Управление стрессом
Определение стресса, стрессоров, стрессовой реакции и дистресса. Шесть диспозиционных типов личностей, обладающих различной стрессоустойчивостью. Влияние личностного роста на поведение и здоровье человека. Эффективные техники управления стрессом.
Подобные документы
Стресс как естественная реакция организма человека на внешние раздражители. Развитие стресса на рабочем месте как важная проблема при управлении персоналом. Неудовлетворенность условиями труда как основной фактор стресса у медицинских работников.
статья, добавлен 29.04.2019Причины неспецифических реакций психики на воздействие различных неблагоприятных факторов. Изучение природы и разновидности стрессов, возникающих на рабочем месте и их влияния на здоровья. Значение сознания человека в процессе борьбы со стрессом.
реферат, добавлен 24.05.2014- 53. Изучение проявления академического стресса у преподавателей психологии высшего учебного заведения
Управление академическим стрессом в контексте психологического сопровождения учебно-профессиональной деятельности. Профессиональный стресс и удовлетворенность работой преподавателей российских вузов. Психология личностного развития субъектов образования.
статья, добавлен 07.04.2022 Понятие субъективного благополучия. Особенности переживания экстремальных ситуаций и совладания со стрессом. Половые и гендерные различия в переживании стресса. Влияние социокультурных и индивидуальных факторов на уязвимость к стрессу и его преодоление.
курсовая работа, добавлен 05.04.2023Класс психических процессов и состояний, которые отражают непосредственные переживания индивида, ситуаций, внешних и внутренних раздражителей. Изучение общей характеристики стресса. Управление стрессом и его профилактика в деятельности сотрудника ОВД.
доклад, добавлен 27.12.2013Здоровье как одно из важнейших объективных условий эффективной профессиональной деятельности менеджера. Изучение его режима труда и отдыха. Проблема физического и психического здоровья человека. Применение аутогенной тренировки для борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 22.09.2013Понятие стресса и фазы его развития. Основные стрессовые факторы, влияющие на психическое здоровье преподавателя. Возможные реакции организма на стресс. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Методы повышения стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 24.09.2014Главные причины стресса. Основные группы симптомов стресса. Способы самозащиты от стресса, приемы и противостояния деструктиву. Прогрессирующее истощение резервов организма. Активность и правильное питание как единственный шанс покончить со стрессом.
контрольная работа, добавлен 16.02.2016Современный ритм жизни и его влияние на возникновение стрессов у человека. Процессы ухудшения деятельности при стрессовой ситуации. Разновидности стресса и их общая характеристика. Рекомендации для людей, страдающих от чрезмерного стресса на работе.
реферат, добавлен 10.04.2014Стресс, его влияние на организм человека со стороны психического и физического состояния. Посттравматические стрессовые расстройства, симптомы и проявления. Реакция стресса на адаптацию организма. Отличия между биологическим и психологическим стрессом.
реферат, добавлен 06.02.2012Стресс как реакция. Управление психическим стрессом в экстремальных условиях. Изменение направления мыслей, использование самоприказов, мышечная релаксация. Как научиться управлять собой в экстремальной ситуации. Импульсивная и торпидная формы дистресса.
презентация, добавлен 27.03.2015Что такое стресс, его положительные и отрицательные стороны. Пути решения проблемы обеспечения стрессоустойчивости. Перечень стрессоров, природа эмоционального стресса, его воздействие на здоровье. Классификация типов людей по стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 10.06.2011Стрессогенность военной службы в период адаптации. Копинг-стратегии как способ совладения со стрессом. Выявление связи между использованием конструктивных стратегий совладания со стрессом и адаптивными способностями военнослужащих в период адаптации.
дипломная работа, добавлен 25.06.2014Научные подходы к определению понятия "стресс", факторы и стадии его развития. Проблема соотношения эмоций и стресса. Психологические причины возникновения стресса. Характеристика способов борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 01.09.2010Определение понятия стресса. Характеристика релаксационной гимнастики как метода борьбы со стрессом. Пример комплекса концентрационных упражнений. Описание противострессовых дыхательных упражнений. Характеристика бега как способа снятия стресса.
реферат, добавлен 28.03.2017Понятие "стресс", его виды, особенности и причины. Общий адаптационный синдром (ОАС). Психологические аспекты стресса. Нейрофизиологический механизм развития стрессовой реакции. Последствия стресса, его влияние на возникновение различных заболеваний.
реферат, добавлен 17.01.2011- 67. Сущность стресса
Характеристика причин и факторов стресса. Рассмотрение главных стадий его развития. Исследование основных причин дистресса. Анализ реакций организма человека на стресс. Фазы автоматической реакции тревоги. Изучение основных релаксационных упражнений.
реферат, добавлен 26.02.2014 Взаимосвязь профессиональной системы деятельности и стресса. Особенности исследования профессионального стресса у медицинских работников. Рекомендации по предупреждению и борьбе со стрессом, характеристика и отличительные черты способов профилактики.
дипломная работа, добавлен 24.04.2016Проведение анализа современных исследований супружеского и родительского повседневного стресса, влияние повседневных стрессоров на семейное функционирование. Влияние кризисных событий на физическое здоровье и психологическое благополучие человека.
статья, добавлен 01.02.2019История развития представлений о явлении стресса. Системы органов, на которые влияет стресс. Стресс в период переезда и как его минимизировать. Болезни, вызванные стрессом. Дыхательные упражнения, которые следует применять для снятия нервного напряжения.
контрольная работа, добавлен 31.10.2022Психологические проявления стресса как вида эмоционального состояния сильного и длительного психологического напряжения. Предвидение жизненных ситуаций, вызывающих стресс. Адаптация стресса, его стадии. Способы борьбы со стрессом, его профилактика.
реферат, добавлен 03.12.2014Стресс как напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое. Физиологические признаки стресса - язвы, мигрень, гипертония, боль в спине, артрит, астма и боли в сердце. Причины стресса. Методы борьбы со стрессом. Релаксация.
реферат, добавлен 03.02.2009Зависимость поведения в стрессовой обстановке от личностных особенностей человека. Фактор, вызывающий состояние стресса. Стремление к цели, требующей напряженной работы. Эмоциональная тренировка и обучение с применением проигрывания сложных ситуаций.
статья, добавлен 10.03.2021Анализ стресса, причины его возникновения и влияние на организм человека. Организационные факторы стресса, проявление, жизненно важная роль и опасность для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты, способы борьбы и методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 23.05.2013Физиологическая суть стресса, причины его возникновения. Возможные подходы устранения психических стрессоров. Патофизиологические механизмы психосоматических заболеваний. Методы индивидуальной и групповой патогенетической психотерапии, ее задачи.
реферат, добавлен 28.02.2010