Возрастные особенности развития основных физических качеств юных спортсменов
Возрастные особенности занятий спортом. Физические качества человека - важнейшая составляющая его потенциала и главный объект при тренировке, их характеристика. Сила, скорость движения, выносливость и утомление, ловкость, координационные способности.
Подобные документы
Проблема развития выносливости у борцов вольного стиля. Влияние водной среды на организм человека. Возрастные особенности развития выносливости юных спортсменов. Разработка и применение комплекса упражнений в водной среде для юношей-борцов вольного стиля.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Рассматриваются различные взгляды ученых о возрасте начала занятий тяжелой атлетикой. Исследование уровня развития основных двигательных качеств юных тяжелоатлетов. Выявление ключевых факторов, определяющих физические способности юных тяжелоатлетов.
статья, добавлен 25.08.2018Социально-биологические факторы, обуславливающие индивидуальное развитие физических качеств. Закономерности развития двигательных качеств у детей среднего школьного возраста на уроках физкультуры. Выносливость, сила, гибкость, координационные способности.
курсовая работа, добавлен 12.03.2015Сила и выносливость как физические качества человека. Метод круговой тренировки. Элементарные формы проявления быстроты. Пассивные упражнения на гибкость. Критерии и виды ловкости. Разные методические приёмы, используемые в процессе развития ловкости.
реферат, добавлен 20.12.2013Изометрическое напряжение мышцы и ее статическая сила. Периферические факторы, определяющие максимальную произвольную силу. Механизмы внутримышечной координации. Анализ показателей выносливости, быстроты, ловкости и гибкости в профессиональном спорте.
реферат, добавлен 18.06.2013Сила как физическое качество, формы ее проявления. Понятие быстроты. Основы развития скоростных способностей. Виды и показатели выносливости. Роль гибкости в профессиональной физической подготовке. Критерии ловкости. Особенности воспитания прыгучести.
реферат, добавлен 02.12.2015Понятие о силе и силовых качествах, методы поддержания и развития тонуса мышц. Пути развития гибкости и выносливости. Скоростносиловые способности и ловкость, методы и подходы к их воспитанию. Способы совершенствования функций вестибулярного аппарата.
реферат, добавлен 22.01.2011Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития. Возрастные особенности физической подготовленности детей школьного возраста. Упражнения, способствующие развитию скоростно-силовых качеств, применяемые в экспериментальной группе.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015Сила как способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями. Методы воспитания быстроты. Координационные способности, связанные с возможностями управления движениями в пространстве и времени. Пассивная и активная гибкость.
реферат, добавлен 18.02.2021Физическая подготовленность человека как степень развития основных физических качеств - силы, гибкости, быстроты, ловкости и координации. История возникновения комплексной подготовки и сущность зависимости между физической подготовленностью и здоровьем.
реферат, добавлен 02.05.2011Характеристика функциональных свойств организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. Основные виды физических качеств, пути и способы их воспитания. Особенности воспитания и развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.
реферат, добавлен 11.01.2015Представления о сути физических качеств и способностей. Физические качества как социально-обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, развитие физических способностей в их основе. Характеристика основных физических качеств.
реферат, добавлен 08.05.2012Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников. Основные тесты физической подготовленности. Скоростные характеристики движений или действий. Быстрота, сила, выносливость, ловкость, гибкость и методика их развития.
реферат, добавлен 29.08.2014Сила и методики ее воспитания, применение непредельных, околопредельных и предельных отягощений. Средства и методы воспитания выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека. Особенности вырабатывания специфических типов выносливости.
реферат, добавлен 21.12.2010Ознакомление с механизмами, лежащими в основе проявления физических способностей. Использование средств и приемов физкультуры для развития своих физических качеств при самостоятельных занятиях упражнениями. Силовые способности и выносливость человека.
презентация, добавлен 22.04.2014Изучение основных физических качеств человека, элементов их формирования и способы оценки. Характеристика физических качеств с точки зрения психологии. Рассмотрение основных средств и методов развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
реферат, добавлен 12.03.2014Физические качества человека: сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость и координация. Определение мышечной силы. Учёт индивидуальных особенностей роста и формирования организма в процессе физического воспитания и спортивного совершенствования.
реферат, добавлен 25.05.2010Характеристика скоростно-силовой подготовки спортсменов-легкоатлетов. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Затруднение и облегчение условий выполнения соревновательного упражнения. Методика развития скоростно-силовых качеств.
реферат, добавлен 19.11.2012Взаимосвязь физических качеств в подготовке занимающихся сложнокоординационными видами спорта. Особенности физического развития детей. Тесты физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Оценка физического развития юных акробатов.
дипломная работа, добавлен 05.01.2018Анализ боевого опыта сотрудников УИС. Сила, быстрота, выносливость - основные физические качества для задержания нарушителя закона. При этом сила и скорость определяют величину мощности удара или броска, т.е. главную характеристику атакующего действия.
статья, добавлен 29.01.2019Возрастные особенности развития физических качеств. Основные черты комплексного подхода их воспитания. Методика физической подготовки футболистов. Анализ изменений в технико-тактическом стиле игры. Совершенствование процесса подготовки юных футболистов.
статья, добавлен 25.03.2019Особенность создания физических качеств человека. Задачи силовой подготовки в отдельные периоды тренировки. Суть факторов, влияющих на развитие силы. Средства и методы вырабатывания мощи у спортсменов. Анализ выполнения упражнений взрывного характера.
реферат, добавлен 23.05.2015Мышечная сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость как одни из основных физических качеств, которые присущи человеческому организму. Определение роли сознания и эмоций в процессе обучения двигательным действиям детей дошкольного возраста.
контрольная работа, добавлен 13.01.2016Характеристика и средства воспитания выносливости молодежи и взрослого населения, как физического качества. Возрастные особенности физического развития юных бегунов. Методы и принципы воспитания специальной и общей выносливости в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 26.05.2014Характеристика изучения развития физических качеств. Двигательные навыки и возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста. Описание применяемого диагностического инструментария на констатирующем этапе исследования.
курсовая работа, добавлен 15.02.2014