Оптимизация стрессоустойчивости у менеджеров среднего звена
Физиологические основания стресса. Теоретические подходы к его определению. Факторы, способствующие развитию стресса в профессии менеджера. Стратегии преодоления стрессовых ситуаций. Определение понятия "стрессоустойчивость". Методики ее диагностики.
Подобные документы
- 76. Чума 21 века
Напряженный образ жизни и эмоциональное перенапряжение как основные факторы возникновения стресса у современного человека. Построение схемы появления стрессовых ситуаций. Сон, эмоции, природа, релаксация и спокойной дыхание как пути снятия стресса.
статья, добавлен 24.08.2020 Индивидуальные особенности стрессоустойчивости. Механизмы развития общего адаптационного синдрома. Определение индивидуальных механизмов развития стресса у людей с разным типом гемодинамики и эмоционального баланса. Определение уровня алекситимии.
статья, добавлен 06.05.2019Понятие стресса, причины фрустрации. Факторы, влияющие на эмоциональную сферу человека, сочетание эустресса с желательным эффектом и мобилизация организма. Способы выхода из стресса и методы его профилактики. Релаксационные упражнения и концентрация.
курсовая работа, добавлен 28.06.2011Стресс как проявление эмоциональной сферы. Причины возникновения стресса и особенности его проявления у спасателей. Проблема преодоления стресса. Реализация профилактических методов снижения стрессовых состояний среди спасателей и членов их семей.
курсовая работа, добавлен 12.04.2013Понятия, подходы и концепции стресса, его современные теории и модели. Определение эмоционального стресса, предпосылки и механизмы его развития. Проблема повышения устойчивости к эмоциональному стрессу. Роль личности в его развитии и преодолении.
курсовая работа, добавлен 23.06.2015Фазы развития стрессового реагирования. Физиологическая и биохимическая природа стрессов. Понятие поисковой активности. Влияние самооценки на стрессоустойчивость. Психосоматические расстройства как результат длительного пребывания в состоянии стресса.
контрольная работа, добавлен 11.10.2013Изучение взаимосвязи психологической защиты и копинг-стратегий у государственных служащих. Теоретические подходы преодоления стресса. Психологические особенности работы в муниципальных учреждениях. Наличие и уровень стресса у государственных служащих.
дипломная работа, добавлен 13.10.2017Причины возникновения и компоненты эмоционального стресса. Современные теоретические походы к исследованию совладающего поведения. Копинг-поведение и его связь с защитными механизмами. Методики для диагностики тревоги и тревожности. Психология стресса.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015Психологические факторы детерминации стрессоустойчивости. Индивидуальные личностные особенности, влияющие на поведение подростков в стрессовых ситуациях. Психология стрессоустойчивости подростков. Выявление индивидуально-типических свойств личности.
дипломная работа, добавлен 29.03.2019Теоретические аспекты изучения стресса и его понятие, виды, причины и последствия, плюсы и минусы. Исследование учебного стресса у студентов и особенности его психологических аспектов в экзаменационный период, диагностика и методы преодоления стресса.
курсовая работа, добавлен 11.04.2014Возникновение стресса при воздействии внутренних или внешних раздражений. Физиологические, социально-психологические и психологические симптомы стресса. Виды стресса в зависимости от природы напряжения. Методы определения наличия стресса и борьбы с ним.
презентация, добавлен 29.03.2015Причины, факторы и физиологические признаки стресса. Понятие стресс-менеджмента или управление стрессом. Анализ процесса реагирования на экстремальное воздействие. Основные черты психического стресса. Стадии, методы борьбы и профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 24.03.2011Понятие стресса, основные причины. Стресс и фрустрация. Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Факторы вызывающие стресс. Методы профилактики стресса. Стрессовый и нестрессовый стиль жизни.
курсовая работа, добавлен 23.01.2010Тенденция увеличения уровня стрессовых ситуаций. Профилактика появления стрессовых состояний. Снятие нервно-мышечного напряжения. Упражнение для круговых мышц глаз. Маски релаксации для мышц лица. Положительная роль стрессовых ситуаций в нашей жизни.
методичка, добавлен 14.09.2011Природа стресса - состояния напряжения, возникающего у человека под влиянием сильных воздействий. Факторы, которые влияют на возникновение стресса личности в организации. Особенности построения антистрессовой стратегии. Управление стрессами в коллективе.
реферат, добавлен 11.10.2014Стресс как общий адаптационный синдром, его основные виды. Периоды мобилизации адаптационных резервов. Факторы стресса, фазы его развития. Изменения психических процессов и социально-психологических функций при стрессе. Физиологические механизмы стресса.
курсовая работа, добавлен 27.05.2013Изучение стрессоустойчивости предпринимателей, освещение разнообразных средств и методов регуляции их эмоционального самочувствия, определение путей повышения стрессоустойчивости предпринимателей. Основные средства и методы преодоления тревожности.
статья, добавлен 15.02.2019Главные причины стресса. Основные группы симптомов стресса. Способы самозащиты от стресса, приемы и противостояния деструктиву. Прогрессирующее истощение резервов организма. Активность и правильное питание как единственный шанс покончить со стрессом.
контрольная работа, добавлен 16.02.2016Анализ влияния дефицита положительных эмоций на процесс личностного и профессионального развития молодых людей. Исследование эмоциональных переживаний в стрессовых ситуациях. Изучение эффективных моделей преодолевающего поведения в ситуации стресса.
статья, добавлен 31.03.2019Современные теории, модели стресса. Классификация видов стресса: по стрессору, по продолжительности. Характерные симптомы стресса. Разработка программы профилактики организационного стресса для конкретной должности. Профилактика организационного стресса.
реферат, добавлен 11.04.2012Сущность и основные источники организационного стресса, причины его возникновения, влияние и главные признаки. Преодоление, профилактика и управление стрессом на уровне индивида. Понятие термина стрессоустойчивость, его характеристика и особенности.
реферат, добавлен 17.04.2014Что такое стресс, его положительные и отрицательные стороны. Пути решения проблемы обеспечения стрессоустойчивости. Перечень стрессоров, природа эмоционального стресса, его воздействие на здоровье. Классификация типов людей по стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 10.06.2011Положительные и отрицательные стороны стресса, его роль в возникновении нарушений иммунной системы и заболеваний, влияние на поведение человека. Биологические основы стресса, механизмы возникновения и схема развития по Кассилю. Стратегии снятия стресса.
курсовая работа, добавлен 19.02.2010Теоретические основы изучения эмоций. Проблемы эмоциональной неустойчивости личности. Понятие о стрессе. Признаки и симптомы стресса, его профилактика. Влияние стресса на психологическое здоровье человека. Факторы возникновения эмоциональной устойчивости.
реферат, добавлен 21.11.2013- 100. Управление стрессом
Основные виды вредного стресса: физиологический (системный), кратковременный, хронический. Фазы динамики стрессового реагирования по Г. Селье. Три основных вида профессионального стресса в деловых отношениях. Основные источники стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 09.02.2021