Анатомическая характеристика виса на согнутых руках
Характеристика и особенности виса на согнутых руках: напряжение мышц. Положение тела относительно опоры для сохранения равновесия. Глубина хвата как фактор, влияющий на спортивный результат. Специфические особенности виса на руках: дыхание и пр.
Подобные документы
Проявление силы реакции опоры при выполнении толчка гирь 32, 24 и 16 кг спортсменами разного уровня квалификации. Анализ тензограмм усилий для выделения точек эффективного выполнения выталкивания и опускания гирь. Скоростно-силовые качества спортсменов.
статья, добавлен 20.04.2018Функции планирования тренировочного процесса лыжников-гонщиков. Изучение факторов, влияющих на итоговый спортивный результат. Эффективность организованной системы контроля параметров работоспособности спортсмена. Адаптация организма лыжника-гонщика.
статья, добавлен 13.02.2022Развитие современной художественной гимнастики. Специфические особенности развития физических качеств и основные компоненты технической подготовки спортсменок. Классификация координационных способностей, программа по совершенствованию функции равновесия.
реферат, добавлен 16.08.2014Техника плавания брассом. Цикл движений, положение тела, наплыв и скольжение. Стадии рабочего движения. Цикл движений при плавании кролем на груди. Положение головы и рук. Выбор согласования движений. Симметричные движения при плавании стилем "дельфин".
доклад, добавлен 16.05.2015Географическое положение, население, государственное и административное устройство Германии. Особенности и отраслевая структура экономики. Культура и особенности национального характера. Анализ современного состояния туристической индустрии в стране.
курсовая работа, добавлен 02.05.2012Влияние уровня развития физических качеств спортсменов, в особенности выносливости, на спортивный результат в плавании. Необходимость учета в учебно-тренировочном процессе пловцов всех факторов, определяющих развитие выносливости и их взаимосвязи.
статья, добавлен 01.03.2019Сущность подтягивания. Характеристика основных видов, их преимущества и физическая нагрузка. Главные правила составления программы тренировок. Процесс работы на вертикальном блоке. Необходимость увеличения силы хвата. Проведения официальных соревнований.
реферат, добавлен 24.09.2013Характеристика и виды памяти. Динамическая и статическая работа мышц. Кратковременная и долговременная память. Мышечная модель выстрела. Психический процесс накопления знаний и навыков ведения спортивной борьбы в экстремальных условиях соревнований.
курсовая работа, добавлен 19.12.2018Предмет, задачи биомеханики спорта. Свойство инертности тел, раскрываемое в первом законе Ньютона. Звенья тела как рычаги и маятники. Механические свойства мышц. Составные движения в биокинематичеких цепях. Биомеханическая характеристика силовых качеств.
шпаргалка, добавлен 15.05.2015Тренировка и укрепление мышц, формирование мышечного рельефа - основное предназначение силовых упражнений. Увеличение выносливости и снижение массы тела - ключевые задачи аэробики. Динамическая растяжка - разминка перед основной силовой тренировкой.
статья, добавлен 22.01.2016Теория и практика плавания, выбор места для плавания. Правильное дыхание, удержание на воде и отработка движений во время занятий. Особенности обучения взрослого плаванию и выполнение первых самостоятельных заплывов. Способы плавать на животе и на спине.
реферат, добавлен 15.12.2015Характеристика принципа круглогодичного тренировочного процесса как одного из определяющих условий для достижения эффективности занятий и высоких спортивных результатов. Изучение особенностей построения тренировок в зависимости от уровня спортсмена.
реферат, добавлен 06.11.2014Сущность координации движений как умение согласовывать движения различных частей тела, их основные задачи и главные методы развития. Комплекс упражнений для развития мышц тела. Понятие координационных способностей, влияние на усвоения техники движений.
реферат, добавлен 19.03.2013Спортивный туризм как общенациональный вид спорта в России, отражающий ее национальные традиции. Основные понятия и определения спортивного туризма, особенности его организации. История развития и современное состояние спортивного туризма в России.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014Изучение психологии мужчины и женщины, их отличий друг от друга, характеристик поведения и социальных ролей - способ обеспечения равноправия в спортивной деятельности. Специфические особенности тренировочного процесса женщин в силовых видах спорта.
статья, добавлен 01.03.2019Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017Выявление значения и сущности гибкости. Характеристика основных способов воспитания подвижности в суставах. Эластические свойства связок и мышц. Влияние внешних условий на гибкость: время суток, температура воздуха, проведение разминки и разогрев тела.
реферат, добавлен 29.03.2015Повышение уровня статического и динамического равновесия у детей, имеющих особенности психофизического развития. Оптимизация процесса обучения детей с интеллектуальной недостаточностью. Функция равновесия как одна из самых сложных функций организма.
статья, добавлен 26.03.2016Характеристика особенностей организации выездного туризма, требований к туроператорам. Особенности рынка пляжно-рекреационного туризма Средиземного моря, ресурсов для организации туризма. Описание проекта модели туристического тура по Средиземноморью.
курсовая работа, добавлен 06.04.2014Основные упражнения для рук. Упражнения для разминки икроножных мышц ног. Упражнения для укрепления мышц живота и пресса. Выполнение упражнений "Ножницы", "Велосипед" и "Пистолет". Количество повторений для каждого упражнения. Особенности дыхания.
реферат, добавлен 27.12.2008Исследование гибкости, морфофункционального свойства опорно-двигательного аппарата человека, определяющего пределы движений звеньев тела. Характеристика методов и средств воспитания гибкости суставов, комплекса упражнений на растягивание мышц и связок.
контрольная работа, добавлен 27.01.2011Биомеханика как наука о законах механического движения в живых системах, задачи биомеханики спорта. Механические свойства мышц и геометрия масс тела, моторика человека. Биомеханическая характеристика силовых и скоростных качеств, выносливости и гибкости.
реферат, добавлен 01.09.2014Классификация динамической морфологии. Характеристика схемы анатомического анализа положений и движений тела спортсмена. Механика положений или движений спортсмена. Основные виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц.
презентация, добавлен 14.09.2016Сущность физической культуры, ее история развития в российском обществе. Специфические методы и приемы "Психорегулирующей тренировки". Характеристика периода модернизации и строительства современных спортивных сооружений в странах Европы конца XX ст.
курсовая работа, добавлен 02.03.2016Исследование механизмов развития синдромов микроповреждения мышц и отсроченной мышечной болезненности в большом спорте. Анализ процесса спортивной подготовки, профилактика развития и снижение выраженности проявлений болезненных симптомов EIMD и DOMS.
статья, добавлен 21.01.2022