Здоровый образ жизни
Факторы, влияющие на здоровье человека. Понятие здорового образа жизни. Рациональное питание, закаливание и отказ от вредных привычек как его элементы. Воздействие табакокурения на органы дыхания. Вред алкоголя и наркотических веществ для организма.
Подобные документы
Здоровье человека как важнейшая ценность жизни. Регуляция биохимических процессов. Рациональный режим труда и отдыха. Объем циркулирующей крови. Молекулярные и субклеточные резервы организма. Внешняя и внутренняя среда. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 07.02.2014Содержание понятия здорового образа жизни. Основные составляющие элементы здоровья и определение основных направлений здорового образа жизни человека. Влияние, содействие и препятствие социальных факторов на ведение населением здорового образа жизни.
реферат, добавлен 13.03.2016Понятия здоровья и резервов человеческого организма. Основные факторы здорового образа жизни. Курение и его роль в развитии заболеваний. Значение, средства и методика закаливания. Алкоголизм, наркомания, токсикомания и их роль в деградации личности.
реферат, добавлен 16.12.2012Рассмотрение вредных факторов и пагубных, для здоровья человека, привычек, таких как алкоголизм, табакокурение, наркомания, а также правил ведения здорового образа жизни, закаливающих процедур и способов устранения, вредных для организма людей привычек.
реферат, добавлен 03.03.2014Развитие разных сторон жизнедеятельности человека с помощью здорового образа жизни. Основные его принципы, составление примерного распорядка дня и диеты для школьника. Описание правил питания, гигиены, труда и влияния вредных привычек на организм.
творческая работа, добавлен 27.01.2014Понятие и критерии оценки уровня здоровья населения, требования к организации. Факторы формирования: режим труда и отдыха, сна, активная мышечная деятельность, закаливание, гигиенические принципы, профилактика вредных привычек, рациональное питание.
реферат, добавлен 14.04.2016Актуальность здорового образа жизни в связи с повышением техногенных, экологических, психологических нагрузок на организм человека. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.
статья, добавлен 01.03.2019Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха. Трудоспособность, рациональное питание и вредные привычки. Социальный, медико-биологический, возрастной, педагогический образы жизни. Составляющие здорового образа жизни студента.
реферат, добавлен 01.05.2014Суть факторов, определяющих здоровый образ жизни. Роль рационального питания и двигательной активности для повышения защитных сил организма, преодоление вредных привычек. Снижение влияния неблагоприятных факторов и аксиоматические положения о здоровье.
реферат, добавлен 22.11.2012Вред вредных привычек, таких как пристрастие к табаку, алкоголю, наркотикам. Смертность от алкоголя и наркотиков и демографическая ситуация. Здоровый образ жизни как предупреждение вредных привычек: этапы формирования, оздоровительные мероприятия.
реферат, добавлен 06.10.2017Рассмотрение критериев, определяющих здоровье человека. Критерии оценки состояния здоровья. Определение факторов, влияющих на здоровье. Составляющие здорового образа жизни. Роль оптимального двигательного режима в обеспечении здорового образа жизни.
лекция, добавлен 19.10.2023Индивидуальная формула здоровья для каждого человека. Оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточная двигательная активность, личная гигиена, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни.
статья, добавлен 27.10.2020Рассмотрение влияния условия жизни, работы, отдыха, питания на здоровье человека. Правила ведения здорового образа жизни. Характеристика основных составляющих ЗОЖ. Изучение критериев оценки здоровья человека. Последствия вредных пристрастий для людей.
презентация, добавлен 30.10.2013Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018Здоровье как состояние живого организма, при котором он и его органы способны полностью выполнять свои функции. Основы здорового образа жизни. Двигательная активность и закаливание. Регламентированная продолжительность и чередование работы и отдыха.
презентация, добавлен 01.03.2016Физическая культура и спорт как эффективное средство профилактики многих заболеваний человека. Отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом как основные правила профилактики здорового образа жизни. Влияние спорта на здоровье.
статья, добавлен 29.04.2019Составляющие здорового образ жизни. Физиологические основы построения режима труда и отдыха. Значение рационального питания, двигательной активности, закаливания, соблюдения правил гигиены. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 20.04.2015Составляющие здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Организация двигательной активности. Выполнение требований санитарии, гигиены и закаливания. Профилактика вредных привычек. Культура межличностного общения. Психофизическая регуляция организма.
реферат, добавлен 15.10.2012Рассмотрение вредных свойств алкоголя, табакокурения, наркотических веществ и их пагубного влияния на организм человека. Причины употребления алкоголя, его воздействие на потомство. Следствия и последствия наркомании. Опасность для здоровья нации.
реферат, добавлен 09.12.2010Десять советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Влияние оптимального труда и достаточного отдыха на здоровье. Особенности здорового питания. Вред курения табака.
реферат, добавлен 14.11.2013Понятие "здоровье" и его содержание. Изучение функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Ориентация на здоровье у лиц отнесённых к интерналам и экстерналам.
курсовая работа, добавлен 31.10.2013Сущность понятий "образ жизни" и "условия жизни". Особенности формирования и основные элементы здорового образа жизни. Влияние физической культуры и спорта на здоровье. Виды стрессовых состояний человека, возникающих в ответ на экстремальные воздействия.
реферат, добавлен 07.06.2015Вредные факторы, влияющие на здоровье человека: употребление алкоголя, табакокурение, наркомания и радиация. Генетические последствия облучения. Составляющие здорового образа жизни. Основные условия, позволяющие человеку сохранить работоспособность.
реферат, добавлен 16.12.2012Элементы здорового образа жизни. Понятие медицинской профилактики. Физиологические адаптационные возможности человека к воздействиям внешней и внутренней среды. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Личная и общественная гигиена.
реферат, добавлен 23.04.2014- 100. Здоровый образ жизни
Понятие и ключевые элементы здорового образа жизни. Полезные привычки: завтрак, сон, спорт, правильное питание и питье. Основы приёма пищи, дневной рацион, понятия о калориях и энергетических затратах организма. Полезные свойства витаминов и минералов.
презентация, добавлен 16.12.2015