Методы поддержания здоровья
Определение социальных аспектов здоровья и здорового образа жизни. Характеристика основных факторов, влияющих на здоровье. Взаимосвязь условий и образа жизни. Организация, содержание и методика физической тренировки в оздоровительной физической культуре.
Подобные документы
Физическая тренировка как средство укрепления здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Влияние занятий спортом на продолжительность жизни. Налаживание рационального образа жизни студента. Медико-биологические основы физическои&
контрольная работа, добавлен 05.04.2021Актуальности проблемы снижения двигательной активности в современном обществе, основных последствий малоподвижного образа жизни для здоровья человека. Изучение оптимального уровня физической активности человека в зависимости от возраста, здоровья.
реферат, добавлен 11.04.2015Физическая культура как фактор здорового образа жизни, его основные составляющие. Самостоятельность как показатель познавательной активности школьников. Методические правила по организации и проведению самостоятельных занятий физической культуры.
курсовая работа, добавлен 16.09.2016Вопрос состояния здоровья молодежи как одна из проблем в молодежной политике РФ. Стратегия формирования здорового образа жизни средствами физического воспитания. Проблемы формирования мотивации к здоровому образу жизни у студентов нефизкультурного ВУЗа.
статья, добавлен 21.02.2019Обзор факторов формирования, укрепления и сохранения здоровья студенческой молодежи. Понятие стандартов здоровья, распространяющихся на внешние данные физического развития человека. Оценка взаимосвязи здоровья со способностью организма к адаптации.
статья, добавлен 10.09.2013Влияние образа жизни на здоровье. Понятие здоровье, его содержание и основные критерии. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как первоочередные условия здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 14.10.2010Основные элементы здорового образа жизни. Распорядок дня, рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, режим сна. Искоренение вредных привычек. Оптимальный двигательный режим. Влияние физической культуры на здоровье. Массаж и закаливание.
реферат, добавлен 22.12.2015Роль и значение физического воспитания в формировании здорового образа жизни. Общая характеристика физической культуры, анализ ее методико-теоретических основ и оздоровительной направленности на организм. Спорт как средство формирования личности.
реферат, добавлен 07.01.2011Рассмотрение понятий здоровья и здорового образа жизни. Изучение основных принципов рационального питания. Потребности людей в пищевых веществах и энергии. Изменение условий жизни, физиологического состояния человека. Рекомендации по здоровому питанию.
доклад, добавлен 18.04.2021Основные проблемы воспитания здорового образа жизни молодежи в современном обществе. Наркомания, алкоголизм, табакокурение как важнейшие проблемы человечества. Стратегия развития физической культуры и спорта, улучшение физического здоровья молодежи.
реферат, добавлен 18.01.2015Исследование уровня здоровья человека, которое играет огромную роль в его жизнедеятельности. Роль физической активности и спорта в жизни студенческой молодежи Архангельской области. Создание для населения условий для занятий физической культурой.
статья, добавлен 15.02.2019Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный компонент физической тренировки. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Оптимальный двигательный режим как одно из важнейших условий здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 15.10.2019Описание основных физиологических критериев здоровья. Обоснование положительного влияния оздоровительной физической культуры на организм человека. Исследование физиологических основ и элементов оздоровительной тренировки на общих и детских курортах.
курсовая работа, добавлен 15.07.2012Проблемы здоровья молодежи из-за пассивного образа жизни и отсутствия физической нагрузки. Необходимость занятий физической культурой и спортом. Примеры помощи государства в улучшении мест занятий физической культурой необходимым спортивным оборудованием.
статья, добавлен 31.03.2019Изучение основ здорового образа жизни студенческой молодежи. Анализ взаимосвязи между понятиями "здоровый образ жизни" и "социальное положение" в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности. Оценка уровня удовлетворенности состоянием здоровья.
статья, добавлен 27.10.2016Здоровье человека как общественная ценность. Повышение роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни среди всех социальных групп российского общества. Формирование и закрепление студентом учебного заведения норм и правил ЗОЖ.
реферат, добавлен 13.03.2016Понятие "здоровый образ жизни". Деятельность по оздоровлению условий жизни: труда, отдыха, быта. Сохранение и укрепление здоровья. Воспитание здорового образа жизни у студентов. Рассмотрение принципов эффективного оздоровления и профилактики болезней.
реферат, добавлен 19.05.2014Совершенствование общей культуры российской молодёжи, борьба с вредными привычками и пристрастиями. Развитие физической активности студентов, формирование здорового образа жизни. Обеспечение психологической устойчивости и творческого развития личности.
статья, добавлен 09.04.2022Значение физической культуры и спорта в жизни людей. Критерии профессиональных заболеваний учителей. Подходы к формированию здорового образа жизни и методы коррекции тех или иных отклонений здоровья в начальной стадии. Ходьба как физическое упражнение.
реферат, добавлен 26.12.2017Приобщение студенческой молодежи к физической культуре как важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Цели и задачи самостоятельных занятий, требования к ним, формы и содержание. Особенности и закономерности их организации для женщин.
реферат, добавлен 08.12.2016Формирование здорового образа жизни. Базовые компоненты, на основе которых строится ведение здорового образа жизни. Рациональное или сбалансированное питание. Роль физической активности в жизни человека. Отказ от вредных привычек, виды закаливания.
реферат, добавлен 30.01.2012Отношение общества к физической культуре. Целостное формирование личности, приобщение к овладению ценностями физической культуры. Создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию.
реферат, добавлен 26.12.2017Особенность понятия здоровья и здорового образа жизни. Основная характеристика соблюдения режима дня и правильного питания. Самоконтроль в массовой физической культуре. Главная оценка спортивного состояния организма и физиологической подготовленности.
реферат, добавлен 15.04.2015История физической культуры. Сущность здорового образа жизни. Роль физкультуры в жизни человека. Физическая культура как составная часть общей культуры личности. Образ жизни и здоровье населения. Социальные и биологические основы физической культуры.
контрольная работа, добавлен 10.01.2012Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Рассмотрение системы функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха. Изучение негативного влияния вредных привычек на здоровье.
доклад, добавлен 06.05.2014