Контрольная работа 1
Олимпийские игры Древней Греции – крупнейшие спортивные соревнования древности, легенды об их зарождении. Олимпия, организация Игр. Понятие здорового образа жизни: режим дня, сон, движение, тренировки, рациональное питание, отказ от вредных привычек.
Подобные документы
Основные составляющие здорового образа жизни: личная гигиена и режим дня. Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения. Каким должно быть питание: рациональность и полноценность. Закаливание как средство оздоровления.
контрольная работа, добавлен 05.11.2008Основные элементы закаливания как мощного оздоровительного средства. Характеристика рационального питания. Особое значение физической активности. Общая гигиена организма. Отказ от вредных привычек. Способы закаливания, оптимальный двигательный режим.
контрольная работа, добавлен 15.09.2017Ознакомление с правилами, условиями, традициями олимпийских игр в древности. Рассмотрение самых значимых разновидностей состязаний. Изучение особенностей конного бега c колесницами. Исследование истории создания соревнований трубачей и герольдов.
реферат, добавлен 16.02.2021Важность физических нагрузок в жизни студентов. Формирование здорового образа жизни. Плавание, езда на велосипеде, ходьба и бег. Спортивные и подвижные игры. Ритмическая гимнастика и аэробика. Интенсивность нагрузок в условиях самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 16.09.2019Принципы, правила и положения Олимпийских игр. Виды спорта, исключённые из олимпийской программы и кандидаты на включение. Список многократных чемпионов Олимпийских игр. Паралимпийские игры как международные спортивные соревнования для инвалидов.
реферат, добавлен 15.05.2009Компоненты здорового образа жизни: системы закаливания (воздушные, водные ванны), правильное питание, рациональный режим дня. Обеспечение физического воспитания в кругу семьи (плавание, бег, прогулки) и организация детского досуга (игры во дворе).
реферат, добавлен 19.11.2009Понятие, содержание и критерии здоровья. Определение основных составляющих здорового образа жизни студента. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условия здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.05.2020Рассмотрение понятий здоровья и здорового образа жизни. Изучение основных принципов рационального питания. Потребности людей в пищевых веществах и энергии. Изменение условий жизни, физиологического состояния человека. Рекомендации по здоровому питанию.
доклад, добавлен 18.04.2021Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека. Важность двигательной активности и закаливания, правил личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания, вредные привычки.
реферат, добавлен 17.02.2016Здоровье как обеспечение трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности жизни. Факторы сохранения здоровья: физическая активность, рациональное питание, оптимальный режим труда и отдыха, психоэмоциональная культура.
реферат, добавлен 06.06.2023Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда, двигательной активности и отдыха. Закаливание и профилактика вредных привычек. Ориентация на здоровье у лиц, отнесённых к интерналам и экстерналам.
курсовая работа, добавлен 07.04.2011Теоретические аспекты понятия "здоровье" и здорового образа жизни. Исследование влияния окружающей среды на здоровье человека. Понятие здорового образа жизни, принципы его формирования. Основные компоненты здорового образа жизни и их характеристики.
реферат, добавлен 05.02.2021История зарождения традиции проведения Олимпийских игр. Характеристика античных Олимпийских игр Древней Греции. Возрождение Олимпийских игр в конце XIX века. Принципы, правила и положения современных Олимпийских игр. Традиционные ритуалы и программа Игр.
реферат, добавлен 27.11.2015Рассмотрение истории возникновения Олимпийских игр и развития Олимпийского движения в Элладе. Традиции, подготовка и проведение Олимпиад в Древней Греции. Традиция зажжения Олимпийского огня и доставки его к месту проведения олимпийских состязаний.
реферат, добавлен 25.10.2012Олимпийские игры: легенды, возникновение и развитие. Знакомство с ярчайшими Олимпиадами. Организаторы первых олимпийских игр на Азиатском континенте. Зарождение керлинга, его основные характеристики: состав команды, ход игры, подсчет очков, правила.
контрольная работа, добавлен 17.02.2012Принципы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Влияние курения, употребления алкоголя и наркотиков на организм. Рациональное питание, закаливание, водные процедуры и физическая активность как важнейшие элементы здорового образа жизни.
презентация, добавлен 03.11.2016Составляющие здорового образа жизни и их характеристика. Основные требования (искоренение вредных привычек, занятие спортом, активный образ жизни) и его организация. Понятия физической культуры, воспитания и развития: особенности регулирования нагрузки.
реферат, добавлен 23.03.2015Здоровье как ценность человека. Обеспечение здорового образа жизни. Личная гигиена студента. Правила организации суточного режима. Закаливание, рациональное питание. Самооценка собственного здоровья. Саморегуляция занятий физическими упражнениями.
контрольная работа, добавлен 21.05.2017Понятие, сущность и компоненты здорового образа жизни. Значение гармоничного режима труда и отдыха. Правила личной гигиены, закаливание и занятия физическими упражнениями. Влияние рациона питания на сохранение здоровья. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 08.04.2018История физической культуры первобытного общества и Древнего мира. Особенности проведения и социальное значение Олимпийских игр в Древней Греции. Возникновение международных спортивных объединений и Олимпийские игры до и после Второй мировой войны.
курс лекций, добавлен 05.05.2014Истоки, условия, место проведения Олимпийских игр. Виды упражнений в программе Игр, участники и победители. Исторические предпосылки возрождения международного Олимпийского движения. Создание МОК и его Хартия. Вступление России в Олимпийское движение.
реферат, добавлен 04.03.2011Изучение влияния образа жизни на здоровье. Определение здорового образа как социального явления. Характеристика компонентов и признаков здоровья. Изучение вредных привычек, пагубно влияющих на здоровье. Здоровье как фактор работоспособности и развития.
контрольная работа, добавлен 24.09.2010Идеологическое и культурное направление здорового образа жизни. Рациональный режим дня: правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный прием пищи, определенное время подъема и отхода ко сну. Польза закаливания для организма человека.
реферат, добавлен 15.03.2009Спорт как часть физической культуры, история его развития. Олимпийские игры в Древней Греции и Древнем Риме. Современные Олимпийские игры. Массовый спорт в российском обществе. Спорт как наука. Различия между западной и российской социологией спорта.
курсовая работа, добавлен 13.05.2013Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный компонент физической тренировки. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Оптимальный двигательный режим как одно из важнейших условий здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 15.10.2019