Самоконтроль занимающихся студентов физическими упражнениями и спортом
Диагностика состояния организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль, как условие допуска к занятиям физическими упражнениями, спортом, его содержание и периодичность. Субъективные и объективные показатели самоконтроля.
Подобные документы
Теоретическое исследование проблемы воспитания всесторонне и гармонически развитого человека. Изучение системы учета половых особенностей детей в процессе занятий физическими упражнениями. Учет возрастных особенностей человека на занятиях физкультурой.
реферат, добавлен 24.05.2012Значение физической культуры и спорта в жизни человека. Степень использования физических упражнений в сфере воспитания, образования, в производстве, быту и для других целей общественной практики. Самоконтроль и наблюдение за состоянием своего здоровья.
реферат, добавлен 15.03.2014Характеристика физиологических состояний и отрицательных реакций организма при занятиях физической культурой и спортом. Признаки перенапряжения и переутомления при занятиях спортом. Первая помощь при болезненных состояниях, профилактика их появления.
реферат, добавлен 01.10.2010Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, содержание и гигиена. Границы интенсивности нагрузок у лиц разного возраста, их взаимосвязь с уровнем физической подготовленности. Самоконтроль, его цели, основные методы, показатели.
реферат, добавлен 28.01.2023Разработка методики для занятий физическими упражнениями с учащимися 16-17 лет с синдромом вегетативной дистонии. Проверка эффективности методики занятий физическими упражнениями со старшеклассниками с учетом особенностей их вегетативной регуляции.
автореферат, добавлен 02.05.2018Определение понятия и принципиальных отличий от других видов занятий физическими упражнениями спорта. Сущность системы физических упражнений и спорт высших достижений. Спортивная классификация и её структура. Спортивная подготовка в условиях ВУЗа.
реферат, добавлен 09.04.2011Анализ функциональных изменений, происходящих в организме человека при занятии физкультурой и спортом. Характеристика изменений в органах дыхания, кровообращения и опорно-двигательном аппарате. Изучение самоконтроля при занятии физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 13.06.2016Формы и содержание, мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки.
реферат, добавлен 10.11.2012- 109. Общие принципы физического воспитания и их реализация в процессе занятия физическими упражнениями
Роль физического воспитания в образовании. Принципы физического воспитания и требования общей физической подготовленности. Принципы связи физического воспитания с практикой жизни. Реализация принципов в процессе занятия физическими упражнениями в вузах.
реферат, добавлен 25.12.2008 Характеристика сущности и главных признаков рекреации. Анализ основных признаков, отличающих физическую рекреацию от других видов. Изучение способов занятий физическими упражнениями. Изучение методов достижения быстрого результата от занятий спортом.
статья, добавлен 01.04.2019Цели, задачи, формы и содержание самостоятельных занятий: ходьба и бег, плавание, велосипед, ритмическая и атлетическая гимнастика, занятия на тренажерах. Темп выполнения и паузы отдыха между упражнениями. Степень и характер мышечного напряжения.
курсовая работа, добавлен 18.08.2014Рассмотрение и характеристика особенностей гигиены питания, питьевого режима, ухода за кожей, закаливания. Определение необходимости соблюдения личной гигиены при занятиях физическими упражнениями. Ознакомление с требованиями к гигиене мест занятий.
реферат, добавлен 15.01.2017Исследование междисциплинарного подхода к проблеме создания у студентов мотивации к регулярной двигательной активности. Последовательность операций, способствующих возникновению мотивации к регулярным самостоятельным занятиям физическим воспитанием.
статья, добавлен 14.08.2016Особенности женской морфологии. Влияние занятий физической культурой на детородную функцию женщин. Организация рационального питания при занятиях физическими упражнениями. Организация самоконтроля и врачебного контроля при систематических занятиях.
реферат, добавлен 15.10.2013- 115. Изменения, происходящие в организме человека при систематических занятиях физическими упражнениями
Влияние физических нагрузок на человека. Физиологические факторы, определяющие степень адаптации организма к упражнениям. Показатели производительности сердца. Определение частоты дыхания по спирограмме. Работа нервной системы в управлении движениями.
реферат, добавлен 28.02.2014 Минимальный возраст зачисления ребенка в спортивные школы. Допустимая физическая нагрузка. Методические рекомендации касающаяся вопросов допуска детей к занятиям спортом при заболеваниях и отклонениях. Врачебный контроль в школьном физическом воспитании.
презентация, добавлен 19.02.2020Состояние здоровья и причины возникновения болезней. Контроль за собственным здоровьем. Определение уровня физического состояния организма и правила применения лекарственных средств. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 21.11.2011Основные задачи физкультурно-оздоровительной деятельности учеников. Вопросы построения и проведения тренировочного занятия, планирование и дозирование физической нагрузки и самоконтроля за состоянием организма во время тренировок занимающегося школьника.
реферат, добавлен 24.11.2009Главные преимущества занятиями физическими упражнениями. Сущность антропометрии как системы измерений и исследований в антропологии линейных размеров и других физических характеристик тела. Основные методы оценки уровня физического развития человека.
реферат, добавлен 11.10.2013Изучение взаимосвязи культуры обучающихся и их образа жизни. Гигиенические средства оздоровления и управления работоспособностью. Законодательство России о физкультуре и спорте. Требования к технике безопасности при занятиях физическими упражнениями.
реферат, добавлен 24.12.2019Основы адаптации организма к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания. Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности. Самостоятельные занятия физическими упражнениями и самоконтроль в процессе подготовки специалистов.
курс лекций, добавлен 05.10.2017Организм человека как единая саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие физических упражнений на кровь и кровеносную систему. Рекомендации по дыханию при занятиях физическими упражнениями. Гуморальная регуляция деятельности организма.
курсовая работа, добавлен 20.02.2016Врачебно-педагогический контроль физической подготовки и его содержание. Цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом педагогического и врачебного контроля. Самоконтроль состояния, его основные цели, задачи и методы исследования.
реферат, добавлен 19.06.2020- 124. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями и развитие у них навыков самоконтроля
Личностно-мотивационное отношение конкретного человека к воплощению социальных, физических и умственных способностей как основа здорового образа жизни. Роль физической активности и физических упражнений в формировании здорового образа жизни студентов.
реферат, добавлен 28.12.2020 Принципы проведения соревнований по подвижным играм. Правила организации и проведения соревнований. Укрепление здоровья и закаливание организма, воспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и повышение физической подготовленности.
реферат, добавлен 17.01.2011