Техника низкого старта
Очерк требований к позиции, в которой должен находиться спортсмен, выполняющий упражнение низкого старта. Анализ основных технических ошибок, допускаемых при выполнении команды "на старт". Схематический обзор правильного легкоатлетического старта.
Подобные документы
Описывается поэтапная разработка модели, позволяющей исследовать техническую подготовленность спортсменов-парашютистов при выполнении прыжков на индивидуальную акробатику. Приводятся результаты успешного апробирования модели на спортсменах-парашютистах.
статья, добавлен 29.06.2021Cпортивна тактика – способи об'єднання та реалізації рухових дій, що забезпечують ефективну змагальну діяльність, що приводить до досягнення поставленої мети в конкретному старті. Ступінь oволодіння спортсменом тактичними прийомами і способами виконання.
презентация, добавлен 15.05.2020Исследование истории развития пауэрлифтинга как вида спорта Соревновательное упражнение жим штанги лежа: структура и особенности выполнения. Характеристика основных методов повышения спортивных результатов при выполнении упражнения жима штанги лежа.
курсовая работа, добавлен 16.01.2019Главная особенность выполнения команд "на старт" и "внимание". Основная характеристика проведения стартового разбега. Создание начальной скорости тела бегуна. Определение наклона туловища при беге по дистанции. Анализ исследования сути финиширования.
реферат, добавлен 08.12.2019Рассмотрение разнообразия технических и тактических действий игры в баскетбол. Техника ловли и передачи мяча. Характеристика основных форм организации занятий и ряд подготовительных и подводящих упражнений для обучения основным элементам баскетбола.
реферат, добавлен 19.02.2022Профилактика вредных привычек: пьянства, курения, наркомании. Правила игры в футбол, технические приёмы. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Мышцы, задействованные при их выполнении. Техника метания гранаты. Блокирование волейбольного мяча.
реферат, добавлен 13.03.2020История возникновения волейбола. Правила игры, её техника и тактика. Создание Международной федерации волейбола, её полномочия. Изменения в правилах игры в 80-е годы ХХ в. Развитие волейбола в СССР и России. Команды-призёры Олимпийских игр по волейболу.
реферат, добавлен 20.02.2016Влияние высокой тепловой нагрузки на функциональное состояние организма спортсмена. Рекомендации по режиму тренировок и отдыха, приема пищи и воды, правильного выбора одежды и обуви, соблюдение правил личной гигиены и основных положений акклиматизации.
реферат, добавлен 14.12.2013Содержание и правила игры в волейбол, расположение игроков на площадке. Подача и приём мяча, атака, блокирование, защита. Эффективность технических действий в волейболе как вариативный фактор, определяющий результат. Техника и тактика выполнения подачи.
реферат, добавлен 08.06.2023Составление понятия об игре. Изучение техники бросков мяча, которые входят в состав основных технических элементов в гандболе. Анализ различных методик обучения броскам. Подбор рациональных подводящих и специальных упражнений по технологии обучения.
контрольная работа, добавлен 25.10.2014- 111. Метание диска
Определение и анализ необходимости процесса установления очередности в выполнении бросков при метании дисков. Исследование и характеристика фазы финального усилия, которая изучается с помощью имитационных упражнений, выполняемых с различными предметами.
реферат, добавлен 16.09.2016 Баскетбол — спортивная командная игра, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника. История появления и становления баскетбола. Элементы игры: площадка, инвентарь, правила, техника, очки, нарушения. Профессиональный и международный баскетбол.
презентация, добавлен 06.12.2021Бросок в прыжке, значение в игре и техника выполнения. Биомеханические основы баскетбольного броска и эффективность технических приемов нападения в безопорном положении. Распределение бросков на площадке. Техника выполнения броска одной рукой в прыжке.
реферат, добавлен 15.01.2014- 114. Туристические услуги
Современное состояние рынка туристических услуг. Пляжный отдых как сегмент являющего наиболее составляющего по количеству отдыхающих. Рекордная динамика роста выезда туристов из страны. Основные причины низкого уровня въезда иностранных путешественников.
реферат, добавлен 23.01.2014 Виды гимнастики и ее методические особенности. Классификация строевых упражнений. Меры по предупреждению травм. Техника гимнастических упражнений. Техника выполнения оборота назад в упоре. Освоение опорных прыжков. Прыжок ноги врозь через козла в ширину.
курс лекций, добавлен 25.11.2019Гимнастика, задачи, методические особенности. Требования, предъявляемые к гимнастической терминологии. Виды гимнастических упражнений (статистические и динамические). Техника их исполнения. Организация и проведение соревнований по данному виду спорта.
курс лекций, добавлен 28.09.2018- 117. Здоровый образ жизни
Организация оптимального режима труда и отдыха, правильного питания и двигательной активности. Анализ биологических и социальных факторов, влияющих на здоровье человека. Обоснование необходимости систематических занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 24.05.2016 Краткий очерк развития волейбола, правила игры и основные формы проведения занятий. Физическая и психологическая подготовка спортсмена, методика развития специальных спортивных качеств игрока. Передвижения в волейболе, техника игры в нападении и защите.
реферат, добавлен 11.11.2012- 119. Техника в футболе
Изучение технических приемов, с помощью которых передвигается футболист во время игры. Ознакомление со способами ведения мяча. Рассмотрение основных обманных движений (финтов). Характеристика методов ударов по мячу ногой. Анализ техники игры вратаря.
презентация, добавлен 17.03.2015 - 120. Туризм и здоровье
Изучение главных аспектов физической подготовки туриста. Характеристика основных требований к его режиму. Исследование упражнений на расслабление. Рассмотрение техники ходьбы. Упражнения для развития ловкости и быстроты. Основы подготовки лыжника.
курсовая работа, добавлен 08.02.2015 Организатор велосипедной гонки. Разрешение на ее организацию. Специальные положения. Программа и технический справочник. Организация деятельности штаба гонки. Обеспечение безопасности и медицинского обслуживания. Старт, финиш, церемония награждения.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018Изучение проблем организации проведения исследования в условиях сборов высококвалифицированной команды страны по единоборствам. Анализ комплексного углубленного специального обследования в условиях учебно-тренировочных подготовок спортсменов по дзюдо.
статья, добавлен 20.04.2018История возникновения и развития бокса. Классификация технических действий боксеров, биомеханические основы движений. Уязвимые места противника, боевые позиции и боевая стойка. Боевые дистанции и передвижение по рингу. Тактика бокса и подготовка боксеров.
курсовая работа, добавлен 24.04.2010Анализ комплекса упражнений с гантелями для определенных групп мышц. Применение учебно-тренировочных устройств для развития двигательных качеств. Особенность тренировки функциональных систем. Влияние питания и личной гигиены на здоровье спортсмена.
реферат, добавлен 03.07.2015Точность – одно из самых главных технических умений футболиста. Использование упражнений, приближенных к условиям игры. Направленность на повышение чувствительности мяча, совершенствования техники, воспитание физических возможностей спортсменов.
презентация, добавлен 14.04.2016