Здоровый образ жизни
Составляющие элементы жизнедеятельности, направленной на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний человека. Уровни рациональности для режима труда и отдыха. Воздействие питания, физической активности и вредных привычек на здоровье человека.
Подобные документы
Охрана собственного здоровья как важнейшей потребности - непосредственная обязанность каждого. Общие понятия о режиме жизнедеятельности человека. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Рациональное питание, влияние физических нагрузок на здоровье.
контрольная работа, добавлен 07.10.2009Понятие "здоровый образ жизни". Изучение разных сторон жизнедеятельности человека, методов достижения ним активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Оптимальный двигательный режим, правильное питание и отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 08.10.2017Режим дня как основа здорового образа жизни, его назначение. Чередование видов деятельности как основа регуляции режима. Постоянная тренировка в процессе труда и ее влияние на организм. Режим отдыха и сна. Организация питания и двигательной активности.
реферат, добавлен 04.12.2015В статье рассматривается проблема спортивного воспитания детей, его влияние на духовно-нравственное воспитание человека. Важность физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека. Снижение физической работоспособности.
статья, добавлен 25.01.2021Состояние здоровья всех возрастных категорий населения России. Качественные и количественные показатели нервно-психических, онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний. Сохранение и укрепление здоровья. Основные принципы рационального питания.
реферат, добавлен 09.10.2014Проблема сохранения здоровья в дошкольном периоде жизни ребенка. Основные факторы, непосредственно влияющие на здоровье человека. Методы формирования у детей понимания правил здорового образа жизни. Укрепление физического и психического здоровья детей.
статья, добавлен 28.03.2019Здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Основы здорового образа жизни: правильное питание, режим дня, соблюдение гигиенических требований, отказ от вредных привычек. Виды здоровья: социальное, физическое.
реферат, добавлен 17.07.2012Особенность достижения эмоционального благополучия человеком. Пища как основной источник энергии. Характеристика ежедневной утренней гимнастики. Влияние режима труда и отдыха на здоровый образ жизни. Химическая зависимость: алкоголизм и наркомания.
реферат, добавлен 17.05.2016Сущность здорового образа жизни и его преимущества. Основы ЗОЖ. Принципы правильного питания. Спорт и физические нагрузки. Здоровый сон. Отказ от вредных привычек. Основные правила личной гигиены. Достоинства закаливания. Мотивация здорового образа жизни.
презентация, добавлен 27.05.2019Понятие, виды и признаки здоровья. Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях. Показатели и критерии индивидуального и общественного здоровья человека. Природные и социально-экономические факторы, влияющие на здоровье. Здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 22.07.2015Определение здоровья, его виды: физическое, нравственное, индивидуальное и общественное. Определение здорового образа жизни, его элементы: двигательная активность, закаливание, рациональное питание, соблюдение режим труда и отдыха, правил личной гигиены.
реферат, добавлен 14.06.2010Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья (закаливание, рациональное питание, отказ от вредных привычек). Влияние водных процедур на организм через нервные окончания. Действие табачного дыма на воздухоносные пути и легкие человека.
презентация, добавлен 22.12.2013Содержание понятия здорового образа жизни. Основные составляющие элементы здоровья и определение основных направлений здорового образа жизни человека. Влияние, содействие и препятствие социальных факторов на ведение населением здорового образа жизни.
реферат, добавлен 13.03.2016Что такое образ жизни. Элементы здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Способность взаимодействовать с другими людьми. Влияние курения и алкоголя на организм человека.
реферат, добавлен 15.12.2014Что способствует сохранению и укреплению здоровья. Процессы формирования вредных привычек. Воздействие табака на организм. Влияние курения на женский организм. Алкоголь и его отрицательное действие на организм. Злоупотребление наркотическими средствами.
презентация, добавлен 15.11.2013Понятие здорового образа жизни, его компоненты. Роль двигательной активности, соблюдения режима, рационального питания, закаливания, тренировки иммунитета, отказа от вредных привычек в поддержании здоровья. Общение с окружающей средой и с другими людьми.
реферат, добавлен 23.10.2015Понятие здоровья, его содержание и критерии, составляющие элементы здорового образа жизни. Процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций и социальной активности человека, влияние физической культуры на здоровье.
реферат, добавлен 19.12.2010Обоснование ценности здоровья в индивидуальном и социальном измерениях. Обзор данных мониторинга по изучению ценностей здорового образа жизни. Эволюция учений о жизнедеятельности человека, направленной на профилактику болезней и укрепление здоровья.
статья, добавлен 08.10.2016Валеология как наука о здоровье и здоровом образе жизни. Педагогика здоровья. Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья. Правильный режим дня, рациональное питание в здоровом образе жизни. Пагубные воздействия вредных привычек.
реферат, добавлен 05.12.2014Понятие здоровья, его виды (физическое, психическое и нравственное). Общая характеристика элементов здорового образа жизни: рациональное питание, личная гигиена, распорядок дня. Влияние алкоголя, наркотиков и табачного дыма на организм человека.
доклад, добавлен 10.09.2011- 96. Здоровый образ жизни, как необходимые условия сохранения и укрепления здоровья человека и общества
Понятие физического, психического, нравственного и социального здоровья. Факторы, отрицательно влияющие на здоровый образ жизни. Составные части культуры здоровья: двигательная активность, закаливание, рациональное питание, репродуктивное здоровье.
реферат, добавлен 12.01.2014 Элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, закаливание, рациональное питание. Причина тяги человека к алкоголю и табаку. Система избавления от зависимости Г. Шичко.
реферат, добавлен 30.05.2016Глобальные экологические проблемы и пути их решения. Уровень воздействия человека на окружающую среду. Влияние факторов деятельности человека на здоровый образ жизни. Способы снижения действия вредных факторов анропогенного воздействия на здоровье.
контрольная работа, добавлен 10.04.2015Роль гигиены в сохранении здоровья человека. Санитарные нормы и правила, направленные на предупреждение заболеваний. Значение рационального режима дня, ухода за чистотой кожи и грамотного питания для поддержания нормального ритма жизнедеятельности.
реферат, добавлен 07.07.2016Здоровый образ жизни как образ жизни, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Практическая значимость роли среднего медицинского персонала в здоровье человека. Телевиденье и ее ведущие проводники медицинских и гигиенических знаний.
курсовая работа, добавлен 29.05.2015