Методы релаксации
Содержание релаксации как процесса расслабления организма и снижения тонуса мышечной мускулатуры. Описание психофизиологических техник по контролю психики: глубокое дыхание, медитация, прогулки, фитотерапия. Значение релаксации для психического здоровья.
Подобные документы
- 101. Коматозные состояния
Кома - глубокое угнетение центральной нервной системы, проявляющееся потерей сознания, утратой реакции на внешние раздражители и расстройством регуляции жизненно важных функций организма. Виды и степени коматозного состояния, их причины и методы лечения.
презентация, добавлен 21.12.2011 Понятие различия здоровья населения (общественное здоровье) и здоровья индивида (индивидуальное здоровье). Три группы показателей, применяемых для оценки состояния здоровья. Методы изучения заболеваемости. Анализ снижения заболеваемости в настоящее время.
доклад, добавлен 20.11.2011Разработка научно-обоснованных направлений развития и совершенствования региональной службы психического здоровья, ориентированной на повышение качества жизни. Обеспечение социальной интеграции в общество лиц, страдающих психическими расстройствами.
автореферат, добавлен 23.01.2018Анализ современного состояния психического здоровья населения, свидетельствующий о его неблагополучии. Социально-экономические факторы и негативные тенденции в системе организации психиатрической помощи. Доступность и качество психиатрической помощи.
статья, добавлен 04.01.2021- 105. Физиология дыхания
Рассмотрение физиологии внешнего дыхания, обмена газов в легких, транспорта газов кровью и обмена газов в тканях. Описание особенностей дыхания при мышечной работе, при пониженном и повышенном атмосферном давлении, нейронной структуры дыхательного центра.
реферат, добавлен 29.03.2015 Выполнение витаминами каталитической функции в составе активных центров разнообразных ферментов. Роль витаминов в регуляции процессов жизнедеятельности. Особенности сбалансированного пищевого рациона. Значение микроэлементов для здоровья человека.
статья, добавлен 29.09.2016- 107. Бронхиальная астма
Диагностика и лечение бронхиальной астмы. Нетрадиционные методы терапии. Санаторно-курортное лечение бронхиальной астмы. Меню для восстановительного питания больных бронхиальной астмой после лечебного голодания. Лекарственные препараты, фитотерапия.
контрольная работа, добавлен 25.08.2010 Анализ наиболее распространенных проблем со зрением, причины их возникновения. Метод расслабления глазных мышц Уильяма Бейтса, комплекс коррегирующей гимнастики для глаз. Основные принципы всеобщего оздоровления организма народных целителей России.
реферат, добавлен 04.10.2010Исследование количественной оценки адаптационных возможностей и индивидуального здоровья, которая остается одной из самых актуальных задач современной медицины и физиологии труда. Анализ автоматизированной интегральной системы "Мониторинг здоровья".
статья, добавлен 19.03.2015- 110. Спинальный шок
Травмы верхних отделов спинного мозга. Патофизиологические и патогенетические механизмы спинального шока. Потеря рефлексов и выпадение тонуса мускулатуры тела. Восстановление двигательных функций у больных с повреждением позвоночника и спинного мозга.
реферат, добавлен 10.10.2014 Значимость мониторинга функционального состояния организма подростков в динамике учебного процесса. Создание программ охраны здоровья и формирование основ здорового образа жизни на базе школы. Изучение динамики функционального состояния организма.
статья, добавлен 19.09.2015Описательные характеристики электрофизиологических и психофизиологических методов и варианты их применения в спортивной физиологии, спортивной медицине, неврологической и реабилитационной практике. Оценка состояния сегментарного и мышечного аппаратов.
статья, добавлен 18.07.2018Уровни построения движения и их характеристики по Бернштейну. Руброспинальный уровень движения, его функция обеспечения бессознательной, непроизвольной регуляции тонуса мускулатуры тела, возможные патологии. Таламопаллидарный уровень синергий и штампов.
доклад, добавлен 24.12.2013- 114. Здоровый образ жизни
Элементы здорового образа жизни. Основные составляющие неправильного питания. Значение двигательной активности для поддержания бодрости и сохранения здоровья. Необходимость придерживаться принципов здорового питания. Факторы психического здоровья.
презентация, добавлен 21.11.2018 Влияние методики Стрельниковой на легкие, бронхи, кожу и голосовой аппарат. Сочетание правильного дыхания с растяжкой мышц в дыхательной гимнастике Марины Корпан. Действие дыхательных упражнений для хорошей осанки. Динамическое дыхание для расслабления.
презентация, добавлен 20.06.2021Общее описание дыхательного центра, характеристика его деятельности. Выявление значения рефлексов дыхательного центра и рефлекторное влияние на процесс обновление газового состава крови. Обзор механизма адаптации дыхания к мышечной деятельности.
реферат, добавлен 24.09.2015Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010Понятие здоровья, его объективные и относительные показатели. Определение уровня тренированности для разработки уровня физических нагрузок. Значение правильного питания для здоровья организма. Несколько советов Амосова "Как оставаться здоровым".
реферат, добавлен 11.12.2012Снижение тонуса гладкой мускулатуры органов пищеварения при беременности как фактор возникновения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Прием комбинированного антацидного препарата Ренни для усиления моторики кишечника и предупреждения рефлюксов.
статья, добавлен 10.04.2014- 120. Понятие "здоровье"
Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Значение понимания психологии здоровья в становлении здорового образа жизни человека и создании культа здоровья в обществе. Характеристики эмоционального благополучия человека. Диагностика состояния здоровья.
реферат, добавлен 09.05.2010 Ознакомление с понятием и гигиеническими требованиями к процедуре закаливания; ее основные принципы - систематичность, последовательность, постепенность. Методы тренировки защитных сил организма: воздушные и солнечные ванны, обливание холодной водой.
реферат, добавлен 03.12.2010Понятие и значение первой доврачебной неотложной помощи, её приемы, характеристика и задачи. Описание, специфика, методы и правила процесса оказания первой медицинской помощи пострадавшему. Алгоритм действий по спасению жизни и сохранению здоровья.
презентация, добавлен 12.05.2015Патологическое (периодическое) дыхание. Внешнее дыхание, которое характеризуется групповым ритмом, чередующимся с остановками или с периодическими вдохами. Изучение причин нарушения ритма и глубины дыхательных движений. Терминальная стадия асфиксии.
доклад, добавлен 22.04.2016Биологическая сущность здоровья. Состав мышечных волокон и его генетическая обусловленность. Связь между аэробными возможностями организма и состоянием здоровья. Критерии оценки состояния здоровья и анализ его взаимосвязи с физическим состоянием.
реферат, добавлен 19.02.2010Изучение психофизиологических особенностей клинически здоровых лиц мужского пола с гиноидным типом распределения жировой ткани. Сравнение свойств психики, развития и строения организма у здоровых людей с различными антропометрическими показателями.
автореферат, добавлен 06.08.2018