Приемы и методы сохранения осанки и исправление небольших отклонений
Причины нарушения осанки. Понятие правильной осанки. Методы профилактики и коррекции небольших отклонений. Партерная балетная гимнастика как эффективный способ сохранения осанки. Анализ системы "БОДИ-БАЛЕТ", как синтеза упражнений по формированию осанки.
Подобные документы
Комплекс упражнений, рекомендуемых при плоскостопии. Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Необходимость соблюдения режима дня, правила сохранения зрения. Формирование правильной осанки. Роль гимнастики.
реферат, добавлен 28.10.2011Анализ функционального состояние опорно-двигательного аппарата, кардиореспираторной системы и физической подготовленности детей 11–12 лет с нарушением осанки в сагиттальной плоскости. Разработка восстановительной программы для детей с данными нарушениями.
аттестационная работа, добавлен 16.07.2014Анатомо-физические особенности детей старшего дошкольного возраста. Формы проявления гибкости и факторы, влияющие на ее проявление. Особенности методики проведения занятий корригирующей гимнастикой. Формирование изгибов позвоночника. Нарушения осанки.
дипломная работа, добавлен 24.09.2012Важнейшие задачи, которые решаются при проведении занятий лечебной гимнастикой по А.А. Потапчук. Специальные упражнения при нарушении осанки во фронтальной плоскости. Характеристика правил использования лечебной физической культуры при сколиозе.
доклад, добавлен 29.10.2019- 55. Средства коррекции функциональных нарушений осанки у школьников 9-10 лет, занимающихся тхэквондо
Характеристика основных средств коррекции функциональных нарушений осанки, базирующихся на упражнениях из тхэквондо. Рассмотрение функциональных нарушений и развития ведущих физических качеств, формирующих основные двигательные навыки в тхэквондо.
статья, добавлен 13.06.2023 Рассмотрение ключевых особенностей адаптации организма футболистов к физическим нагрузкам. Знакомство с технологией коррекции нарушений биогеометрического профиля осанки у юных футболистов. Общая характеристика основных задач коррекционного модуля.
статья, добавлен 11.11.2020Понятие и виды лечебной физкультуры. Физиологические основы оздоровительных тренировок. Лечебная гимнастика в китайской медицине. Дыхательная гимнастика и йога. Лечебная физкультура для детей. Занятия для правильной осанки и профилактики остеохондроза.
реферат, добавлен 13.06.2013Разработка коррекционной программы с использованием занятий по аквааэробике. Положительная динамика развития физических качеств, улучшение функционального состояния, уменьшение мышечного дисбаланса и восстановление сколиотической осанки под ее влиянием.
статья, добавлен 06.03.2019Повышение уровня морфофункционального развития детей 5-6 лет. Разработка комплексов упражнений, направленных на коррекцию физической подготовленности с нарушением осанки. Проверка эффективности разработанных комплексов в педагогическом эксперименте.
презентация, добавлен 06.09.2017Характеристика и назначение общеразвивающих упражнений в гимнастике. Применение комплексов физических занятий в учебных заведениях. Классификация упражнений по группам задействованных мышц. Комплексные тренинги для формирования правильной осанки.
презентация, добавлен 04.01.2014Гибкость как способность человека к достижению большой амплитуды в выполняемом движении. Её значение для сохранения правильной осанки, плавности и лёгкости походки, грациозности движений. Классификация качеств гибкости. Средства и методы её развития.
реферат, добавлен 23.04.2017Анализ средств и методов физической реабилитации направленных на эстетическую коррекцию осанки для женщин 30-45 лет. Оценка изменений в физическом и функциональном состоянии женщин, которые происходят с возрастом и являются естественной частью жизни.
статья, добавлен 09.02.2022Оценка возможности совершенствования коррекционно-профилактической работы с дошкольниками, имеющими нарушения осанки на основе занятий коррекционного плавания. Динамика результатов измерения плечевого индекса в процессе проведения данного эксперимента.
статья, добавлен 25.04.2019Анализ врожденного и приобретенного плоскостопия. Выполнение специальных упражнений для укрепления мышц и связочного аппарата стопы. Исследование комплексов лечебной гимнастики. Формирование правильной осанки благодаря адаптивной физической культуре.
статья, добавлен 22.10.2018Особенности физического развития у детей 7-8 лет с задержкой психического развития. Понятие о нарушении осанки. Разработка методика проведения занятий по лечебной физической культуре, направленной на коррекцию опорно-двигательного аппарата у детей с ЗПР.
дипломная работа, добавлен 31.10.2012Цели создания системы музыкально-ритмического воспитания дошкольников. Развитие чувства ритма и координации движений. Выработка музыкального вкуса ребёнка. Оздоровительные основы физических упражнений. Исправление осанки, закаливание и нормализация веса.
реферат, добавлен 13.11.2014Принципы и подходы к коррекции основных нарушений у детей с умственной отсталостью. Виды используемых в данном процессе физических упражнений: ходьба, бег, прыжки, метания, упражнения с мячом. Причины нарушения осанки у детей данной группы, ее коррекция.
реферат, добавлен 22.03.2016История критериев красоты. Красивая фигура в современном обществе и влияние на нее СМИ. Типы фигур и методика корригирующей гимнастики, направленной на исправление дефектов: для правильной осанки, укрепления мышц, брюшного пресса, поясничной области.
реферат, добавлен 29.06.2014Особенности детей дошкольного возраста, имеющих патологию формирования осанки, признаки ее первичных нарушений. Влияние лечебной физической культуры на организм. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата у детей, основные гимнастические упражнения.
курсовая работа, добавлен 21.04.2016Анализ причин возникновения и современных методов профилактики ожирения. Характеристика причин и основных признаков целлюлита, а также разработка комплекса упражнений для его профилактики. Анализ роли физических упражнений в формировании осанки.
реферат, добавлен 12.11.2016Влияние физических и психоэмоциональных нагрузок во время туристско-спортивных горных категорийных походов на состояние осанки спортсменов. Разработка технологии коррекции нарушений осанки спортсменов-туристов во время похода и в послепоходный период.
статья, добавлен 28.08.2016Исследование методик проведения корректирующей гимнастики для устранения проблем с осанкой, доступные для использования широким кругом людей. Активизация общих и локальных обменных процессов. Выработка силовой и общей выносливости мышц туловища.
реферат, добавлен 29.01.2021Общеразвивающие упражнения: характеристика, назначение, классификация, средства, методика применения. Классификация упражнений для шеи, для рук, для туловища. Анализ упражнений для формирования правильной осанки. Обучение общеразвивающим упражнениям.
контрольная работа, добавлен 04.03.2012- 74. Гимнастика после сна для детей подготовительной к школе группы с использованием тактильной дорожки
Проведение гимнастики после дневного сна с применением упражнений профилактической направленности, для комфортного пробуждения детей после дневного сна. Анализ упражнений, направленных на профилактику осанки, плоскостопия, на укрепление дыхательных мышц.
разработка урока, добавлен 16.07.2020 Процесс адаптации студенток 1 курса специального учебного отделения к занятиям по физическому воспитанию. Влияние физической нагрузки на умственную работоспособность студенток. Целенаправленная коррекция осанки с учетом индивидуального подхода.
автореферат, добавлен 30.04.2018