Основы построения оздоровительной тренировки
Общая характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика тренировок специальной оздоровительной направленности, компенсировать недостаток двигательной активности. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.
Подобные документы
Основные двигательные качества человека. Критерии качественной оценки моторной функции человека. Последствия недостаточной двигательной активности. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общий и специальный эффект физических упражнений.
доклад, добавлен 27.04.2010Определение социальных аспектов здоровья и здорового образа жизни. Характеристика основных факторов, влияющих на здоровье. Взаимосвязь условий и образа жизни. Организация, содержание и методика физической тренировки в оздоровительной физической культуре.
реферат, добавлен 04.05.2015Роль использования спортивной игры волейбол для роста уровня оздоровительной направленности и прикладной физической подготовленности студентов, обучающихся по экономическим специальностям. Эффективность плотности уроков за счет двигательных действий.
статья, добавлен 30.10.2024Значение и содержание врачебного контроля в системе физической оздоровительной культуры. Порядок осуществления врачебного контроля в секциях спортивного ориентирования. Сущность, виды и применение педагогического контроля в системе физической культуры.
реферат, добавлен 08.01.2014Понятие мотивации и мотива. Мотивация в физкультурно-оздоровительной деятельности. Комплекс мотивов физкультурно-оздоровительной деятельности. Технология развития положительных мотивационных основ к занятиям оздоровительной физической культурой.
курсовая работа, добавлен 27.11.2014Изучение роли спорта и физической культуры в современном обществе. Развитие физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с детьми и молодежью. Привитие учащимся ответственного отношения к своему здоровью в условиях двигательной активности.
статья, добавлен 14.10.2018Основные характеристики двигательной активности в сочетании с питанием оздоровительной направленности. Оздоровление и улучшение состояния здоровья населения, повышение продолжительности жизни человека. Порядок оказания помощи по профилю "диетология".
статья, добавлен 27.02.2016Рассмотрение физиологической характеристики самых распространенных видов оздоровительной физической культуры с целью их популяризации и порождения мотивации к занятию ими: производственной гимнастики, оздоровительной ходьбы, катания на велосипеде.
учебное пособие, добавлен 17.06.2014Анализ проблем физиологического обеспечения высокой работоспособности человека и сохранения его профессионального здоровья. Задачи физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний. Виды и необходимость оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 11.10.2022Физиологические основы оздоровительной тренировки. основные типы нагрузки. Основные двигательные режимы в системе физкультурно-оздоровительной работы. Оптимальная величина и интенсивность нагрузки в разрезе двигательных режимов и категорий занимающихся.
реферат, добавлен 24.06.2019Характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика средств физического воспитания. Проблема движения и здоровья. Использование упражнений при лечении больных, принцип их применения. Связь состояния здоровья и работоспособности человека.
реферат, добавлен 09.03.2015Сущность упражнений циклического и ациклического характера, основные их отличия и задачи. Характеристика утренней гигиенической гимнастики и производственной. Влияние на организм беговых и прыжковых упражнений. Понятие оздоровительной ходьбы, аэробики.
курсовая работа, добавлен 21.10.2013Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Повышение физической активности, усиление функций опорно-двигательного аппарата, активизация обмена веществ. Изучение механизма защитного действия интенсивных спортивных упражнений.
доклад, добавлен 09.04.2014Коррекция телосложения средствами физической культуры. Рассмотрение наиболее популярных видов физической активности, приемлемых в оздоровительной технике физической культуры для женского контингента. Анализ воздействия бодифлекса на организм человека.
статья, добавлен 15.10.2024Физиологические основы оздоровительной тренировки, различные компоненты нагрузок, средства и формы лечебной физической культуры для инвалидов. Методологические правила построения адаптивного тренировочного процесса, разработка комплекса упражнений.
курсовая работа, добавлен 20.05.2015Исследование физиологических критериев здоровья. Особенности оздоровительной тренировки на общих и детских курортах. Тренировка дыхания, гимнастика в бассейне, оздоровительный бег, массаж – как основные виды занятий физической культурой на курортах.
курсовая работа, добавлен 04.10.2010Обзор литературы по физической подготовленности. Организация, содержание и методика массовой внеурочной физкультурно-оздоровительной работы. Двигательный режим учащихся. Методические указания, направленные на развитие двигательных физических качеств.
реферат, добавлен 23.12.2011Физиологические основы оздоровительной тренировки. Овладение разнообразным диапазоном двигательных умений и навыков, цели и задачи общей физподготовки и ее влияние на развитие личности. Описание характера воздействия физической тренировки на организм.
реферат, добавлен 27.12.2021Активное внедрение в практику оздоровительной физической культуры инновационных технологий. Проблема оздоровления нации. Оздоровительно-развивающее и спортивное направления гимнастики. Методика проведения упражнений циклического и ациклического характера.
реферат, добавлен 02.04.2012Анализ теории и методики оздоровительной и адаптивной физической культуры. Особенность системы обучения, тренировки и выносливой работы. Современные информационные технологии в обеспечении научной и методической деятельности в спортивных стандартах.
учебное пособие, добавлен 19.03.2015Ценности образования по физической культуре. Формирование осознанной потребности двигательной активности человека. Теория и методика оздоровительной тренировки. Параметры деятельности функциональных систем организма. Аэробные упражнения и их выполнение.
реферат, добавлен 25.12.2014- 72. Сравнение двух наиболее популярных видов оздоровительной аэробики в фитнесе. ABL и Step-Interval
История понятия "фитнес", виды двигательной активности. Главный контингент оздоровительной аэробики, мотивы женщин при занятиях оздоровительным фитнесом. Сравнение популярных видов аэробики. Характеристика ABL и Step-Interval по мнению занимающихся.
реферат, добавлен 04.06.2019 Краткая характеристика современных методов оздоровительной физкультуры: легкой атлетики, водных видов спорта и спортивных игр, тяжёлой атлетики и борьбы. Преимущества шейпинга и аэробики над современными методами оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 15.10.2015Оздоровительная тренировка как система физических упражнений, направленных на повышение функционального состояния до необходимого уровня. Характер воздействия физической тренировки на организм, факторы, на него влияющие. Проблемы марафонского бега.
реферат, добавлен 05.04.2011Характеристика форм и средств производственной физической культуры. Анализ методов и технологий оздоровительно-рекреативной подготовки. Особенность закаливания организма воздухом, водой и солнцем. Разнообразные виды занятий силовыми упражнениями.
курсовая работа, добавлен 04.07.2014