Физические качества лыжного спорта

Выбор лыж и экипировка. Разновидность лыж, используемых для спуска с горных склонов и в современном горнолыжном спорте. Способы преодоления подъемов, торможение и поворот. Выполнение лыжником попеременного конькового, четырехшажного и двухшажного хода.

Подобные документы

  • Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Цели спортивной подготовки в условиях вуза. Планирование тренировки в избранном виде спорта. Контроль над эффективностью тренировочных занятий. Календарь студенческих соревнований.

    реферат, добавлен 30.09.2013

  • Характеристика видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Спортивная подготовка в условиях вуза. Возможные формы организации тренировки. Оценка эффективности тренировочных занятий. Правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.

    реферат, добавлен 28.05.2014

  • Изучение истории возникновения, развития и первоначального применения лыж. Обзор основных видов лыжного спорта: лыжных гонок, биатлона, прыжков на лыжах с трамплина, двоеборья, горнолыжного спорта, фристайла, сноубординга. Правила проведения соревнований.

    реферат, добавлен 15.01.2012

  • Примеры национальных игр и забав ставшими видами спорта. Традиции русского кулачного боя. Появление борьбы на Руси. Правила игры в лапту городки и пекарь. История развития лыжного, конькобежного и конного спорта, хоккея с мячом, гребли, стрельбы из лука.

    реферат, добавлен 31.01.2015

  • Особенности воздействия системы физических упражнений на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности. Анализ видов спорта, развивающих отдельные физические качества. Цели и задачи спортивной подготовки в условиях вуза.

    реферат, добавлен 22.05.2012

  • Влияние водных видов спорта на состояние центральной нервной системы. Использование плавания как активного отдыха. Гребля на байдарках и каноэ. Экспериментальные исследования и "боевая" проверка качества и скорости хода лодок в международных стартах.

    курсовая работа, добавлен 02.09.2013

  • Понятие и характеристика велосипедного спорта, история его становления и развития, оценка позитивного воздействия на человеческий организм. Физические качества, формируемые посредством данного вида спорта. Строение современного спортивного велосипеда.

    реферат, добавлен 06.08.2017

  • История спорткомплекса Роза Хутор. Объекты строительства и организация спортивных сооружений для лыжного спорта. Школы горных лыж и сноуборда. Описание их технической оснащенности. Обеспечение безопасности на курорте. Пример создания ледового дворца.

    реферат, добавлен 15.04.2016

  • Массовая оздоровительная и спортивная работа - важная форма физического воспитания студентов на современном этапе, оценка эффективности, особенности организации в высших учебных заведениях. Направления использования средств физической культуры и спорта.

    реферат, добавлен 01.10.2010

  • Результаты российских горнолыжников на мировом уровне. Оптимизация тренировочного процесса и деятельности команды в целом. Наличие корреляционных связей между половозрастными характеристиками и результативностью спортсменов в технических дисциплинах.

    статья, добавлен 23.01.2022

  • Определение отличительных черт массового спорта от физической культуры, профессионального спорта, спорта высших достижений и досуговой деятельности. Раскрытие роли массового спорта как инструмента для преодоления кризиса современного спорта в России.

    статья, добавлен 29.03.2020

  • Рассмотрение новых видов экипировки, снарядов, и методик в олимпийских видах спорта. Экипировка спортсменов, технологии и различные методики тренировки в каждом виде спорта во многом влияют на результаты соревнований. История древних Олимпийских игр.

    реферат, добавлен 01.02.2012

  • Определение понятия и места студенческого спорта в системе физической культуры и спорта, образования и работы с молодежью на современном этапе. Изучение сферы студенческого спорта, которая имеет свои отличительные особенности и свою систему управления.

    статья, добавлен 29.08.2022

  • Анализ текущего состояния материально-технической и тренерской базы для занятия детей лыжным спортом. Основные проблемы детского спорта по лыжным гонкам в Архангельской области. Разработка мероприятий по развитию и улучшению детского лыжного спорта.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Представлены мировоззренческие позиции в отношении развития спорта и спортивного движения. Указывается на те узловые проблемы, с которыми имеет дело современное человечество в спорте. Обозначены перспективы развития спорта как формы культурного прогресса.

    статья, добавлен 01.11.2018

  • Обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Изучение основных факторов развития физических способностей. Проявление наибольшей силы действия. Выполнение двигательных действий с предельными или околопредельными отягощениями.

    реферат, добавлен 26.03.2013

  • Сноуборд как вид лыжного спорта. Памятка при подготовке к катанию доске. Основные правила поведения на сноуборде. Типы досок, крепления для ног. Сноубординг как олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных гор на специальном снаряде.

    реферат, добавлен 18.03.2021

  • Возникновение, первоначальное применение и эволюция форм лыж. Описание этапов развития лыжного спорта в разные годы. Рассмотрение истории распространения лыжных гонок, прыжков с трамплина, фристайла, сноубординга, биатлона и лыжное двоеборья в России.

    контрольная работа, добавлен 16.10.2012

  • Подготовка мест проведения учебных занятий и обучение способам передвижения на лыжах. Подготовка курсантов и слушателей к контрольному занятию по лыжной подготовке. Способы преодоления подъемов и спусков. Предупреждение травматизма и обморожений.

    курсовая работа, добавлен 17.10.2015

  • Возникновение скалолазания как способа преодоления скального рельефа человеком в процессе освоения и приспособления к жизни в горных районах. История развития спортивных соревнований по альпинизму. Особенности боулдеринга на естественном рельефе.

    реферат, добавлен 20.04.2014

  • Рассмотрение одного из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Характеристика физической нагрузки при занятиях на лыжах. Изучение возникновения, развития и первоначального применения лыж. История создания лыжного спорта.

    реферат, добавлен 22.02.2016

  • Массовый спорт и спорт высших достижений. Особенности спортивной классификации. Студенческие соревнования внутри учебного заведения по различным видам спорта. Международные спортивные соревнования студентов. Личные качества при выборе видов спорта.

    реферат, добавлен 17.12.2016

  • Специфика лыжного спорта, его место и значение в системе физического воспитания, описание элементов передвижения. Способы передвижения на лыжах: классические и коньковые, переменные и одновременные ходы, бесшажные, одношажные, двухшажные и четырехшажные.

    реферат, добавлен 22.04.2011

  • Описание причин развития силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга. Влияние на здоровье и рост мышечной массы. История развития данного вида спорта. Польза и вред занятий для девушек. Тренировки для новичков. Специальная экипировка и питание.

    реферат, добавлен 06.05.2018

  • От манежной езды к преодолению препятствий. Выбор лошади и экипировка всадника. Снаряжение лошади, правильная посадка при прыжке. Преодоление отдельных жердей и кавалетти. Фазы прыжка. Виды препятствий. Паркур. Средства управления лошадью. Хирон-система.

    книга, добавлен 06.09.2012

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.