Влияние специфических нагрузок на физическое развитие юных гимнасток
Характеристика, значение спортивной гимнастики и ее особенности. Особенности физического развития юных спортсменок, занимающихся спортивной гимнастикой. Характеристика физических качеств гимнасток, анализ влияния специфических нагрузок на организм.
Подобные документы
Определение динамики развития скоростных способностей юных футболистов. Характеристика динамики развития быстроты как физического качества у юных футболистов при использовании специфических и неспецифических средств в учебно-тренировочном процессе.
статья, добавлен 29.07.2016Проблемы воспитания физических качеств и их влияния на здоровье школьников. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. Методика занятий атлетической гимнастикой, структура тренировки.
курсовая работа, добавлен 22.10.2015Повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Оценка перспективности юных баскетболистов и правильной их ориентации в спортивной деятельности. Особенность этапов физического совершенствования. Характеристика контроля в процессе подготовки.
методичка, добавлен 03.07.2015Характеристика прыгучести как физического качества баскетболистов. Методика использования дифференцированных упражнений на развитие прыгучести в процессе подготовки юных баскетболистов. Разработка программы развития прыгучести баскетболистов 15-16 лет.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Особенности подготовки футболистов в зависимости от возрастного периода. Анализ эффективности экспериментальной методики развития скоростных и силовых качеств юных спортсменов. Оценка влияния тренировочных нагрузок и длительности упражнений на юниоров.
курсовая работа, добавлен 02.07.2021Анализ средств развития двигательно-координационных способностей девочек 6-7 лет, занимающихся спортивной гимнастикой с применением батута и гимнастического бревна, а также средств хореографии. Разработка методики двигательно-координационной подготовки.
статья, добавлен 21.07.2021Воздействие физических упражнений на различные группы мышц, суставы, связки. Влияние физических нагрузок на различные системы органов. Негативное влияние больших физических нагрузок. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 14.05.2020Определение характера структурных изменений силы и мышечной чувствительности, происходящих под влиянием напряженной соревновательной практики у теннисистов. Особенности формирования программы спортивной подготовки и интенсивности силовых нагрузок.
реферат, добавлен 18.09.2015Общая характеристика физических качеств у юных лыжников-гонщиков. Морфофункциональные изменения в опорно-двигательной, дыхательной и сердечно-сосудистой системах под влиянием занятий. Методы тестирования в тренировочном процессе у юных лыжников.
курсовая работа, добавлен 06.02.2017Характеристика равновесий, поворотов, наклонов, прыжков в художественной гимнастике. Характеристика физических качеств и физической подготовленности в соревновательных композициях юных гимнасток. Основы методики обучения гимнастическим упражнениям.
учебное пособие, добавлен 29.12.2015Краткая история возникновения, расцвета и упадка спортивной гимнастики в Древней Греции как системы телесных физических упражнений. Второе рождение гимнастики и развитие движения филантропистов в Германии. Развитие и распространение гимнастики в XX веке.
реферат, добавлен 23.05.2012Зарождение гимнастики как вида спорта и целостной системы физического воспитания в Древней Греции. Зарождение и развитие современной спортивной гимнастики. Функционирование Международной федерации гимнастики и Европейского гимнастического союза.
контрольная работа, добавлен 30.04.2015Анализ уровня развития специальной физической и технической подготовки юных хоккеистов. Исследование психоэмоционального и интегрального состояния спортсменов. Подходы к организации тренировочного процесса. Определение успешности спортивной деятельности.
статья, добавлен 20.04.2018Виды легкой атлетики, развитие скоростно-силовых качеств спринтеров на этапе начальной специализации целесообразней. Разработка специальных комплексов упражнений, состоящих из средств, эффективность которых доказана в области спортивной тренировки.
статья, добавлен 29.10.2021Предмет психологии физического воспитания. Психологические характеристики и особенности физических качеств и двигательных навыков. Основные методики воспитания волевых качеств в процессе физического воспитания. Мотивация спортивной деятельности.
реферат, добавлен 23.01.2014Выбор оптимальных нагрузок, их виды и особенности. Анализ специфических характеристик физкультурного процесса. Зоны интенсивности и энергозатраты при различных физических нагрузках. Суточные энерготраты в разных видах спорта, ранжированных по группам.
реферат, добавлен 06.01.2015Роль физических нагрузок для человека в разном возрасте. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную и опорно-двигательную систему. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 25.11.2014Поиск эффективных способов индивидуализации спортивной подготовки спортсменок подросткового возраста, занимающихся легкоатлетическим спринтом. Организация учебно-тренировочного процесса юных легкоатлеток. Показателей физической работоспособности.
статья, добавлен 08.07.2021Изучение проблемы гармонизации физического и психического здоровья человека. Анализ влияния физических нагрузок на психологическое состояние студента. Анализ влияния физических нагрузок на психологическое состояние студентов, защитные силы организма.
статья, добавлен 11.03.2019Эффективность комплексного использования средств основной гимнастики при физической подготовке юных футболистов 11-13 лет в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по футболу. Уроки физкультуры - лучший способ подготовки.
статья, добавлен 09.07.2021Анализ влияния спортивных физических нагрузок на уровень нейрофизиологического статуса организма студентов. Основные различия в базовых нейрофизиологических показателях у студентов в зависимости от спортивной специализации, квалификации и стажа.
автореферат, добавлен 26.02.2017Сенситивные возрастные периоды развития физических качеств ребенка. Особенности методов воспитания скоростных способностей спортсмена, задачи силовой, гимнастической подготовки и процесс развития силы. Сущность, значение выносливости и гибкости.
контрольная работа, добавлен 17.10.2015Особенности физического развития детей 5-6 лет. Разработка программы по спортивной акробатике и внедрение ее в учебно-воспитательный процесс дошкольников. Обучение основным техникам акробатических упражнений. Анализ спортивной подготовленности ребенка.
дипломная работа, добавлен 05.01.2018Исследование основной организационной формы тренировочного процесса юных гимнасток. Изучение основных фрагментов учебно-тренировочного занятия. Особенность технически точного выполнения упражнений занимающимися. Учет временных характеристик упражнения.
статья, добавлен 13.11.2020Развитие современной художественной гимнастики. Специфические особенности развития физических качеств и основные компоненты технической подготовки спортсменок. Классификация координационных способностей, программа по совершенствованию функции равновесия.
реферат, добавлен 16.08.2014