Здоровый образ жизни. Как соблюдать правила ЗОЖ

Виды здоровья. Основные законы здравоохранения. Биохимические запасы (обменные реакции). Роль рационального питания, физических упражнений. Разумное чередование труда и отдыха как важный фактор восстановления работоспособности. Закаливающие процедуры.

Подобные документы

  • Представление о здоровье. Понятие здорового образа жизни. Структурные элементы системы здравоохранения в области профилактики заболеваний. Здоровье индивидуальное, групповое, региональное общественное. Деятельность Всемирной организации здравоохранения.

    реферат, добавлен 11.01.2023

  • Понятие здоровья, его содержание, критерии и основные компоненты. Образ жизни человека и его влияние на состояние здоровье. Здоровый образ жизни и соответствующая физическая подготовка как основа безопасной, полноценной и комфортной жизнедеятельности.

    реферат, добавлен 26.10.2009

  • Принципы разработки рационального режима труда и отдыха, физиологические основы их построения. Порядок чередования времени работы и отдыха в течение учебного дня. Кратковременные перерывы на отдых. Характер недельных и годовых режимов труда и отдыха.

    презентация, добавлен 21.05.2015

  • Суть факторов, определяющих здоровый образ жизни. Роль рационального питания и двигательной активности для повышения защитных сил организма, преодоление вредных привычек. Снижение влияния неблагоприятных факторов и аксиоматические положения о здоровье.

    реферат, добавлен 22.11.2012

  • Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Взаимодействие педагогов и родителей в приобщении учащихся к здоровому образу жизни. Формирование здорового образа жизни. Рациональное питание, искоренение вредных привычек.

    реферат, добавлен 29.12.2011

  • Правила разработки режима труда и отдыха. Труд и отдых во время смены. Внутрисуточный режим труда и отдыха. Недельный режим труда и отдыха. Факторы, влияющие на здоровье человека. Рекомендации по сохранению здоровья и оптимизации режимов труда и отдыха.

    реферат, добавлен 10.04.2020

  • Понятие здоровья, его виды (физическое, психическое и нравственное). Общая характеристика элементов здорового образа жизни: рациональное питание, личная гигиена, распорядок дня. Влияние алкоголя, наркотиков и табачного дыма на организм человека.

    доклад, добавлен 10.09.2011

  • Понятие здорового образа жизни, его компоненты. Роль двигательной активности, соблюдения режима, рационального питания, закаливания, тренировки иммунитета, отказа от вредных привычек в поддержании здоровья. Общение с окружающей средой и с другими людьми.

    реферат, добавлен 23.10.2015

  • Здоровый образ жизни – образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек. Главные составляющие здорового образа жизни и правильное питание.

    реферат, добавлен 23.05.2020

  • Продукты питания, способствующие улучшению физического состояния человека. Различные способы улучшения состояния человека с помощью физических нагрузок. Сущность закаливания организма, его виды. Диеты, различные системы питания и лечебное голодание.

    реферат, добавлен 13.05.2013

  • Понятие, виды и признаки здоровья. Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях. Показатели и критерии индивидуального и общественного здоровья человека. Природные и социально-экономические факторы, влияющие на здоровье. Здоровый образ жизни.

    реферат, добавлен 22.07.2015

  • Здоровье человека как общественная ценность. Гармония психического и духовного здоровья. Составляющие здорового образа жизни, его эффективность и описание основных положений. Направленность здорового образа жизни студента в занятое и внеучебное время.

    реферат, добавлен 23.11.2012

  • Составляющие здорового образа жизни. Правильное питание и отказ от вредных привычек. Характеристика сбалансированных физических нагрузок. Основной принцип закаливания и устойчивость к холоду. Влияние окружающей среды на психическое состояние человека.

    реферат, добавлен 29.05.2016

  • Основные элементы здорового образа жизни. Режим питания и его влияние на состояние здоровья. Рациональный режим труда и отдыха. Двигательная активность человека. Личная гигиена, оздоровительные процедуры. Курение как одна из самых вредных привычек.

    контрольная работа, добавлен 16.11.2016

  • Изучение факторов, направленных на профилактику болезней. Требования к соблюдению суточного режима и гигиены. Роль двигательной активности и рационального питания для человека. Оценка общеукрепляющего действие закаливания. Проблема вредных привычек.

    презентация, добавлен 09.11.2015

  • Образ жизни, основанный на принципах нравственности. Составляющие здорового способа жизни студента. Профилактика вредных привычек студентов. Режим питания и соблюдение правил личной гигиены, санитарии. Двигательная активность и физическое самовоспитание.

    реферат, добавлен 22.01.2015

  • Организация режима труда и отдыха персонала организации. Степени утраты работоспособности людей во время работы: временная, устойчивая и полная. Ее снижение и восстановление. Виды режимов труда и отдыха: сменный, суточный, недельный, месячный и годовой.

    доклад, добавлен 11.02.2013

  • Развитие физической культуры и спорта. Здоровый образ жизни человека и занятия физической культурой. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим. Рациональная форма двигательной активности. Формирование здорового образа жизни.

    реферат, добавлен 31.10.2011

  • Здоровый образ жизни и его составляющие. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ и их отражение.

    реферат, добавлен 12.04.2024

  • Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.

    реферат, добавлен 07.05.2018

  • Образ жизни как определенный тип жизнедеятельности людей, включающий в себя совокупность различных видов деятельности, поведение людей в повседневной жизни. Взаимосвязь рационального питания и здоровья человека. Влияние наркотизма на здоровье человека.

    контрольная работа, добавлен 28.02.2017

  • Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.

    реферат, добавлен 21.05.2015

  • Основные критерии здорового образа жизни. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Сбалансированное питание, закаливание организма. Здоровье и окружающая среда.

    реферат, добавлен 12.12.2013

  • Характеристика здоровья как бесценного достояния не только каждого человека, но и общества. Здоровый образ жизни как способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий реализовать свой творческий потенциал.

    контрольная работа, добавлен 09.01.2015

  • Здоровый образ жизни и его ценность. Выполнение человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях. Отказ от вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание и личная гигиена.

    реферат, добавлен 20.04.2017

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.