Занятия физкультурой в свободное время
Проблемы укрепления здоровья и повышения работоспособности студенческой молодежи. Формирование потребности в физическом самосовершенствовании. Методы подбора комплекса упражнений. Проведение массовых и индивидуальных оздоровительно-спортивных мероприятий.
Подобные документы
Основные проблемы, связанные с утратой интереса студенческой молодежи к занятиям физической культурой и спортом. Изучение структуры мотивационного комплекса в занятиях физкультурно-оздоровительной деятельностью студенческой молодежи, методы ее повышения.
статья, добавлен 23.05.2016Проблема переоценка роли физической культуры и спорта для студенческой молодежи как влиятельного фактора формирования личности. Методы формирования у студенческой молодежи устойчивой потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни.
статья, добавлен 17.12.2019Проведение исследования подготовки студенческой молодежи и путей формирования ее к трудовой деятельности. Особенность роли физического воспитания в высших учебных заведениях. Выявление связи спортивных нагрузок с общим состоянием здоровья студентов.
статья, добавлен 30.08.2016Туризм как путешествие, организованное в свободное время в целях активного отдыха и культурного досуга на лоне природы, укрепления здоровья, физического совершенствования и познания нового - его психологическая, социальная и оздоровительная роль.
реферат, добавлен 12.07.2011Профилактика травматизма при занятиях спортом. Основные причины спортивных травм. Повреждения в различных видах спорта. Проведение комплекса профилактических мероприятий для предупреждения травматизма, сохранения и укрепления здоровья спортсмена.
реферат, добавлен 09.06.2015Обзор факторов формирования, укрепления и сохранения здоровья студенческой молодежи. Понятие стандартов здоровья, распространяющихся на внешние данные физического развития человека. Оценка взаимосвязи здоровья со способностью организма к адаптации.
статья, добавлен 10.09.2013Физическая культура как неотъемлемая часть жизни человека. Самостоятельные занятия физкультурой с целью сохранения и укрепления здоровья. Эффективность воздействия лечебной физкультуры на больного человека. Формы физического самосовершенствования.
реферат, добавлен 12.11.2015Вредность перегрузок как при умственном, так и при физическом труде. Формы труда, требующие значительной мышечной активности. Факторы поддержания высокой работоспособности и жизнедеятельности организма. Роль физической культуры для укрепления здоровья.
статья, добавлен 28.02.2019Виды выполнения двигательных действий в процессе занятий физкультурой. Техника исполнения в спортивных тренировках. Содержание подготовительной, главной и заключительной фаз упражнений. Развитие силовой выносливости. Занятия для подготовки лыжников.
реферат, добавлен 06.04.2014Рассмотрение причин возрождения и актуальности всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Определение основных задач комплекса ГТО. Значимость комплекса ГТО для повышения уровня здоровья среди современной молодежи.
реферат, добавлен 16.05.2016Формирование мотивации молодежи к занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни. Увеличение требований к физической подготовленности молодежи, необходимой им для дальнейшей трудовой деятельности. Самостоятельные занятия физкультурой.
статья, добавлен 24.02.2019Изучение проблемы повышения эффективности физического воспитания, укрепления здоровья, двигательной активности, а также формирования здорового образа жизни студентов высших учебных заведений. Методы развития и укрепления физической подготовки молодежи.
статья, добавлен 15.02.2019Особенности утренней гигиенической гимнастики и утреннего специально направленного занятия физическими упражнениями. Изучение физкультурно-спортивных занятий с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей человеческого организма.
реферат, добавлен 18.08.2014Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Занятия с гантелями в сочетании с другими оздоровительно-физкультурными мероприятиями.
реферат, добавлен 02.10.2013Физическая культура в учебном заведении как часть формирования общей и профессиональной культуры личности специалиста. Формы, организация и мотивация самостоятельных занятий физкультурой, их планирование. Особенности спортивных упражнений для женщин.
реферат, добавлен 06.06.2010Исследование уровня здоровья человека, которое играет огромную роль в его жизнедеятельности. Роль физической активности и спорта в жизни студенческой молодежи Архангельской области. Создание для населения условий для занятий физической культурой.
статья, добавлен 15.02.2019Характеристика основных принципов тренировок. Главные способы построения тренировочного занятия. Особенность дозирования нагрузок. Применение правильного полноценного питания во время спортивных упражнений. Соблюдения определенных гигиенических норм.
реферат, добавлен 23.01.2015Предпосылки для создания в Китайской Народной Республике современной системы укрепления здоровья человека, которые возникли еще в IV в. до н. э. с появлением первых элементов ушу как танцевально-боевых упражнений. Методики укрепления здоровья человека.
статья, добавлен 05.03.2018Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Система упражнений. Особенности использования тренажеров в физическом воспитании детей.
реферат, добавлен 23.12.2021Гигиенические факторы как неотъемлемая часть человеческой жизни. Использование физических упражнений в естественных условиях для укрепления здоровья школьников. Организация спортивных упражнений на воздухе зимой и летом. Цели закаливающих процедур.
курсовая работа, добавлен 25.04.2020Цель и задачи производственной физической культуры. Методика составления и проведения комплексов упражнений вводной гимнастики, физкультурной паузы и физкультурной минутки. Физическая культура в свободное время. Средства повышения работоспособности.
реферат, добавлен 04.02.2017Цель выбора видов спорта и систем физических упражнений для регулярных занятий в учебное и свободное время. Особенности и принципы организации спортивных тренировок в высшем учебном заведении и в неучебное время. Структура занятий и их продолжительность.
реферат, добавлен 23.03.2012Значение спорта в физическом воспитании студента. Задачи в физического воспитания молодежи: образовательные и оздоровительные, формирование профессиональных спортивных навыков. Роль физвоспитания - направление молодых людей на здоровый образ жизни.
контрольная работа, добавлен 18.09.2009История становления и развития олимпийского движения. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Особенность занятий индивидуальным видом спорта. Характеристика спортивных и подвижных игр. Изучение массовых физкультурно-спортивных мероприятий.
учебное пособие, добавлен 15.09.2017Приобщение студенческой молодежи к физической культуре – важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Совместимость занятий физическими упражнениями с вредными привычками. Выбор самостоятельных занятий, систем физических упражнений и спорта.
реферат, добавлен 14.06.2017