Основы здорового образа жизни
Исследование биохимических, физиологических и психических резервов организма. Характеристика влияния окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека. Описания закаливания, выполнения физических упражнений, личной гигиены и режима дня.
Подобные документы
Влияние наследственности и окружающей среды на индивидуальное развитие организма. Жизненный цикл клетки. Характеристика понятия митоза, его стадий и значения. Анализ понятия биосферы, ее структура, состав и свойства. Иерархическая организации биосферы.
контрольная работа, добавлен 16.11.2015Гигиена как наука о здоровье, разрабатывающая на основе изучения взаимодействия организма и факторов окружающей среды нормативы и мероприятия, осуществление которых обеспечивает предупреждение болезней. Гигиена отдыха, физической культуры, питания и сна.
реферат, добавлен 06.11.2013Предмет изучения анатомии. История ее развития. Знания об анатомии в Древнем мире. Анатомы эпох Средневековья, Возрождения и Нового времени. Эволюция организма под влиянием окружающей среды. Строение человека с точки зрения его функций и здорового тела.
реферат, добавлен 29.10.2013Изучение роли гормонов и нейромедиаторов в физиологических и биохимических процессах, протекающих в организме человека. Исследование влияния серотонина, дофамина, мелатонина, эндорфинов, адреналина и гамма-аминомасляной кислоты на поведение личности.
статья, добавлен 24.07.2018Исследование правильного режима приема пищи. Культура питания. Обмен веществ организма с окружающей средой. Белки и жиры - важная составная часть нашей пищи. Характеристика витаминов и их значения в обеспечении многообразных жизненных функций организма.
реферат, добавлен 19.10.2013- 106. Биологические ритмы
Характеристика биологических ритмов как регулярных изменений физиологических процессов у живых существ. Особенности физиологических и экологических биоритмов, их влияние на физическую работоспособность человека. Основные нарушения биологических ритмов.
реферат, добавлен 08.06.2015 Изучение влияния факторов окружающей среды на развитие опережающих реакций приспособления, адаптивных суточных, сезонных, годовых ритмов. Анализ актуальности проблемы определение возможностей управления биоритмами с целью устранения нарушений сна.
статья, добавлен 31.07.2018Общие черты методов изучения наследственности человека, понятие наследственных заболевании и их профилактика. Сущность клинико-генеалогического метода исследования в генетике психических болезней. Близнецовый и цитогенический метод в антропогенетике.
курсовая работа, добавлен 12.10.2010Рассмотрение понятия биоритма и его значения в жизнедеятельности живой материи. Суточный биоритм человека, влияние на него внешних факторов. Изменение нагрузки на системы организма в течение дня. Влияние биоритмов на взаимоотношения между людьми.
статья, добавлен 28.02.2011Человеческий организм как единая биологическая система. Роль физических упражнений в гармоническом развитии организма человека. Цепь взаимодействия мозг-нерв-рефлекс-движение. Значение повышения устойчивости организма. Адаптация организма к нагрузкам.
реферат, добавлен 23.11.2015Биофизические основы биоимпедансного анализа для оценки состава тела. Исследование биоимпедансметра для синтеза внутренних сред организма. Особенность точности измерения каждой из тканей. Эффективность контроля и управления состоянием здоровья человека.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018Определение ориентировочного соотношения разных факторов обеспечения здоровья современного человека. Необходимость учета наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни. Факторы, обусловливающие конституцию человека.
реферат, добавлен 14.12.2019- 113. Биоритмы и адаптация
Суточные ритмы биологических процессов и их значение в адаптации к окружающей среде в процессе эволюционного развития. Роль биоритмов в обеспечении жизнедеятельности человека. Нарушения биоритмов, циркадионная ритмика при стрессовых воздействиях.
курсовая работа, добавлен 20.04.2019 Приспособление организма к факторам среды и его устойчивость к другим факторам. Молекулярные основы перекрестной адаптации человека и ее практическое значение. Анализ влияния приспособления организма к низким температурам на физическую работоспособность.
реферат, добавлен 24.09.2014Суть модели здоровья и основные факторы ее формирующие: двигательная активность, рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения, умение сочетать отдых и работу, физический и умственный труд. Модель здоровья В.П. Куликова.
презентация, добавлен 30.03.2012- 116. Биологические ритмы
Изучение биоритмов организма человека. Структурные и биологические процессы человека в пространстве и во времени, в тесном взаимодействии с окружающей средой. Влияние биологических ритмов на работоспособность. Проблемы нарушения биологических ритмов.
реферат, добавлен 01.01.2010 Психофизиологические особенности подростков. Сущность мотивации здоровья и основные условия формирования ценностного отношения к нему в подростковом возрасте. Анализ современных форм воспитательной работы в школе по формированию здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 28.03.2016Закаливание как один из способов, помогающих человеку оставаться здоровым, механизм благотворного влияния холода на организм человека. Система закаливания и восемь правил здоровья Порфирия Корнеевича Иванова. История возникновения и развития системы.
реферат, добавлен 28.02.2011Понятие и виды закаливания как системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Характеристика его основных правил. Описание принципов аэро- и гелиотерапии, хождения босиком.
реферат, добавлен 12.12.2016Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Рациональное питание, закаливание, личная гигиена и режим дня - основные составляющие здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 09.10.2018Характеристика предмета и задач валеологии. Основы и принципы рационального питания. Составление собственного суточного рациона питания и его оценка. Профилактика утомления. Сон и его регуляция. Циркадные ритмы, их влияние на работоспособность человека.
контрольная работа, добавлен 12.03.2018На основе актуализации педагогического и оздоровительного потенциала дополнительного образования разработка и экспериментальное обоснование теоретических и прикладных аспектов формирования культуры здорового образа жизни девочек подросткового возраста.
автореферат, добавлен 12.08.2018Исследование возможности целенаправленного воздействия методами апитерапии на формирующееся сознание молодых людей в процессе их образования, обеспечения и сохранения их здоровья. Оценка отношения молодежи к индивидуальному здоровью и приобщению к ЗОЖ.
статья, добавлен 26.12.2017- 124. Здоровый образ жизни
Определение понятия здорового образа жизни, анализ его факторов и составляющих. Роль государства в формировании общественного мнения и личностной установки на здоровый образ жизни. Оценка морфофункциональных показателей здоровья и состояния иммунитета.
реферат, добавлен 15.08.2014 Физкультура и спорт как сильнейшие средства массового оздоровления населения. Роль двигательной активности в жизнедеятельности современного человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Механизмы защитного действия организма.
реферат, добавлен 04.05.2015