Багатофункціональна підготовка стрибунів у висоту в річному макроциклі
Раціональна побудова тренувального процесу легкоатлетів, етапи фізичної підготовки. Розвиток властивостей і здатностей функціональної системи спортсменів. Розробка індивідуальної програми тренувань. Підвищення спортивної майстерності стрибунів у висоту.
Подобные документы
Сучасні уявлення про основи швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-спринтерів як домінантного напрямку ефективної підготовки спортсменів даної спеціалізації. Визначення методичної основи побудови тренувального процесу зазначеного напряму підготовки.
статья, добавлен 14.02.2022- 52. Початкова підготовка у художній гімнастиці дівчаток 7–9 років з урахуванням розвитку сприйняття часу
Характеристика основних засад спортивної гімнастики. Огляд системи тренувального процесу на етапі початкової підготовки. Обґрунтування навчальної програми, спрямованої на підвищення якості оцінювання гімнастичних елементів за заданий інтервал часу.
автореферат, добавлен 29.10.2013 - 53. До питання планування фізичної підготовки спортсменів в умовах дистанційного тренувального процесу
Розгляд проблеми організації та планування процесу фізичної підготовки юних спортсменів (на прикладі боксу), які тренуються на етапі початкової підготовки у домашніх умовах. Обґрунтування практичних рекомендацій щодо проведення занять з юними боксерами.
статья, добавлен 16.07.2023 Огляд напрямів досліджень в області єдиноборств. Основна мета спортивної підготовки. Виховний і навчальний аспект підготовки спортсменів - від новачка до майстра спорту. Формування тренувального процесу, активної позиції бійців високої кваліфікації.
статья, добавлен 10.09.2023Аналіз розуміння провідних учених про систему підготовки спортсменів. Сукупність педагогічних впливів у ході цілеспрямованого багаторічного навчально-тренувального процесу, що сприяють розвитку загальнолюдських і моральних якостей особистості спортсмена.
статья, добавлен 13.05.2018- 56. Спеціальна силова підготовка висококваліфікованих гандболістів у річному циклі тренувального процесу
Дослідження біомеханічних особливостей моторики висококваліфікованих гандболістів. Біодинамічна структура силових взаємодій спортсменів з опорою виконання техніки атакуючих дій. Методика спеціальної силової підготовки гандболістів високої кваліфікації.
автореферат, добавлен 04.03.2014 Пошук шляхів модернізації тренувального процесу в усіх видах спорту. Зріст рівня показників інтегральної підготовленості спортсменів. Використання методів моделювання в ігрових командних видах спорту. Побудова тренувального процесу спортивної команди.
статья, добавлен 11.02.2024Побудова окремих структурних утворень тренувального процесу спортсменів у межах річного тренувального циклу. Експериментальний підхід щодо аналізу структури та змісту тренувального процесу кваліфікованих футболістів у передзмагальному мезоциклі.
статья, добавлен 17.12.2020Підходи до фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів. Визначення ефективних методичних підходів до диференціації фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів на основі комплексного урахування компонентів індивідуальної фізичної підготовленості.
статья, добавлен 13.02.2022Дослідження техніки та методики тренування стрибунів у довжину з розбігу. Вивчення особливостей змісту і структури тренувальних навантажень стрибунів у довжину з розбігу у підготовчому періоді. Аналіз класифікації стрибків та їх загальна характеристика.
курсовая работа, добавлен 27.11.2015Розробка моделі тренувального макроциклу марафонців. Основні здібності, які необхідно удосконалювати в легкоатлетичних видах при підготовці кваліфікованих спортсменів бігунів. Вдосконалення витривалості в аеробному та змішаному режимах навантаження.
статья, добавлен 09.02.2022Проблеми побудови тренувального процесу в єдиноборствах. Характеристики фізичної та психологічної підготовленості у спортсменів різних вагових категорій з кваліфікацією від третього розряду до майстра спорту, які спеціалізуються на кіокушинкай карате.
автореферат, добавлен 26.07.2014Управління навчально-тренувальним процесом, використання методів удосконалення всіх складових частин спортивної підготовки. Оволодіння ритмотемповою структурою розбігу в стрибках у висоту, застосовування міостимуляційної активізації м’язів стопи.
статья, добавлен 02.12.2020Обґрунтування рівня спортивної придатності та подальшого успішного функціонування спортсменів в обраному виді спорту (стрибки у воду). Взаємозв’язок між загальною складністю обов’язкових і довільних стрибків і рівнем кваліфікації спортсменів (9-11 років).
статья, добавлен 27.02.2016Особливості програми побудови тренувального процесу футболістів-студентів із різним рівнем підготовленості гравців. Визначення функціонального стану організму і рівня техніко-тактичної підготовленості з урахуванням довузівської спортивної підготовки.
автореферат, добавлен 27.08.2015Розробка та оцінка ефективності програми планування тренувальних навантажень гандболісток 10-16 років у підготовчому періоді тренувального процесу на етапах початкової, спеціалізованої базової підготовки та на етапі спортивного вдосконалення навичок.
автореферат, добавлен 14.08.2015Визначення структури навчально-тренувального процесу спортсменів у важкій атлетиці. Виявлення особливості побудови багаторічного процесу тренування важкоатлетів. Дослідження силової підготовки спортсменів. Використання методи швидкісно-силової підготовки.
статья, добавлен 11.02.2022Дослідження впливу програми вдосконалення психологічної підготовки гирьовиків на рівень їх спортивної майстерності. Наведення складових методики вольової підготовки спортсменів та комплексу методів саморегуляції. Перевірка ефективності їх застосування.
статья, добавлен 14.08.2016Проблема сприяння формуванню у спортсменів якостей суб'єкта. Визначення тенденцій розвитку сучасного спорту вищих досягнень. Потреба конвертації змісту вдосконаленої практики сучасної спортивної підготовки у формуванні суб'єкта спортивної діяльності.
статья, добавлен 14.10.2018Вплив програми вдосконалення психологічної підготовки гирьовиків на рівень їх спортивної майстерності. Методика вольової підготовки та комплекс методів саморегуляції. Позитивний ефект від занять за показниками психологічної підготовленості спортсменів.
статья, добавлен 09.01.2019Удосконалення системи підготовки кваліфікованих кікбоксерів індивідуальних стилів ведення бою. Пропозиція щодо індивідуалізації тренувального процесу з використанням модельних характеристик спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих кікбоксерів.
статья, добавлен 28.12.2017Підняття ефективності тренувального процесу використанням системи неспеціалізованої високоінтенсивної підготовки кросфіт. Вплив цієї підготовки на рівень фізичної підготовленості курсантів. Підсилення їх мотивації до фізкультурно-спортивної діяльності.
статья, добавлен 26.10.2020Становлення та розвиток бар'єрного бігу. Бар'єрний біг для жінок як вид спортивної діяльності. Дослідження автора статті дозволило визначити найбільш раціональну для жінок висоту перешкод, кількість та порядок їх розстановки, довжину самої дистанції.
статья, добавлен 01.02.2022Розгляд підходів вчених до розуміння ефективності кросфіту як системи інтенсивної фізичної підготовки, Його позитивні та негативні наслідки для організму. Аналіз можливостей застосування даної системи тренувань для спортсменів з різним рівнем підготовки.
статья, добавлен 25.11.2021Історія спортивної боротьби. Основні тенденції в методиці підготовки борців до змагань. Проблема відбору спортсменів. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
дипломная работа, добавлен 18.03.2014