Програмування тренувальних занять висококваліфікованих десятиборців з легкої атлетики на етапі безпосередньої підготовки до змагань
Підвищення адаптації до фізичних навантажень висококваліфікованих десятиборців з легкої атлетики на етапі безпосередньої підготовки до змагань на основі програмування тренувальних занять. Підбір комплексів спеціальних фізичних вправ спрямованого впливу.
Подобные документы
Обґрунтування доцільності використання спортивно-орієнтованих занять на основі засобів легкої атлетики. Урахування загальних закономірностей навчання рухових дій і розвитку фізичних якостей. Положення програмування та принципів фізичного виховання.
статья, добавлен 05.06.2022Підвищення результативності змагальної діяльності спортсменів високої кваліфікації на основі систематизації знань про сучасну систему змагань із легкої атлетики. Перехід кількісних характеристик у якісні на основі зменшення кількості спортивних змагань.
статья, добавлен 20.11.2020Аналіз значення легкої атлетики як засобу підготовки населення України. Аналіз впливу тренувальних програм різної спрямованості на ефективність відбору юних легкоатлетів, їх рухову підготовленість і фізичну працездатність на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Удосконалення процесу спортивної підготовки стрибунів у висоту віком 18-19 років шляхом корекції та деталізації окремих розділів державної навчальної Програми з легкої атлетики для дитячо-юнацьких спортивних шкіл. Розподіл тренувальних навантажень.
статья, добавлен 18.03.2020Поширення масових видів спорту (легкої атлетики) в Україні. Аналіз розподілу тренувальних навантажень стрибунів у висоту юніорського віку за структурними елементами річного макроциклу підготовки. Заходи фізичного та психічного відновлення спортсменів.
статья, добавлен 13.01.2022Змагання як універсальний механізм управління удосконаленням спортивною майстерністю, що визначає зміст тренувального процесу. Соціальні, культурні, політичні, економічні особливості, що впливають на розвиток системи змагань з легкої атлетики в Іраку.
статья, добавлен 14.02.2022Розробка експериментальної програми навчально-тренувальних занять, що спрямовані на рухову діяльності тренувальних навантажень байдарочниць на етапі підготовки до вищих досягнень. Особливості функціонального стану кардіореспіраторної системи веслярів.
статья, добавлен 28.08.2022Результативно значущі фактори психофізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів-каратистів на етапі безпосередньої підготовки до головних змагань з куміте. Поліпшення лабільність і сили нервових процесів кваліфікованих спортсменів-каратистів.
статья, добавлен 06.10.2018Підвищення рівня спеціальної фізичної підготовленості спортсменів з української боротьби на поясах в етапі підготовки до найвищих міжнародних змагань. Дослідження вказують на позитивний вплив тренувальних режимів з розвитку швидкісно-силової витривалості.
статья, добавлен 03.07.2023Залучення населення до систематичних занять фізичною культурою і спортом. Характеристика заходів популяризації легкої атлетики серед молодого населення в Польщі. Висвітлення програм та акцій пробігів з легкої атлетики, рівня їх фінансової підтримки.
статья, добавлен 17.07.2023Обґрунтування доцільності спостереження за зміною морфологічних і функціональних характеристик спортсменок-легкоатлеток під впливом тренувальних впливів. Результати апробації індивідуально орієнтованої програми у швидкісно-силових видах легкої атлетики.
статья, добавлен 26.10.2020- 12. Вплив фізичних навантажень різного спрямування на адаптацію підлітків до несприятливої метеоситуації
Вдосконалення адаптивних можливостей молоді спортом. Вплив уроків фізичної культури, занять з легкої атлетики, плавання, баскетболу, а також з веслування, боксу та важкої атлетики на адаптацію підлітків 11-16 років до несприятливої метеоситуації.
автореферат, добавлен 12.07.2015 Історичні витоки розвитку легкої атлетики. Аналіз та оцінка збільшення кількості легкоатлетичних змагань і їх впливу на раціональну підготовку спортсменів до головних змагань. Розробка плану підготовки кваліфікованих спортсменів до малозначущих стартів.
статья, добавлен 12.02.2024Модель змагальної діяльності, яка ґрунтована на обліку біологічних особливостей спортсменки. Розробка і обґрунтування інноваційної моделі індивідуалізації підготовки в жіночих швидкісно-силових видах легкої атлетики на основі діморфічних особливостей.
статья, добавлен 09.01.2019Пошук ефективних шляхів покращення спортивних результатів в сфері легкої атлетики. Вдосконалення техніки спринтерського бігу у регбі. Побудова програми тренування регбістів із застосуванням вправ та методології підготовки бігунів на короткі дистанції.
статья, добавлен 12.02.2024Здоровий спосіб життя як дієвий і надійний засіб збереження та зміцнення здоров'я. Зміст, організація і добір дозування фізичних вправ у процесі навчання бігу та основ техніки з легкої атлетики. Урахуванням стану здоров'я, фізичного розвитку учнів.
статья, добавлен 20.02.2023Змагальна діяльність та актуальні проблеми підготовки висококваліфікованих спортсменів у карате-до на перед змагальному етапі. Техніко-тактичні особливості та моделювання карате-до. Аналіз планів підготовки, протоколів змагань та щоденників спортсменів.
диссертация, добавлен 25.12.2010Урочна форма занять. Структура уроку та предметний зміст кожної його частини. Організаційне забезпечення уроку. Особливості змісту і методики проведення уроків із дітьми різного шкільного віку. Врахування вікових особливостей на уроках з легкої атлетики.
курсовая работа, добавлен 31.01.2015Основна форма фізичного виховання школяра в особливості навчання основ техніки з легкої атлетики. Зміст, правильна організація і добір дозування фізичних вправ з урахуванням стану здоров'я, фізичного розвитку, вікових і статевих особливостей учнів.
статья, добавлен 25.12.2022Розкрито особливості побудови та структури тренувального процесу; запропоновано шляхи розвитку фізичної й удосконалення технічної підготовленості спортсменів різної кваліфікації. Алгоритм побудови індивідуальної тренувальної програми десятиборців.
статья, добавлен 26.10.2020Удосконалення процесу підготовки висококваліфікованих більярдистів до головних змагань макроциклу. Зв’язок компонентів комплексної оцінки інтегральної підготовленості висококваліфікованих більярдистів з ефективністю їхньої змагальної діяльності.
статья, добавлен 23.02.2022Засоби і принципи побудови тренувальних занять кваліфікованих спортсменок у фехтуванні на шпагах при підготовці до змагань. Динаміка зв’язку їх психофізіологічного стану з досягненнями в професійний сфері і оцінка його впливу на рівень працездатності.
автореферат, добавлен 28.09.2013Технологія індивідуальної побудови тренування у циклі безпосередньої підготовки до змагань, яка базується на діагностиці поточного стану спеціальної працездатності борців високої кваліфікації за показниками швидкісно-силових компонентів рухової функції.
автореферат, добавлен 21.11.2013Визначення значимості проблеми діагностики координаційних здібностей юних тенісистів для ефективної підготовки на початковому етапі занять. Подальше раціональне планування тренувальних занять з дітьми з урахуванням їх індивідуальних особливостей.
статья, добавлен 02.12.2018Визначення зростання працездатності та майстерності спортсменів тренувальними навантаженнями, що викликають в організмі функціональні здвиги. Особливість змагальної діяльності легкоатлетів десятиборців. Дослідження тренування в перехідному періоді.
статья, добавлен 30.01.2022