Синдромы микроповреждения мышц и отсроченной мышечной болезненности в спорте высших достижений: роль в развитии утомления и профилактика
Исследование механизмов развития синдромов микроповреждения мышц и отсроченной мышечной болезненности в большом спорте. Анализ процесса спортивной подготовки, профилактика развития и снижение выраженности проявлений болезненных симптомов EIMD и DOMS.
Подобные документы
Характеристика и виды памяти. Динамическая и статическая работа мышц. Кратковременная и долговременная память. Мышечная модель выстрела. Психический процесс накопления знаний и навыков ведения спортивной борьбы в экстремальных условиях соревнований.
курсовая работа, добавлен 19.12.2018- 27. Мышцы ног
Строение большой ягодичной, четырёхглавой и двуглавой мышц бедра, трехглавой мышцы голени. Функции квадрицепса, бицепса. Стратегия тренировки ног. Упражнения для мышц ног в лёгкой атлетике. Упражнения для наращивания мышечной массы нижних конечностей.
реферат, добавлен 10.03.2016 Особенности и проблемы развития маркетинга в физкультурно-спортивной сфере. Основные принципы и понятия маркетинга. Болельщики как фактор финансовых возможностей в спорте. Перспективы развития спортивного маркетинга. Участники индустрии спорта.
курсовая работа, добавлен 25.04.2011- 29. Биохимия спорта
Характеристика биохимии мышц и мышечного сокращения. Определение сущности метаболической емкости. Ознакомление с биохимическими изменениями в организме в период отдыха после мышечной работы. Анализ биохимических факторов спортивной работоспособности.
курс лекций, добавлен 03.04.2016 Понятие мышечного утомления, классификация проявлений утомления. Применение восстановительных средств и стимуляции работоспособности в спорте. Характеристика применения средств восстановления и стимулирующих процедур в процессе подготовки пловцов.
контрольная работа, добавлен 18.01.2016Задачи, виды и организация биохимического контроля. Основные биохимические показатели состава крови и мочи, их изменение при мышечной деятельности. Контроль за уровнем тренированности, утомления и восстановления организма спортсмена, применением допинга.
курсовая работа, добавлен 09.11.2011Сущность, значение и особенности психогенетики в спорте. Влияние наследственных факторов на развитие спортивных достижений. Характеристика и применение показателей максимального потребления кислорода. Значение аэробной работоспособности в спорте.
реферат, добавлен 08.03.2017Строение, функции, работа суставов и скелетных мышц человека. Анатомо-физиологические особенности организма при развитии гибкости. Возрастные изменения костно-мышечной ткани. Тесты, используемые для определения уровня развития гибкости и подвижности.
курсовая работа, добавлен 10.02.2012Движение как главное проявление жизни, без которого немыслима творческая деятельность, жизненные процессы. Возрастные особенности мышечной системы. Утомляемость и ее профилактика. Двигательный режим дошкольников, а также вред и профилактика гиподинамии.
контрольная работа, добавлен 24.12.2017Понятие и цели большого спорта, его отличительные характеристики от массового. Направления исследования в современной науке проблемы человека в большом спорте, его места и значения. Анализ влияния повышенных физических нагрузок на личность спортсмена.
реферат, добавлен 14.10.2013Анализ факторов, определяющих величину силового дефицита. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Рабочая гипотрофия мышц. Физиологические основы скоростно-силовых качеств. Показатели взрывной силы. Функциональные резервы мышечной силы спортсменов.
реферат, добавлен 08.06.2010- 37. Мышечная сила
Обоснование необходимости развития физических способностей для качественной подготовки квалифицированных спортсменов. Понятие основных форм проявления мышечной силы. Исследование физиологических основ мощности и определение механизмов её развития.
контрольная работа, добавлен 13.08.2013 Упражнения, способствующие укреплению мышечной системы в области плеч. Комплекс упражнений, помогающий избавится от болевых ощущений в плечах и в области лопаток. Корректировка верхней части спины, укрепление ослабленных мышц и улучшение формы плеч.
контрольная работа, добавлен 08.11.2012Развитие генетики спорта. Использование, возможность и информативность молекулярно-генетических технологий в спорте. Разработка программ отбора молодых спортсменов, генетическое тестирование спортсменов высшей квалификации, выявление генного допинга.
статья, добавлен 16.01.2022Описание оборудования для миофасциального релиза Trigger Point GRID и его возможностей для применения в физической культуре и спорте. Возможность тренировки мышц кора. Проведение самомассажа и восстановлений после тренировок практически в любых условиях.
статья, добавлен 22.03.2019Создание функциональных характеристик спортсменов в зависимости от специфики мышечной деятельности, а также периоды подготовки. Оценка уровня развития физических качеств и двигательных способностей. Исследование скоростно-силовых параметров спортсменов.
статья, добавлен 21.06.2020Упражнения для развития и анатомия мышц верхней, средней части спины. Варианты суперсерий упражнений для развития широчайшей мышцы спины и ее синергистов. Анатомия мышц нижней части спины.Упражнения для мышц спины, рекомендованные мужчинам и женщинам.
контрольная работа, добавлен 08.06.2023Физические качества человека (ловкость, гибкость, равновесие и пр.) и методика их развития. Физическое качество сила и его характеристика. Формы проявления мышечной силы. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Упражнения для развития силы.
реферат, добавлен 04.04.2015Исследование научно-методических аспектов подготовки спортсменов. Анализ состояния массового спорта и спорта высших достижений. Изучение проблем развития и перспектив. Управление процессом становления мастерства. Организации психологической подготовки.
доклад, добавлен 27.06.2015Эволюция методики обучения езде на велосипеде. Сравнительный анализ движения пешехода и велосипедиста. Эволюция становления методики тренировки в велосипедном спорте. Зависимость результатов в велосипедном спорте от развития физических качеств.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018Основные закономерности развития детей, возрастная периодизация, развитие движений и двигательных качеств, систем энергетического обеспечения мышечной деятельности. Методологические принципы спортивного отбора и отбор бегунов на средние дистанции.
курсовая работа, добавлен 01.12.2010Теория и практика тренировочного процесса, общие принципы адаптации организма к мышечной деятельности. Планирование тренировочного процесса с учетом индивидуальных качеств спортсмена. Чередование упражнений, обеспечивающее нагрузку на разные группы мышц.
реферат, добавлен 28.06.2015Философский подход к различным вопросам спортивной деятельности. Сущность и значение физической культуры и спорта в общественной жизни. Спорт как вид деятельности. Гносеологические аспекты высших достижений. Самореализация и профессионализация в спорте.
контрольная работа, добавлен 19.08.2010Характеристика психологических особенностей спортивной деятельности. Анализ проблемы психического восстановления после нагрузки. Изучение теоретических подходов к психологии в спорте высшего мастерства. Основные функции психологического обеспечения.
статья, добавлен 20.04.2019Анализ применения анаболических стероидов. Изучение частоты выявления стимуляторов в спорте. Обзор списка запрещенных веществ и методов. Рассмотрение процедуры предоставления биоматериала для допинг-контроля. Исследование причин использования допинга.
реферат, добавлен 30.04.2015