Средства и методы формирования эффективных атакующих действий в годичном цикле тренировки баскетболистов 14-16 лет
Разработка и обоснование методики формирования эффективных атакующих действий баскетболистов 14-16 лет в годичном цикле тренировки. Анализ тренировочной и соревновательной деятельности баскетболистов. Эффективность индивидуальных атакующих действий.
Подобные документы
Принципы, методы и средства оздоровительной тренировки. Общая характеристика средств и методик оздоровительной физической культуры, оценка их эффективности. Принципы дозирования нагрузок. Возрастные особенности и состав оздоровительной тренировки.
контрольная работа, добавлен 05.05.2015Анализ структуры годичных циклов в соответствии с видом спорта, чередования микроциклов при подготовке к главному соревнованию сезона. Планирование учебно-тренировочного и соревновательного процессов в годичном цикле. Специфика оперативного планирования
реферат, добавлен 10.11.2016Разработка и обоснование методики круговой тренировки на занятиях аэробикой для повышения уровня физического здоровья женщин первого зрелого возраста. Обоснование продолжительности, структурных элементов, рациональных параметров физических нагрузок.
статья, добавлен 30.07.2016История возникновения и развития баскетбола, включение его в школьную программу старших классов в Узбекистане. Формирование сложных двигательных рефлексов в игре. Разработка методики обучения школьников технике ведения, приёмо-передачи и бросков мяча.
магистерская работа, добавлен 23.05.2018Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Рассмотрение методики тренировки в беге на средние дистанции. Использование непрерывного бега в равномерном темпе. Оптимальная величина тренировочной нагрузки. Структура оздоровительной тренировки (выносливость). Степени обучения технике ходьбы и бега.
реферат, добавлен 12.03.2012Определение и характеристика сущности понятия спортивной тренировки. Исследование общепедагогических методов спортивной тренировки. Рассмотрение методов строго регламентированного упражнения. Изучение особенностей интервальных методов тренировки.
реферат, добавлен 28.07.2022Разработка механизма оценки соревновательной деятельности хоккеистов высокого класса на основе учета групповых модельных характеристик и на основании комплексного отклонения технико-тактических действий с учетом групповых моделей их игровых амплуа.
статья, добавлен 07.12.2016Анализ состояния практики велосипедного спорта. Обоснование методики обучения круговому, инерционному педалированию и формирования навыка их сочетания в условиях тренировки, соревнования. Упражнения, обеспечивающие специальную физическую подготовленность.
диссертация, добавлен 17.12.2017Особенности и значение скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков. Построение тренировок лыжников в годичном цикле подготовки. Преодоление подъемов и дистанций спортсменами в метеорологических условиях разной сложности.
контрольная работа, добавлен 08.12.2013Оценка и выявление типовых ошибок в ходе реализации индивидуальных тактико-технических действий хоккеистов 9-10 лет. Анализ тренировочных и соревновательных игровых действий. Педагогический контроль за состоянием физической подготовки юных хоккеистов.
статья, добавлен 13.07.2021Анализ динамики показателей темпа и шага цикла гребковых движений в процессе преодоления дистанции способом кроль на спине. Структура соревновательной деятельности пловцов-спринтеров как основа оптимизации тренировочной деятельности спортсменов.
статья, добавлен 07.12.2016Вопросы влияния массажа на точность двигательных действий. Точность как решающий фактор, определяющий эффективность соревновательного процесса в большинстве видов спорта. Обоснование специальной методики разминки с использованием массажа стрелков из лука.
автореферат, добавлен 04.03.2018Общая характеристика основных методов спортивной тренировки, анализ особенностей. Физическое воспитание и спорт как важнейшее средство укрепления здоровья, достижения физического совершенства, формирования морально-волевых качеств подрастающего поколения.
реферат, добавлен 15.11.2021Изучение динамики роста результатов в спортивной тренировке. Рассмотрение структуры спортивной тренировки по гребле на байдарках и каноэ. Методы и средства спортивной тренировки. Годичный цикл подготовки спортсменов. Планирование спортивных результатов.
реферат, добавлен 17.06.2020Соотношение аэробных и анаэробных процессов энергетического обмена у лыжников-гонщиков при различных режимах работы. Использование тренировочных нагрузок максимальной интенсивности у юных лыжников-гонщиков 13-14 лет для высоких спортивных результатов.
курсовая работа, добавлен 09.04.2015Результаты, полученные в ходе исследования силовых возможностей квалифицированных футболистов в годичном цикле. Корректирование тренировочных воздействий, направленных на развитие специальных силовых возможностей, для оптимальной подготовки игроков.
статья, добавлен 11.11.2021Формирование контратакующих действий в разных видах спорта. Контратакующие действия в стойке и в партере. Контратакующие действия в дзюдо и внутренние механизмы, определяющие их эффективность. Проведение занятий по обучению контратакующим действиям.
дипломная работа, добавлен 26.02.2020Состояние морфофункциональных показателей организма спортсменов - фактор, от которого зависит достижение высоких спортивных результатов. Тренировочные и соревновательные нагрузки - деятельность, которая положительно влияет на дыхательную систему.
статья, добавлен 17.04.2019Результаты оценки изменения функционального состояния у спортсменов, специализирующихся в футболе и представляющих любительский клуб. Анализ типа телосложения, общей физической работоспособности, состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
статья, добавлен 22.12.2021Значение физической активности в пожилом возрасте в современном мире. Результаты исследования методик тренировки Айкидо с учетом физиологии людей пожилого возраста, подбор эффективных комплексов упражнений для проведения занятий в возрастных группах.
статья, добавлен 21.11.2020Разработка механизма оценки соревновательной деятельности хоккеистов высокого класса на основе учета групповых модельных характеристик технико-тактических действий. Анализ данных хоккеистов, принимавших участие в матчах Континентальной хоккейной лиги.
статья, добавлен 07.12.2016Содержание специальной физической подготовки в художественной гимнастике. Гибкость и ее высокая значимость в современной художественной гимнастике. Равновесие и вестибулярная устойчивость, координационные способности. Общая физическая подготовка.
курсовая работа, добавлен 07.01.2016Понятие адаптации и механизмы ее реализации в процессе физических нагрузок. Анализ динамики адаптации сердечно-сосудистой системы организма тайбоксеров на этапе спортивного совершенствования по данным ортостатической пробы к тренировочным нагрузкам.
статья, добавлен 25.03.2019Выявление факторов, которые надо учитывать при подготовке спортсменов любой специализации. Изучение направлений и этапов метода развития специальной выносливости спортсменов-бегунов на средние дистанции. Рассмотрение слагаемых результатов их соревнований.
статья, добавлен 07.04.2022