Возможности применения музыкального сопровождения в тренировочном процессе каратистов
Занятия каратэ - процесс, требующий высокой физической и психической готовности спортсмена к соревновательной деятельности. Подготовка двигательного аппарата к действиям, которые требуют значительных мышечных усилий - цель физиологической разминки.
Подобные документы
Изучение взаимосвязи составных компонентов психологической готовности каратистов к соревнованию с результативностью соревновательной деятельности. Индивидуально-психологические особенности и состав предсоревновательных факторов, влияющих на спортсмена.
дипломная работа, добавлен 06.09.2016Содержание программы включения элементов каратэ в процесс физического воспитания детей старшего дошкольного возраста. Сравнительный анализ между содержанием традиционного занятия по физической культуре и занятия с включением элементов каратэ в ДНЗ.
статья, добавлен 30.09.2020Формы, средства, методы и значение физического воспитания подростков. Возрастные особенности детей 7-8 лет. Каратэ как универсальная система. Эффективность специального комплекса упражнений для повышения уровня общефизической подготовки у каратистов.
дипломная работа, добавлен 17.11.2017Исследование учета сторон специальной физической подготовленности, которые характеризуют изменения функционального обеспечения специальной работоспособности в процессе всего периода выполнения соревновательной программы танцоров высокой квалификации.
статья, добавлен 11.10.2018Воля как форма психического отражения, проявляющаяся в способности к выбору действий, связанных с преодолением внешних и внутренних препятствий. Примеры приемов введения дополнительных трудностей в процессе волевой подготовки ученика на занятиях каратэ.
доклад, добавлен 24.11.2011Чередование недельных микроциклов различной нагрузки как один из важнейших показателей, характеризующих тренировочный процесс профессиональных спортсменов. Методика оценки результатов соревновательной деятельности пауэрлифтеров высокой квалификации.
статья, добавлен 23.03.2022Знакомство с теоретическими и методическими особенностями регулирования массы тела спортсмена в процессе занятий каратэ-до. Общая характеристика способов выявления методов контроля над весом тела спортсмена. Анализ проблем оценки физического развития.
автореферат, добавлен 08.03.2014Становление спортивного мастерства юных каратистов. Выявление содержательной специфики каратэ как вида спорта. Описание теоретико-методологических основ подготовки юных спортсменов. Выявление факторов, влияющих на оптимизацию тренировочного процесса.
статья, добавлен 25.03.2018Развитие координации, формирование умения владеть своим телом, способствование формированию "школы движений" в процессе занятий каратэ. Освоение и совершенствование двигательных навыков и основ техники упражнений каратистов. Упражнения на расслабление.
методичка, добавлен 13.04.2015Противостояние внешнему сопротивлению за счёт мышечных усилий. Метод увеличения мышечной силы путем кратковременных усилий высокой интенсивности. Умение поднимать большой вес со значительной скоростью. Количество упражнений в тренировочном занятии атлета.
реферат, добавлен 03.06.2016- 11. Каратэ
История возникновения и развития каратэ. Основные формы каратэ как спортивного единоборства. Комплексное физическое и духовное воспитание человека, гармоничное развитие личности посредством занятий каратэ. Занятия каратэ как способ укрепления здоровья.
реферат, добавлен 30.04.2015 Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства. Структура силовых способностей спортсмена. Развитие взрывной силы и реактивной способности мышц. Примерный комплекс упражнений круговой тренировки для развития силовых качеств.
учебное пособие, добавлен 18.11.2014Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям. Влияние психолого-педагогических методов подготовки спортсменов к соревнованиям на улучшение результативности соревновательной деятельности и восстановление организма после физических нагрузок.
статья, добавлен 26.04.2021Возрастание роли технологического развития физической культуры. Методические приемы, воссоздающие в тренировке конкретные ситуации соревновательной деятельности студентов. Коррекция взаимодействия опорно-двигательного аппарата и сенсорных систем.
статья, добавлен 29.04.2019Принципы ритуальных и канонических движений в каратэ. Проявление мастерства каратистов в демонстрации техники "ката". Обучение на специальных тренировках технике управления дыханием и движениями и их координации. Анализ мотивов спортивной деятельности.
статья, добавлен 26.12.2017Понятие опорно-двигательного аппарата. Функции, основные причины заболевания опорно-двигательного аппарата. Упражнения лечебно-физкультурного комплекса, которые подходят для терапии болезней опорно-двигательного аппарата. Упражнения для воспитания осанки.
реферат, добавлен 13.05.2015Определение факторной структуры общей физической подготовки и специальной физической подготовки юных каратистов и уровень вклада каждого фактора в общую структуру подготовки. Разработка и реализация основных путей оптимизации тренировочного процесса.
статья, добавлен 09.01.2019Тактическая подготовка спортсмена. Тактика футбола. Психофизиологическая характеристика возраста 14–15 лет. Разработка содержания занятия с использованием комплекса специальных упражнений для обучения атакующим действиям в экспериментальных группах.
дипломная работа, добавлен 09.02.2012Разработка программы совершенствования координационных способностей каратистов, как одного из факторов успешности овладения техническим арсеналом. Проверка эффективности и результативности технических действий в контрольных поединках киокушинкай каратэ.
статья, добавлен 06.10.2018Исторический аспект психологической подготовки спортсмена. Процесс воспитания в структуре общей психологической подготовки. Внутренняя психологическая готовность к соревновательным действиям как результат индивидуальной деятельности спортсмена-личности.
реферат, добавлен 26.12.2015Современные подходы к подготовке спортсменов - причина совершенствования учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. Оптимальный уровень развития двигательных качеств - одно из условий высокой технической подготовленности игроков в футзале.
статья, добавлен 07.08.2020- 22. Характеристика подготовительных действий спортсмена в тренировочной и соревновательной деятельности
Обоснование проявлений подготовительных действий в тренировочном процессе, на соревнованиях, и непосредственно перед выполнением спортивного задания. Анализ влияния подготовительных действий на спортивную деятельность. Функции подготовительных действий.
курсовая работа, добавлен 13.12.2019 Причины возникновения нарушений осанки и их характеристика. Методика применения лечебной физической культуры и массажа при кифозах и лордозах. Специфические упражнения при деформации позвоночника. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
курсовая работа, добавлен 17.07.2012Характерные признаки двигательного умения: неавтоматизированное управление движениями, невысокая быстрота выполнения действия. Основные особенности формирования двигательного умения и двигательного навыка. Анализ этапов обучения двигательным действиям.
курсовая работа, добавлен 10.04.2012Повышение возможностей опорно-двигательного аппарата в обеспечении стойкости спортсмена во время преодоления соревновательной дистанции. Внедрение в тренировочный процесс юных легкоатлетов методики воспитания специфических координационных способностей.
статья, добавлен 26.02.2016