Физическое качество - прыгучесть
Определение физического качества "прыгучесть", его основные компоненты, виды, физиологическое обоснование и возрастные границы. Средства и методы развития прыгучести в практике физического воспитания, а также комплекс упражнений и игр по ее развитию.
Подобные документы
В теории и методике физического воспитания гибкость рассматривается как функциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела. Средства и методы развития гибкости. Способы измерения гибкости человека.
реферат, добавлен 09.12.2019Методы физического воспитания. Основное специфическое средство физического воспитания. Характеристика типов организации физического воспитания: учебная работа, спортивная массовая работа. Формы проведения занятий: урочная форма, самостоятельные занятия.
реферат, добавлен 02.03.2009Особенности физического развития детей дошкольного возраста. Процесс формирования физического качества силы у дошкольников, диагностика силы. Проведение опытно-экспериментальной работы по развитию физического качества силы у детей дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Формы, средства, методы и значение физического воспитания подростков. Возрастные особенности детей 7-8 лет. Каратэ как универсальная система. Эффективность специального комплекса упражнений для повышения уровня общефизической подготовки у каратистов.
дипломная работа, добавлен 17.11.2017Сущность, основные термины и понятия физического воспитания. Общая характеристика спортивной подготовки, построение процесса тренировки. Методика оздоровительной физической культуры в аспекте применения ее методов к различным контингентам населения.
учебное пособие, добавлен 18.04.2012Специфические стороны, принципы и методы физического воспитания. Характерные особенности и критерии переутомления. Цели вводной гимнастики на производстве и состав упражнений. Подходы к определению понятия здоровья и его содержательные характеристики.
контрольная работа, добавлен 20.11.2011- 107. Развитие гибкости
Разновидности гибкости как физического качества и их характеристика. Возрастные аспекты, основные средства и методы воспитания гибкости. Правила выполнения упражнения. Развитие гибкости позвоночника. Упражнения для позвоночника и их польза для организма.
реферат, добавлен 09.06.2013 Характеристика функциональных свойств организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. Основные виды физических качеств, пути и способы их воспитания. Особенности воспитания и развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.
реферат, добавлен 11.01.2015Коррекция физического развития: понятие; методы оценки; физические упражнения. Характеристика средств физической культуры: формы самостоятельных занятий; занятия в течение дня и тренировочные. Воспитательное значение занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 02.03.2009Основные факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Характеристика воспитания собственно-силовых призваний. Сенситивный период развития качества силы. Средства и методы воспитания физических данных. Способы измерения спортивных умений.
реферат, добавлен 15.12.2015Спорт как универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья. Влияние физических упражнений на организм человека и компоненты хорошей физической формы. Принципиальные положения теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки.
реферат, добавлен 14.12.2010Сущность туризма, классификация его форм и определение места в системе физического воспитания. Подготовка туриста к путешествиям и его специальная тренировка. Спортивный туризм и его особенности. Охрана природных ресурсов и опасность нанесенного ущерба.
курсовая работа, добавлен 09.10.2012Сущность, значение физической культуры и спорта в жизни современного человека. Совокупность материальных и духовных ценностей, созданных для физического совершенствования членов общества. Степень использования физических упражнений в сфере воспитания.
контрольная работа, добавлен 15.06.2016Этапы развития теории и методики физического воспитания. Цель, задачи физического воспитания его общие принципы. Технология и методология воспитательной деятельности педагога по физической культуре и спорту. Содержание и форма физических упражнений.
курс лекций, добавлен 18.12.2014Возрастные аспекты воспитания скоростных способностей. Изучение методик воспитания скоростных способностей и развития быстроты. Разработка комплекса упражнений для воспитания скорости. Техника безопасности при выполнении упражнений на развитие скорости.
реферат, добавлен 17.12.2024История возникновения и развития древнегреческой и римской цивилизаций. Краткое описание общего и физического воспитания римлян и греков, его специфических особенностей. Характеристика программ отдельных видов спорта и физического воспитания государств.
реферат, добавлен 06.11.2014Общая характеристика и терминология общеразвивающих упражнений, предназначенных для развития и укрепления отдельных групп мышц. Методика обучения ОРУ в разных возрастных группах, правила их записи. Комплекс упражнений без предметов для детей 5-6 лет.
контрольная работа, добавлен 24.08.2013Причины возникновения физического воспитания. Его средства, методы и принципы. Технология воспитательной деятельности педагога по физкультуре и спорту. Методики обучения двигательным действиям. Формы построения занятий. Основы спортивной тренировки.
учебное пособие, добавлен 05.12.2014Значение физического воспитания в семье. Изучение многообразия форм активного отдыха для всей семьи. Укрепление физического здоровья, пропаганда здорового образа жизни средствами физической культуры. Характеристика и применение групповых подвижных игр.
статья, добавлен 21.07.2020Требования к составлению комплекса общеразвивающих упражнений на примере утренней гимнастики. Сущность и соотношение понятий работоспособности, утомления и усталости. Средства и методы развития выносливости. Изучение основ физического совершенства.
шпаргалка, добавлен 30.10.2013Анализ ключевых средств физического воспитания для разных возрастных групп воспитанников. Характеристика основных средств физического воспитания, выявление их значимых аспектов. Рассмотрение основных категорий физической активности в возрастных группах.
статья, добавлен 11.12.2024Понятие физического развития как обозначения антропометрических и биометрических показателей. Основные параметры оценки: рост, масса. Сущность выносливости: аэробной, скоростной. Значение физического развития детей раннего возраста, возможные проблемы.
реферат, добавлен 20.02.2013Изучение проблемы повышения эффективности физического воспитания, укрепления здоровья, двигательной активности, а также формирования здорового образа жизни студентов высших учебных заведений. Методы развития и укрепления физической подготовки молодежи.
статья, добавлен 15.02.2019Перенос акцентов с информационно-репродуктивного обучения на обучение, способствующее развитию рефлексии, являющейся частью самостоятельной деятельности студентов. Использование средств физического воспитания, способствующих развитию волевых качеств.
статья, добавлен 27.01.2018Понятие физического развития или комплекса морфологических и функциональных свойств организма, характеризующих размеры, структурно-механические качества и гармоничность развития человеческого тела. Центильный метод. Квадрат гармоничности. Индекс Кетле.
доклад, добавлен 07.06.2016