Использование "невидимой" гимнастики в трудовой деятельности экономиста
Комплекс гимнастики для профессий, находящихся в длительном сидячем положении и малой подвижности, его главное назначение. Способы снятия мышечной усталости. Результаты, показывающие влияние комплекса гимнастики на здоровье, работоспособность трудящегося.
Подобные документы
Влияние дыхательной гимнастики на здоровье человека. Основы правильного дыхания. Система упражнений бодифлекс. Гипервентиляция в дыхательной технике. Сущность трехфазного дыхания. Положения теории К. Бутейко. Лечебный эффект Стрельниковской гимнастики.
контрольная работа, добавлен 17.05.2017Сущность и формы физической рекреации. Классификация основных оздоровительных видов гимнастики в различные возрастные периоды жизни человека с рекреационной направленностью. Задачи физической культуры для детей, лиц среднего возраста, для пожилых людей.
статья, добавлен 20.10.2019Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой. Показания к применению упражнений. Характеристика метода Бутейко как системы специальных знаний, раскрывающих внутренние резервы организма. Упражнения из дыхательной гимнастики по методу К.П. Бутейко.
доклад, добавлен 04.06.2020Условия выполнения офисной гимнастики. Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, для снятия утомления с туловища и ног. Основные направления профилактики профзаболеваний офисных работников.
реферат, добавлен 25.06.2015Негативное воздействие использования электронных устройств (сотовый телефон, компьютер и пр.) в течении длительного времени на здоровье студентов. Обучение студентов навыкам зрительной гимнастики и проведение разъяснительно-профилактических мероприятий.
статья, добавлен 30.07.2017Влияние электромагнитных излучений от сотового телефона на здоровье подростка. Физические и психологические заболевания, которые могут возникнуть при частом и длительном использовании гаджетов. Результаты анкетирования учащихся об их отношении к телефону.
реферат, добавлен 26.03.2021Классификация трудовой деятельности, ее формы и типы. Пять типов профессий по признаку различий их объектных систем. Вредные привычки (никотин, алкоголь, наркотики), их влияние на организм человека и анализ социальных последствий распространения.
контрольная работа, добавлен 19.05.2014Проблема здоровья и особенности его сохранения в современном обществе. Различные виды гимнастики, способствующие развитию самоконтроля и укреплению иммунитета. Планирование физкультурных занятий как удовлетворение жизненных потребностей ребенка.
статья, добавлен 17.10.2015Особенность достижения эмоционального благополучия человеком. Пища как основной источник энергии. Характеристика ежедневной утренней гимнастики. Влияние режима труда и отдыха на здоровый образ жизни. Химическая зависимость: алкоголизм и наркомания.
реферат, добавлен 17.05.2016Физиологический механизм, задействованный при выполнении упражнений на фитболе. Условия формирования нового рефлекса позы для создания и усиления мышечного корсета. Методические рекомендации по проведению образовательной деятельности на фитболах.
статья, добавлен 06.01.2020Понятие и критерии определения здоровья, порядок и принципы его формирования и поддержания. Необходимость соблюдения режима труда и отдыха, системы правильного питания и физических нагрузок. Упражнения гимнастики, необходимые для физического здоровья.
доклад, добавлен 11.08.2014Влияние условий труда на его производительность. Льготы, компенсации и финансирование государства на осуществление мероприятий по улучшению условий и охране труда. Здоровье трудящегося человека, развитии его личности, повышение работоспособности.
реферат, добавлен 12.12.2013Работоспособность как основной показатель трудовой деятельности человека. Основные внешние и внутренние факторы, определяющие работоспособность. Травмирующие и вредные факторы производственной среды, характерные для большинства современных производств.
реферат, добавлен 07.10.2012Интернет – бесценное хранилище человеческого опыта и полезной информации. Минусы интернета и его влияние на молодежь. Полезные советы пользователям. Правильная поза во время занятий за столом. Отдых от компьютера на учёбе. Выполнение гимнастики для глаз.
статья, добавлен 28.02.2019Работоспособность – величина функциональных возможностей организма человека, характеризующаяся количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время. Рациональная организация рабочего места и ее влияние на эффективность трудовой деятельности.
статья, добавлен 18.03.2010Принципы здоровьесберегающих технологий. Гигиенические условия обеспечения учебного процесса. Формирование здорового образа жизни учащихся. Комплекс утренней гимнастики для школьников, дыхательные упражнения, гимнастика для глаз. Роль правильного питания.
курсовая работа, добавлен 22.01.2015Основные фазы сменяющих друг друга состояний человека в процессе трудовой деятельности. Рассмотрение симптомов и причин усталости. Исследование основных стрессовых ситуаций, влияющих на работника. Изучение современных способов борьбы с усталостью.
презентация, добавлен 16.01.2020Определение термина "условия труда". Оценка совокупного воздействия всех факторов производственной среды на работоспособность, здоровье и жизнедеятельность человека. Факторы, влияющие на условия труда, с учетом современных условий развития бизнеса.
реферат, добавлен 15.12.2015Гигиеническое значение воздушной среды в помещении. Основные стандарты учебных помещений. Физические свойства воздуха и их гигиеническое значение. Температура воздуха, влажность, скорость движения. Комплекс утренней гимнастики для детей 4-5 лет.
реферат, добавлен 01.06.2017Наследственность, возраст, здоровье, тип суточного биоритма, мотивация и степень утомления как основные факторы, определяющие работоспособность человека. Роль и значение использования средств физической культуры для умственной работоспособности.
реферат, добавлен 12.11.2011Понятие и классификация производственного микроклимата. Влияние климатических условий на работоспособность и здоровье человека. Создание требуемых параметров микроклимата в производственных помещениях. Мероприятия по оздоровлению воздушной среды.
реферат, добавлен 09.11.2016Проблема обеспечения безопасности труда операторов технологических установок в нефтеперерабатывающей промышленности. Воздействие сложного комплекса производственных факторов, которые могут оказать влияние на здоровье и работоспособность операторов.
статья, добавлен 26.11.2016Влияние погодных условий на самочувствие и работоспособность человека, необходимые действия для акклиматизации. Химические и биологические факторы, влияющие на здоровье. Рациональное питание как условие оптимального протекания физиологических процессов.
реферат, добавлен 09.01.2016Понятие, цели и задачи производственной физической культуры. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК. Методика составления комплексов производственной гимнастики. Физическая культура в свободное время специалиста.
реферат, добавлен 22.09.2012Понятие шума, его физические, спектровые и временные характеристики. Описания шумов различных уровней (примеры из жизни). Влияние шума на здоровье и работоспособность человека, его отражение на сердечнососудистой и нервной системах. Средства защиты.
реферат, добавлен 25.09.2013