Харчування для зміцнення імунітету
Оцінка позитивного впливу збалансованого та раціонального харчування на здоров'я людини. Топ 10 продуктів харчування для зміцнення імунітету людини: червоне вино, часник, мед, фрукти та овочі, цитруси, зелений чай, куркума, риба, насіння льону, вівсянка.
Подобные документы
Поняття радіації, класифікація основних видів випромінювання. Вплив іонізуючого опромінення на біологічну структуру організму. Методи вимірювання доз радіації. Основні вимоги до харчування в зоні радіоактивного забруднення, добовий раціон харчування.
лабораторная работа, добавлен 28.07.2017Визначення здорового способу життя та методи його формування у сучасної молоді. Фактори, що впливають на здоров’я людини, характеристика шкідливих звичок, їх наслідки. Аналіз користі фізичних вправ, безпечної сексуальної поведінки, правильного харчування.
реферат, добавлен 15.02.2016Виявлення шляхів профілактики нутриєнтних дефіцитів у харчуванні населення для попередження виникнення аліментарних та аліментарно-обумовлених захворювань. Наукове обґрунтування продуктового набору для мешканців працездатного віку, які проживають на РЗТ.
автореферат, добавлен 11.08.2015Дослідження взаємозв'язку між людиною та біосферою. Автономія психічного та фізичного статусу особистості. Стан, явище і процес формування, збереження, зміцнення, відновлення і передачі фізичної, психічної, соціальної і духовної складових людини.
статья, добавлен 08.11.2022Визначення шляхів потрапляння продуктів розпаду радону в організм людини. Розгляд основних органів, які піддаються опроміненню. Характеристика наслідків одноразового впливу гамма-випромінювання на здоров’я людини: стохастичних та не стохастичних.
презентация, добавлен 21.05.2015Класифікація харчових речовин в залежності від їх ролі в організмі. Роль харчування у формуванні здорового способу життя студентської молоді. Вплив поєднання дієтотерапії та фізичних вправ на ефективність програм фізичної терапії при захворюваннях.
статья, добавлен 12.11.2023Оцінка чинників ризику (небезпек), що впливають на здоров'я і працездатність людини. Оцінка екологічного середовища в містах. Шумове, вібраційне та електромагнітне забруднення. Людські дії та техногенні фактори, що криють у собі загрозу небезпеки.
реферат, добавлен 18.04.2021Класифікація хімічних речовин залежно від характеру їх дії на організм людини. Принципи захисту від дії токсичних хімічних речовин. Оцінка шляхом прогнозу хімічної обстановки. Безпека харчування в умовах хімічного забруднення навколишнього середовища.
реферат, добавлен 21.11.2016Спосіб життя як біологічно соціальна категорія, інтегруюча уявлення про певний тип життєдіяльності людини. Оцінка його впливу на здоров'я людини. Аналіз головних скарг здорових людей з незначною руховою активністю. Причини серцево-судинних захворювань.
статья, добавлен 05.04.2019Основні складові здорового способу життя. Загартування психічного стану людини. Засоби зняття нервового напруження для відновлення працездатності. Антропометричні данні людини та їх оцінка. Загартування організму для підтримки фізичного здоров’я.
реферат, добавлен 14.01.2015Основні аспекти використання механізмів дії фізичної активності на розвиток організму. Характеристика впливу фізичних вправ циклічного й ациклічного характеру на витривалість людини, зміцнення нервової, серцево-судинної, імунної та ендокринної систем.
статья, добавлен 30.10.2016Аналіз стану розробленості та особливості дослідження проблеми збереження і зміцнення професійного здоров'я вчителя в історії наукової думки і практики. Питання оптимізації організації праці, підвищення працездатності, подолання професійної втоми.
статья, добавлен 05.03.2018Складовий компонент загальної культури людини. Аспекти здорового способу життя. Захворюваность та її динаміка, показники стану здоров'я населення. Очікувана тривалість життя в Україні. Дані захворюваності та смертності. Важливість здоров’я для людини.
контрольная работа, добавлен 15.12.2014Дослідження проблеми збереження й зміцнення здоров’я населення. Сутність поняття "здоровий спосіб життя". Оцінка валеологічної свідомості молоді. Огляд ступеню орієнтованості на здоров’язберігаючу поведінку сучасної учнівської та студентської молоді.
статья, добавлен 24.01.2024Оцінка ролі та значення рухової активності в житті людини. Можливості активного відпочинку та його позитивний вплив на здоров'я в цілому, особливо на серцево-судинну систему. Місце бігу в підтриманні необхідної фізичної форми людини, його види та форми.
реферат, добавлен 27.11.2013Оцінка чинників небезпек, що впливають на здоров’я і працездатність людини. Екологічне середовище в містах. Основні джерела забруднення атмосфери міста. Заходи щодо поліпшення якості повітря в приміщеннях. Шумове, вібраційне і електромагнітне забруднення.
контрольная работа, добавлен 14.01.2011Означення загальних факторів впливу способу життя та стану навколишнього середовища на здоров’я людини. Зміст економічної, соціологічної, соціально-психологічної і соціально-економічної складових устрою життя. Зв’язок між стресом та психосоматикою.
реферат, добавлен 20.01.2015Значення зору в житті людини. Слуховий аналізатор як спеціальна система для сприйняття звукових коливань, формування відчуттів і впізнання образів. Фізична характеристика звуку. Різноманітні дослідження з метою з’ясування впливу шуму на здоров’я людини.
контрольная работа, добавлен 26.08.2013Аналіз особливості нітратів та нітритів як продуктів життєдіяльності рослин і токсикантів, стан із забруднення ними харчових продуктів, заходи щодо обмеження їх токсичного впливу на людину та оцінка їх фактичного навантаження на організм людини.
реферат, добавлен 26.03.2011Основні знання про здоров’я людини. Критерії та рівні здоров’я. Сучасні проблеми вибору критеріїв оцінки здоров’я населення. Структура захворюваності населення України; фактори ризику захворювань населення. Здоровий спосіб життя, його складові.
реферат, добавлен 12.12.2012Концепції стосовно людини, її здоров’я та життєдіяльності в комплексному життєвому середовищі. Теорія біосфери ті масштабні біосферні процеси, в яких людство грає усе більш значну роль. Охорона здоров’я як медична та суспільна функціональна система.
статья, добавлен 29.07.2013Визначення погіршення зору у дитини. Профілактика зору та основні вимоги до організації роботи на комп'ютерах дітей різних вікових груп. Вправи для проведення зорової гімнастики та рекомендації щодо продуктів харчування для збереження і стимуляції зору.
презентация, добавлен 02.03.2014Фізична культура як засіб підвищення соціальної і трудової активності людей, задоволення їх моральних, естетичних та творчих запитів. Працездатність і методи її підвищення. Фізіологічні та психологічні основи праці. Фізична активність студентів.
реферат, добавлен 30.10.2014Характеристика комплексного впливу фізичних навантажень на системи організму людини: нервову, опорно-рухову, серцево-судинну, дихальну. Сприятливий вплив фізичних вправ на здоров'я, обмін речовин та шлунково-кишковий тракт, зменшення проявів гіподинамії.
реферат, добавлен 23.05.2015Визначення стану функцій вищої нервової діяльності учнів із затримкою психічного розвитку, рівень і особливості їх розумової працездатності, фізичної підготовленості та успішності навчання. Розробка заходів для зміцнення здоров’я, оцінка їх ефективності.
автореферат, добавлен 25.06.2014