Профилактика стресса. Управление стрессом
Тенденция увеличения уровня стрессовых ситуаций. Профилактика появления стрессовых состояний. Снятие нервно-мышечного напряжения. Упражнение для круговых мышц глаз. Маски релаксации для мышц лица. Положительная роль стрессовых ситуаций в нашей жизни.
Подобные документы
Гипотеза общего адаптационного синдрома. Пути преодоления индивидом стрессовых ситуаций. Основные компоненты терапевтического обучения больного в борьбе со стрессом. Клиническое применение поведенческих аутогенных релаксационных методик психотерапии.
реферат, добавлен 18.01.2014Исследование понятия «стресс» как явления общественной жизни, анализ и рассмотрение научных подходов к его пониманию. Изучение направлений психодиагностики стресса. Причины возникновения стрессовых ситуаций и их влияние на качество рабочего процесса.
статья, добавлен 23.03.2022Теоретическое исследование стресса и его роль в формировании психических расстройств. Понятие стресса и основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Формирование личностных расстройств человека в результате стресса и их эмпирическое исследование.
курсовая работа, добавлен 22.01.2013Причины возникновения кризисных состояний. Характер и интенсивность стрессовых ситуаций. Роль характерологических особенностей личности в генезе кризисных состояний. Коррекция кризисных состояний. Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации.
контрольная работа, добавлен 30.12.2011Стресс - ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции, монотонную суету. Способы преодоления стрессовых ситуаций. Простые психологические упражнения в борьбе со стрессом. Методы восстановления эмоциональной нестабильности.
контрольная работа, добавлен 20.12.2017Научно-теоретические аспекты стресса. Исследование этапов развития стрессового состояния у человека. Взаимосвязь стресса и физиологических свойств организма. Основные причины стрессовых ситуаций. Психологическая регуляция познавательной деятельности.
реферат, добавлен 22.01.2015Класс психических процессов и состояний, которые отражают непосредственные переживания индивида, ситуаций, внешних и внутренних раздражителей. Изучение общей характеристики стресса. Управление стрессом и его профилактика в деятельности сотрудника ОВД.
доклад, добавлен 27.12.2013Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Анализ физиологических проявлений стресса. Особенности поведения личности в экстремальных условиях. Воздействие опасности на психическую деятельность. Влияние стрессовых ситуаций на мышление и познавательные процессы. Суть понятия копинга и его видов.
шпаргалка, добавлен 18.04.2015Психические расстройства невротического уровня, эмоционально-аффективные и соматовегетативные расстройства. Исследования в области экспериментальных неврозов. Анализ психофизиологической сущности развития невротических и эмоционально-стрессовых состояний.
курсовая работа, добавлен 08.12.2009- 36. Конфликтология
Современные концепции конфликта. Его функции и классификация. Источники конфликтных ситуаций и стрессовых состояний. Этапы конфликтной стадии. Методы диагностики споров и стратегии их разрешения. Технология управления поведением субъектов противостояния.
учебное пособие, добавлен 17.05.2016 Исследование основных причин возникновения психологического стресса. Характеристика главных видов защитной реакции. Особенности перенапряжения педагогов и факторы, его вызывающие. Способы преодоления стрессовых ситуаций в педагогической деятельности.
курсовая работа, добавлен 16.03.2016Физиологические основания стресса. Теоретические подходы к его определению. Факторы, способствующие развитию стресса в профессии менеджера. Стратегии преодоления стрессовых ситуаций. Определение понятия "стрессоустойчивость". Методики ее диагностики.
курсовая работа, добавлен 29.10.2017Сущность психической дезадаптации и поведения людей в стрессовых ситуациях, специфика эмоционального состояния. Исследование ситуативной и личностной тревожности по методике Спилбергера. Изучение нервно-психической устойчивости и моральной нормативности.
курсовая работа, добавлен 25.07.2015Рассмотрение специфических проблем и психологических трудностей, которые возникают у детей впоследствии жестокого обращения в семье. Аспекты реабилитации и особенности преодоления стрессовых состояний у детей. Современные представления об анималотерапии.
статья, добавлен 31.07.2018Студенческая жизнь полна чрезвычайных ситуаций и стрессовых ситуаций, поэтому студенты часто испытывают стресс и психическое напряжение. Античные представления о психологическом благополучии. Фундаментальная проблема адаптации человека к окружающей среде.
статья, добавлен 02.04.2022Анализ влияния социальных условий жизни на диагностические подходы и понимание патоморфоза психогенных и соматоформных психических расстройств, выражающихся в посттравматических стрессовых расстройствах и социально-стрессовых расстройствах личности.
доклад, добавлен 08.12.2009Школьная жизнь подростков как один из важнейших источников стресса. Стресс как ответ организма или какой-либо живой системы, ткани на предъявленное к нему требование. Рассмотрение особенностей влияния стрессовых ситуаций на состояние школьников.
реферат, добавлен 13.12.2012История изучения психологии стресса. Факторы дистресса психологического характера. Рейтинг самых стрессовых профессий, связь эмоциональных потрясений работников СМИ с их профессиональной деятельностью. Взаимосвязь между стрессом и возникновением болезней.
реферат, добавлен 16.12.2015Структура психики и психического здоровья человека. Врожденная обусловленность психических проявлений. Профилактика стрессовых ситуаций и коррекция их последствий. Современные подходы к психическому оздоровлению. Определение термина "темперамент".
лекция, добавлен 10.04.2018Сущность понятия "стресс". Понятие об эмоциональном стрессе. Информационный и эмоциональный психический стресс. Основные причины стресса. Роль фрустрации в формировании стрессовых состояний. Практические аспекты регуляции эмоциональных состояний.
курсовая работа, добавлен 17.05.2009Основные концепции изучения стресса. Проблема адаптации человека к критическим факторам среды. Рассмотрение стрессовых ситуаций в жизни ребенка. Стресс и иммунная система человеческого организма. Психологический анализ преодоления критический ситуации.
реферат, добавлен 21.05.2016Изучение теории экзаменационного стресса. Причины возникновения физических стрессовых ситуаций. Появление реакции тревоги, активного сопротивления и истощения. Психологическая работа с переживанием перед экзаменом. Анализ владения навыками самоконтроля.
практическая работа, добавлен 16.12.2021Обоснование актуальности изучения ресурсов переживания стрессовых ситуаций в современных условиях динамически изменяющегося мира. Анализ сравнения групп субъектов по уровню стрессонаполненности жизни, выраженности личностных и психодинамических свойств.
статья, добавлен 07.10.2021Определение стресса, разработанное отечественными и зарубежными исследователями. Психологическая характеристика подросткового возраста. Причины и признаки стресса в период взросления. Разработка практических рекомендаций по выводу из стрессовых состояний.
курсовая работа, добавлен 03.06.2012