Вдосконалення методики проведення ранкової гімнастики з використанням сучасних видів рухової активності
Вдосконалення методики проведення ранкової гімнастики, як необхідної форми щоденної фізичної активності кожного студента. Основні завдання і принципи побудови вправ. Впровадження сучасних видів рухової активності: бодіфлекс, слайд-аеробіка, оксісайз.
Подобные документы
Популяризація здорового способу життя та підвищення якості фізичного виховання в навчальних закладах України. Поліпшення рівня рухової активності студентської молоді, покращення рівня підготовленості в умовах війни. Формування резерву для Збройних Сил.
статья, добавлен 14.09.2024Розробка і апробування методики фізичної підготовки учнів засобами міні-футболу. Її вплив на рівень фізичної підготовленості, рухової активності, фізичної і розумової працездатності та мотивації до занять вправами студенток під час навчання у закладі.
автореферат, добавлен 29.08.2015Виявлення основного впливу скейтбордингу та роллеспорту на розвиток координаційних якостей підлітків 13-14 років чоловічої статі. Достовірне покращення координації школярів, які займаються в позаурочний час засобами екстремальної рухової активності.
статья, добавлен 14.10.2018Підвищення рухової активності підлітків з використанням занять фітнесом. Необхідність впровадження здоров’язберігаючих технологій в закладах освіти. Порівняльне дослідження дії вправ аеробної спрямованості в особистих тренувально-оздоровчих програмах.
статья, добавлен 02.12.2017Встановлено позитивний вплив методики фізичної підготовки засобами міні-футболу на рівень фізичної підготовленості, фізичного здоров’я, рухової активності, фізичної і розумової працездатності та мотивації до занять фізичними вправами студенток ВНЗ.
автореферат, добавлен 25.07.2014Позитивний вплив рухової активності та адекватного фізичного навантаження на організм людини, що диктує необхідність збільшення мотивації занять фізичною активністю різних вікових верств населення, зокрема молоді. Компенсація дефіциту рухової активності.
статья, добавлен 09.02.2022Особливості фізичного виховання в американських школах, проблема малорухливості учнів шкіл США. Аналіз і узагальнення досвіду загальноосвітніх шкіл США щодо організації і змісту рухової активності учнів в основний навчальний і в позаурочний час.
статья, добавлен 07.11.2020Вивчення біологічних, соціальних та поведінкових аспектів і значення рухової активності для психічного здоров’я людини, питань, що залишаються відкритих для розгляду й дискусії про розуміння механізмів впливу фізичної активності на психічне здоров’я.
статья, добавлен 26.10.2020Інноваційний підхід до розвитку рухових якостей студенток вищого навчального закладу, які обрали своїм видом рухової активності оздоровчу аеробіку з використанням засобів роуп-скіппінгу. Зміни серцево-судинної і дихальної систем досліджуваних студенток.
статья, добавлен 06.03.2018Аналіз вибору фізичних вправ у програмуванні оздоровчого тренування. Головні способи визначення раціональних обсягів рухової активності та нормування фізичного навантаження. Особливості проведення фітнес тренувань з особами різного віку і статі.
учебное пособие, добавлен 31.10.2018Методика гімнастичних вправ на основі програмованого навчання з використанням комп'ютерних технологій у ході організації практичних занять з гімнастики. Експериментальна перевірка ефективності програми опорного стрибка через козла способом "ноги нарізно".
статья, добавлен 12.10.2018Підвищення рухової активності молоді України. Вдосконалення моторики та координаційний здібностей студентів вищих навчальних закладів за допомогою баскетболу. Посилення тонусу нервової системи й усіх груп м’язів фізичними вправами та спортивними іграми.
статья, добавлен 03.12.2018Засоби лікувальної фізичної культури. Показання до її застосування. Механізми лікувальної дії фізичних вправ на організм людини. Впровадження в практику фізичного виховання студентів ЛФК для підвищення рівню рухової активності, поліпшення стану здоров'я.
статья, добавлен 12.09.2024Значення оптимального рівня рухової активності для збереження, зміцнення здоров’я і працездатності людей першого зрілого віку. Мотиваційні чинники процесу оптимізації рухової активності та самостійних занять фізичними вправами чоловіків розумової праці.
автореферат, добавлен 27.09.2013Структура побудови оздоровчої гімнастики з урахуванням функціональних особливостей та професійної спрямованості студентів. Основні етапи гімнастики: підготовчий, основний, підтримувальний, які забезпечують необхідний рівень фізичного розвитку молоді.
статья, добавлен 09.01.2019Проблема компенсації негативних наслідків дефіциту фізичної активності. Вивчення медико-біологічних і педагогічних основ фізичної активності. Рухова діяльність як умова для становлення й удосконалення дитини як біологічної істоти та соціального суб’єкта.
статья, добавлен 20.11.2020Дослідження впливу рухової активності на стан здоров’я та якість життя здобувачів вищої освіти, рівня фізичного розвитку, підготовленості та працездатності у зазначеного контингента. Студентська молодь як група ризику в аспекті збереження здоров’я.
статья, добавлен 20.07.2023Фізичні вправи - основний засіб розвитку і вдосконалення фізичних якостей. Побудова тренувань на закономірностях чергування рухової активності і відпочинку. Характеристика методів тренування: рівномірної, прогресуючої, регресуючої та варіативної вправи.
реферат, добавлен 05.05.2010Зниження рухової активності студентів. Впровадження щорічного тестування рухових здібностей населення України з урахуванням вікової диференціації. Вдосконалення системи фізичного виховання: форми і зміст фізичного виховання, рухова активність студентів.
статья, добавлен 28.12.2017Франція - одна з провідних спортивних держав у світі. Історія становлення та розвитку Міжнародної федерації гімнастики. Система французько-шведської гімнастики - інструмент формування хоробрості, самопожертви солдата напередодні Першої світової війни.
статья, добавлен 01.02.2022Відсутність єдиного підходу до проблеми спеціальної підготовки гімнасток, які спеціалізуються в групових вправах. Фізичні якості, які лімітують успішність виступів гімнасток. Зменшення рухової функціональної асиметрії в комплексах фізичної підготовки.
статья, добавлен 30.01.2017Специфіка організації навчальної діяльності, режиму дня і рухової активності дітей 6-7 років на підставі хронометражу добової рухової активності. Особливості впливу різних умов організації навчальної діяльності на фізичний стан учнів молодших класів.
автореферат, добавлен 15.10.2013- 98. Досвід розвитку рухової активності студентів в освітніх середовищах польських закладів вищої освіти
Порівняльний аналіз досвіду розвитку рухової активності студентів у закладах вищої освіти Польщі. Аналіз організації занять з фізичного виховання у польських закладах освіти. Функціонування спортивних секцій з баскетболу, волейболу, гандболу та дзюдо.
статья, добавлен 16.04.2024 З'ясування сутності поняття "реабілітація" та характеристика її основних напрямів. Аналіз різновидів занять за характером вправ загальної фізичної підготовки для покращення рухової активності. Потенціал фізичної підготовки у процесі реабілітації.
статья, добавлен 18.12.2023- 100. Особливості стану здоров’я, рухової активності та харчування школярів-спортсменів (огляд літератури)
Порівняльний аналіз даних літератури про стан здоров’я і фізичний розвиток школярів, які займалися і не займалися спортом. Оцінка здоров’я і фізичного розвитку школярів-спортсменів з урахуванням їх рухової активності. Норми харчування юних спортсменів.
статья, добавлен 01.12.2017