Управление стрессом
Определение стресса, стрессоров, стрессовой реакции и дистресса. Шесть диспозиционных типов личностей, обладающих различной стрессоустойчивостью. Влияние личностного роста на поведение и здоровье человека. Эффективные техники управления стрессом.
Подобные документы
Рассмотрение сущности и содержания стресса в психологии. Изучение содержания и характеристики совладания. Эмпирическое исследование проблемы совладания со стрессом при разводе. Изучение основных путей и механизмов совладания со стрессом при разводе.
курсовая работа, добавлен 05.01.2019Рассмотрение основных причин возникновения стресса. Исследование симптомов, с которыми проявляется состояние стресса. Установление влияния стресса на здоровье. Определение основных способов борьбы со стрессом. Анализ психоэмоционального перенапряжения.
реферат, добавлен 06.10.2016Студенческая жизнь как испытание в жизни человека, к которой необходимо приспосабливаться. Причины возникновения стресса у современного студента. Действенные способы борьбы студента со стрессом: физическая активность, бег, плавание, единоборства.
статья, добавлен 15.03.2019Понятие, сущность и виды стресса. Характеристика профессиональной деятельности, анализ факторов (причин) и симптомов (проявлений) профессионального стресса у сотрудников учреждения здравоохранения. Рекомендации по управлению профессиональным стрессом.
дипломная работа, добавлен 14.11.2015Стресс-состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Теория стресса Г. Селье. Реакции организма на стресс. Профилактика стресса. Методы саморегуляции стресса. Основные методы борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 09.10.2008Определение стресса как нервного напряжения в ответ на воздействие факторов, и приспособительной реакции организма. Основные фазы в адаптационном синдроме: состояние тревоги, повышенной резистентности и истощения. Способы борьбы с острым стрессом.
контрольная работа, добавлен 21.11.2011Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Факторы, вызывающие стресс. Способы борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, регуляция дыхания. Методы профилактики стресса. Результаты экспериментальных исследований.
курсовая работа, добавлен 25.05.2009Понятие "стресс" в психологической науке. Модели стресса и роль темперамента в совладании со стрессом, в адаптации к стрессогенным условиям. Эмпирическое исследование влияния темперамента на эмоциональное реагирование человека в стрессовой ситуации.
дипломная работа, добавлен 30.01.2011Понятие и виды стресса. Устойчивость человека к стрессу. Способы борьбы со стрессом. Релаксация. Концентрация. Регуляция дыхания. стресс – это не только нервное напряжение в ответ на воздействие стрессоров, это – приспособительная реакция организма.
реферат, добавлен 09.12.2008Анализ проблемы семейного стресса. Понятия стресса, семейного стресса, различные классификации основных типов семейных стрессоров, а также способы (стратегии и стили) функциональных (продуктивных) и непродуктивных совладающих семей в стрессовой ситуации.
статья, добавлен 29.01.2019Причины, факторы и физиологические признаки стресса. Понятие стресс-менеджмента или управление стрессом. Анализ процесса реагирования на экстремальное воздействие. Основные черты психического стресса. Стадии, методы борьбы и профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 24.03.2011Основные причины стресса. Возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы с ним. Последовательные фазы автоматической реакции тревоги. Противострессовые дыхательные упражнения. Основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
реферат, добавлен 19.04.2012Влияние характера, темперамента и интеллекта на способность выполнения той или иной работы. Природа конфликта и стресса в организации. Методы управления конфликтной ситуацией и стрессом. Этические нормы отношений между руководителем и подчиненным.
курсовая работа, добавлен 17.10.2011Порождение стресса проблемами и переживаниями в жизни человека. Определение внешних и внутренних причин стресса. Причины и основные показатели стресса у студентов. Рассмотрение способов борьбы со стрессом. Анализ сущности понятия "стрессоустойчивость".
статья, добавлен 24.02.2019Анализ основных подходов к определению понятия "стресс". Характеристика физических проявлений и интеллектуальных признаков стресса. Сравнительный анализ видов стресса. Изучение методов борьбы со стрессом, способов саморегуляции психологического состояния.
реферат, добавлен 18.01.2016Выявление особенностей проявления стресса у студентов. Исследование способов снятия стрессового напряжения. Описание эффективного влияния регулярных физических нагрузок для избавления от перенапряжения. Характеристика методов борьбы со стрессом.
статья, добавлен 05.04.2019Сущность и основные источники организационного стресса, причины его возникновения, влияние и главные признаки. Преодоление, профилактика и управление стрессом на уровне индивида. Понятие термина стрессоустойчивость, его характеристика и особенности.
реферат, добавлен 17.04.2014Характеристика стресса как обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на экстремальные воздействия. Когнитивные концепции понятия стресса. Особенности стадии тревоги, резистентности (адаптации) и стадии истощения. Совладание со стрессом.
курсовая работа, добавлен 22.04.2011Понятие стресса и его источников, его взаимосвязь с невозможностью человека реализовать какую-либо значимую для него потребность. Управление стрессом на уровне организации с помощью психолога и индивидуальное управление. Методы разрешения конфликтов.
реферат, добавлен 06.02.2014Понятие стресса и его виды: эустресс и дистресс. Фазы развития и основные источники стресса. Факторы, влияющие на стрессоустойчивость организма. Классификация стрессорных воздействий. Управление стрессами на рабочем месте и методы их профилактики.
контрольная работа, добавлен 11.03.2014Основные виды вредного стресса: физиологический (системный), кратковременный, хронический. Фазы динамики стрессового реагирования по Г. Селье. Три основных вида профессионального стресса в деловых отношениях. Основные источники стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 09.02.2021Понятие стресса и причины его возникновения, области стресса в повседневной жизни, признаки стрессового состояния. Описание личностных и организационных факторов стресса, их стадии. Характеристика способов борьбы со стрессом, возможная профилактика.
доклад, добавлен 07.01.2015Главные положения концепции стресса. Характеристика общего адаптационного синдрома. Суть морфологических признаков гормональных механизмов напряжения. Особенность устойчивости человека к давлению. Анализ реакции тревоги, фазы сопротивления и истощения.
реферат, добавлен 13.11.2014Рассмотрение основных причин, которые могут привести к возникновению стресса и депрессии в жизни студента. Описание способов профилактики и ухода от стресса. Использование физкультуры и спорта как эффективного способа борьбы со стрессом и депрессией.
статья, добавлен 20.07.2018Теоретические подходы к определению функциональных психофизиологических состояний личности. Проблемы и методы диагностики функциональных состояний. Экспериментальные исследования психофизиологических особенностей сна и стресса. Техники борьбы со стрессом.
курсовая работа, добавлен 01.03.2018