Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями
Значение диагностики при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Система организации, содержание и методы врачебного обследования. Осуществление контроля педагогами. Показатели и критерии оценки состояния при самоконтроле. Коррекция занятий спортом.
Подобные документы
Аспекты проблемы формирования и проявления гендерных качеств личности в процессе занятий спортом. Научно-теоретический анализ современной гендерной теории, результаты экспериментальных исследований личностей, занимающихся и не занимающихся спортом.
монография, добавлен 31.05.2016Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека. Необходимость самостоятельного наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья. Ведение дневника самоконтроля. Показатели тренированности.
реферат, добавлен 20.06.2011Самоконтроль в процессе массового физического воспитания и спорта. Коррекция содержания самостоятельных, учебных, учебно-тренировочных, тренировочных занятий, выступления в соревнованиях с учетом показателей педагогического, врачебного и самоконтроля.
реферат, добавлен 23.10.2014Управление процессом самостоятельных занятий - дозирование физической нагрузки, ее интенсивности на занятиях физическими упражнениями. Физиологические показатели. Пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста.
реферат, добавлен 23.10.2020Боевая готовность, предстартовая лихорадка и апатия как разновидности предстартовых состояний. Врабатывание дыхательных функций. Структура разминки. Произвольное увеличение легочной вентиляции как наступление "второго дыхания". Нагрузки при тренировках.
статья, добавлен 22.04.2013Физическая работоспособность как обобщенный показатель функциональных возможностей организма. Знакомство с основными методами оценки физической работоспособности при профессиональных занятиях спортом. Общая характеристика теста PWC, анализ особенностей.
контрольная работа, добавлен 20.09.2013Принципиальное отличие спорта от других видов занятий физическими упражнениями. Цель выбора видов спорта и систем физических упражнений для регулярных занятий студентами в свободное время. Виды и методы контроля эффективности тренировочных занятий.
контрольная работа, добавлен 25.11.2010Исследование вклада физической культуры и спорта в формирование всесторонне развитой личности. Врачебный контроль и врачебно-педагогические наблюдения в процессе физического воспитания. Значение самоконтроля для студентов специальной медицинской группы.
реферат, добавлен 18.09.2015Общая характеристика физических качеств лыжников. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом. Методы тестирования в тренировочном процессе лыжников. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спортом.
курсовая работа, добавлен 17.06.2011Особенности формирования нравственных качеств при занятиях физической культурой и спортом детей подросткового возраста. Методические рекомендации по улучшению уровня сформированности нравственных качеств у юношей 11-13 лет, занимающихся в секции айкидо.
курсовая работа, добавлен 21.04.2016Коррекция физического развития: понятие; методы оценки; физические упражнения. Характеристика средств физической культуры: формы самостоятельных занятий; занятия в течение дня и тренировочные. Воспитательное значение занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 02.03.2009Построение суточного режима питания при занятиях физическими упражнениями. Соблюдение рационального питьевого режима, выбор напитков для повышения работоспособности. Правила гигиены человеческого тела и закаливания. Требования к спортивной одежде и обуви.
реферат, добавлен 11.12.2014Понятие и суть самоконтроля, объективные и субъективные приемы самоконтроля. Самоконтроль в массовой физической культуре, содержание дневника самоконтроля. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физической культурой.
контрольная работа, добавлен 30.11.2016Представление о строении тела человека, гипокинезия и гиподинамия. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физкультурой и спортом, его содержание и периодичность. Активность скелетных мышц. Использование средств физической культуры и спорта.
контрольная работа, добавлен 29.05.2014Принципы рационального питания спортсменов и людей, активно занимающихся физической культурой. Законодательные акты, регулирующие организацию питания людей занимающихся спортом. Анализ белов и аминокислот. Исследование витаминов и минеральных веществ.
презентация, добавлен 08.02.2023Значение физической культуры и спорта в жизни человека. Степень использования физических упражнений в сфере воспитания, образования, в производстве, быту и для других целей общественной практики. Самоконтроль и наблюдение за состоянием своего здоровья.
реферат, добавлен 15.03.2014Изучение основных характеристик физического воспитания. Методика и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями. Правила проведения и построение тренировочного процесса. Формирование адекватной оценки собственных возможностей учащихся.
реферат, добавлен 15.02.2015Педагогический и врачебный контроль при занятиях физической культурой и спортом. Нравственное воспитание на учебных занятиях и тренировках. Рациональные способы выполнения двигательных действий, повышение устойчивости умственной работоспособности.
контрольная работа, добавлен 25.03.2016Главные нарушения в питании занимающихся массовой физической культурой. Влияние неправильного питания на иммунную систему. Вклад правильного питания при занятиях физической культурой и спортом. Определение потребности взрослого человека в калориях.
статья, добавлен 22.02.2019Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Основные принципы построения самостоятельных занятий. Управление самостоятельными тренировочными занятиями физической культурой.
реферат, добавлен 10.05.2016Особенности и главные принципы развития мотивационной структуры личности гиревиков в процессе занятий гиревым спортом. Определение относительной силы развития мотивов с применением модифицированного нами варианта методики "Мотивы занятий спортом".
статья, добавлен 06.06.2023Анализ важности приобщения к занятиям спортом, организация самостоятельных спортивных занятий, их форма и содержание. Рассмотрение гигиенических требований при проведении занятий, выбор мест, одежды, обуви. Описание видов спорта и их специфики.
реферат, добавлен 22.04.2014Особенность понятия здоровья и здорового образа жизни. Основная характеристика соблюдения режима дня и правильного питания. Самоконтроль в массовой физической культуре. Главная оценка спортивного состояния организма и физиологической подготовленности.
реферат, добавлен 15.04.2015Самоконтроль – это регулярное наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья и физическим развитием. Изменения под влиянием занятий физической культурой и спортом. Анализ данных регулярно проводимого самоконтроля физического состояния здоровья.
реферат, добавлен 26.12.2008Занятия физкультурой и вредные привычки. Выбор направленности самостоятельных систем физических упражнений и видов спорта. Зона интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений. Физические упражнения, способствующия развитию общей выносливости.
реферат, добавлен 25.05.2010