Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Профилактика травматизма
Самоконтроль: цели, задачи и методы исследования. Примерная форма ведения дневника самоконтроля. Травматизм и его профилактика, предотвращение травм. Организация травматологической помощи. Использование трубчатого эластичного бинта, лейкопластыря и йода.
Подобные документы
Особенности тяжести травм у спортсменов по отдельным видам спорта. Виды и локализация травм. Травматизм в атлетическом троеборье: механизмы и профилактика. Спортивный травматизм в хоккейной команде. Врачебный контроль за лицами, занимающимися спортом.
реферат, добавлен 11.08.2015Особенность понятия здоровья и здорового образа жизни. Основная характеристика соблюдения режима дня и правильного питания. Самоконтроль в массовой физической культуре. Главная оценка спортивного состояния организма и физиологической подготовленности.
реферат, добавлен 15.04.2015Лечебная физкультура и профилактика профессиональных заболеваний. Физическая культура как профилактическое средство против травм. Причины для занятия физкультурой и спортом. Предупреждение спортивного травматизма с и особенности отдельных видов спорта.
реферат, добавлен 07.12.2014Несколько видов двигательной активности - определенной меры влияния физических упражнений на организм занимающихся. Программа врачебного обследования спортсмена. Правильная ориентация тренировок. Объективные и субъективные методы самоконтроля.
курсовая работа, добавлен 17.10.2022- 55. Травмы в спорте
Профилактика травматизма при занятиях спортом. Основные причины спортивных травм. Повреждения в различных видах спорта. Проведение комплекса профилактических мероприятий для предупреждения травматизма, сохранения и укрепления здоровья спортсмена.
реферат, добавлен 09.06.2015 Основные мотивы занятий физическими упражнениями, оптимальная двигательная активность и уровень здоровья. Характеристика и типы физических нагрузок. Основные принципы оздоровительной тренировки. Формы самостоятельных занятий, гигиена и самоконтроль.
курсовая работа, добавлен 20.01.2012Особенность врачебного контроля в процессе физического воспитания. Основная характеристика метода самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий упражнениями и спортом. Главный анализ субъективных и объективных факторов самоконтроля.
реферат, добавлен 12.01.2015Общая характеристика и классификация спортивного травматизма. Причины и механизм возникновения спортивной травмы, анатомо-топографические изменения. Обстоятельства и причины возникновения травм у прыгунов с шестом. Реабилитация и профилактика травматизма.
курсовая работа, добавлен 20.10.2012Диагностика и самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом, самоконтроль. Методы стандартов, антропометрических индексов для оценки физического развития. Анализ и оценка функционального состояния и профилактика травматизма.
реферат, добавлен 13.11.2014Влияние гиподинамии на умственную работоспособность, память и утомляемость студента. Содержание и методика самостоятельных занятий физическими упражнениями, оценка их эффективности. Оценка физического развития, функционального состояния и самоконтроль.
курсовая работа, добавлен 08.01.2014Использование в школьной практике различных средств для улучшения физической подготовки школьников и нормализации их здоровья. Основы методики занятий оздоровительным бегом. Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 29.03.2016Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека. Необходимость самостоятельного наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья. Ведение дневника самоконтроля. Показатели тренированности.
реферат, добавлен 20.06.2011Лечение и профилактика, которые необходимо проводить, чтобы избежать большинства травм в таком виде спорта как рукопашный бой. Предпосылки травм, типы открытых повреждений и закрытых травм, их лечение. Профилактика травм непосредственно спортсменом.
реферат, добавлен 27.10.2020Сущность и значение здоровья в жизни человека. Обеспечение физического здоровья и правильного питания. Понятие физических упражнений, их цель, положительное воздействие на организм. Самоконтроль в массовой культуре. Оценка физической подготовленности.
реферат, добавлен 17.08.2014Самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Исследование и оценка физического развития и функционального состояния. Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
реферат, добавлен 31.05.2013Анализ возникновения травм и ушибов конечностей у спортсменов. Характерные признаки и первая помощь при вывихах и переломах. Суть остановки кровотечения при ранениях. Рекомендации по технике безопасности и профилактике травматизма на занятиях по футболу.
контрольная работа, добавлен 09.12.2015- 67. Самоконтроль
Понятие диагностики, ее сущность, основа, методы и значение. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях спортом. Понятие врачебного контроля, его содержание и необходимая периодичность. Самоконтроль, его основные методы, объекты и субъекты.
реферат, добавлен 06.01.2009 Влияние физических упражнений на организм человека. Понятие, цели и преимущества самоконтроля, а также дневник как наиболее удобная его форма. Характеристика объективных (пульс, потоотделение) и субъективных (самочувствие) показателей тренированности.
контрольная работа, добавлен 05.02.2010Организм человека как биосистема. Формы и содержание самостоятельных занятий. Влияние физических упражнений на формирование скелета. Воздействие внешней среды на организм человека. Острое и хроническое утомление, средства восстановления организма.
курсовая работа, добавлен 13.12.2012Диагностика при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Врачебный контроль как условие допуска, его содержание и периодичность. Основная цель и методы врачебных обследований. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии оценки.
реферат, добавлен 08.12.2008Диагностика при регулярных занятиях спортом. Врачебный контроль как условие допуска, его содержание и периодичность. Методы педагогического контроля. Самоконтроль: методы, показатели, критерии оценки. Определение уровня физического состояния организма.
реферат, добавлен 17.12.2010Объективные показатели самоконтроля занимающихся физическими упражнениями и спортом. Антропометрические показатели, показатели сердечно-сосудистой системы, показатели дыхательной системы. Субъективные показатели самоконтроля. Дневник самоконтроля.
контрольная работа, добавлен 10.01.2023История возникновения и развития гимнастики. Принципы и методы обучения гимнастическим упражнениям. Характеристика травм на занятиях по гимнастике и оказание первой помощи. Причины травматизма на спортивных тренировках и меры его предотвращения.
дипломная работа, добавлен 16.06.2015Принципы наблюдения за состоянием здоровья, диагностика, врачебный контроль спортсмена. Самоконтроль, его основные методы. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями, спортом. Противопоказания к занятиям физкультурой и закаливанием.
реферат, добавлен 25.11.2014Понятие и характеристика самоконтроля, его показатели и значение в спорте. Оценка физического развития с помощью антропометрических измерений. Наблюдение за частотой пульса и артериальным давлением. Разработка методов контроля тренировочного процесса.
реферат, добавлен 24.01.2020