в условиях современных требований к спортивным нагрузкам. Анализ причин разрыва мышц и сухожилий, возникающих во время тренировочных занятий. Признаки функционального перенапряжения у спортсменов.

    методичка, добавлен 29.10.2013

  • Детальный анализ знаний о правильном питании баскетболисток команд "Таврическая звезда". Изучение рациона питания спортсменок, качества и видов употребляемых продуктов и жидкостей, способов их приготовления. Необходимость привлечения диетологов.

    статья, добавлен 01.11.2018

  • Правильное соотношение основных питательных веществ. Витамины и их роль в обменных процессах организма. Соблюдение режима и основные правила приема пищи. Особенности питания лыжников-гонщиков: режим, правила, рекомендуемые продукты и противопоказания.

    презентация, добавлен 23.05.2016

  • Повышение эффективности учебно-тренировочных занятий школьников на основе использования здоровьеформирующих технологий греко-римской борьбы. Инновационное планирование учебно-тренировочных занятий школьников по греко-римской борьбе, их мотивирование.

    статья, добавлен 10.07.2013

  • Тенденции развития предприятий питания в современных условиях. Исследование организации службы питания в гостиничном предприятии Azimut Отель Владивосток, рекомендации по ее совершенствованию. Анализа оценки клиентами обслуживания. Организация кейтеринга.

    статья, добавлен 02.11.2018

  • Роль рационального сбалансированного питания в обеспечении высокого уровня функционального состояния спортсменов. Рекомендации в отношении питания в дни тренировок для бегунов. Прием витаминов и минеральных веществ для высокой активности ферментов.

    реферат, добавлен 11.03.2017

  • Организация учебно-тренировочных занятий и соревновательной деятельности спортсменов в избранном виде спорта - плавание. Описание материально-технической базы для обеспечения эффективной реализации современных образовательных спортивных программ.

    доклад, добавлен 29.01.2017

  • Рассмотрение структуры управления предприятиями питания гостиницы. Изучение особенностей организации работы кухни и составления меню. Классификация предприятий питания туристской индустрии. Описание процесса подготовки ресторанного зала к обслуживанию.

    реферат, добавлен 19.05.2014

  • Совершенствование морально-волевых качеств и психологических возможностей как ключевые задачи процесса воспитания спортсменов. Мотивация как одно из наиболее важных условий формирования сознательного отношения футболистов к тренировочным занятиям.

    курсовая работа, добавлен 18.05.2021

  • Анализ услуг питания гостиничных предприятий, технологии и организации их предоставления. Анализ современного состояния и перспектив развития услуг питания в индустрии гостеприимства. Оценка рынка гостиничных услуг и услуг питания в городе Владивостоке.

    курсовая работа, добавлен 09.11.2016

  • Рассмотрение роли сбалансированного питания в жизни человека. Изучение традиционной французской кухни, критериев составления меню и особенностей организации питания туристов из Франции. Изложение истории создания и технологии приготовления рома.

    курсовая работа, добавлен 07.06.2014

  • Рассмотрение изменений показателей нагрузки в процессе футбольных игр юных футболистов. Динамика влияния соревновательной нагрузки на функциональные изменения организма спортсменов. Характеристика функциональных изменений во время соревновательных игры.

    статья, добавлен 21.02.2022

  • Анализ влияния спортивного питания на физическое развитие спортсменов. Характеристика основных элементов здорового питания: белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов. Изучение основных рекомендаций по питанию для различных видов спорта.

    курсовая работа, добавлен 19.06.2015

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.