Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание
Особенности проведения занятий по физической культуре с помощью оборонительного, лечебного и адаптивного плавания. Принципы кондиционных и оздоровительных тренировок. Классификация тренировочных нагрузок, рекомендации для занятий рекреационным плаванием.
Подобные документы
Пути внедрения фитнес программ в практику проведения занятий по лечебной физической культуре в специальных медицинских группах. Определение оздоровительного, лечебно-профилактического и коррекционного эффектов от систематических занятий фитнесом.
статья, добавлен 17.05.2020Разработка тактики проведения совместных с врачом и тренером учебно-тренировочных занятий для оценки воздействия физических нагрузок на организм занимающихся. Контроль массы тела, пульса и степени утомления спортсменов во время тренировочных занятий.
презентация, добавлен 25.05.2017Организация самостоятельных занятий. Средства и методы воспитания физических качеств. Ходьба и бег. Оздоровительное плавание. Ходьба и бег на лыжах. Ритмическая и атлетическая гимнастика. Гигиена физической культуры. Рациональное питание и закаливание.
реферат, добавлен 22.10.2008Понятия "подготовка спортсмена" и "тренировка". Классификация учебно-тренировочных занятий спортсменов спортивной гимнастики. Типы занятий в системе круглогодичной подготовки гимнастов. Преимущественное направление типов занятий в тренировочном цикле.
реферат, добавлен 27.07.2015- 30. Влияние занятий оздоровительным плаванием на физическое развитие детей младшего школьного возраста
Изучены особенности изменения физического развития младших школьников под влиянием занятий оздоровительным плаванием. Проведен комплексный анализ физического развития учащихся младших классов по основным показателям на начало и окончание опытной работы.
статья, добавлен 02.03.2019 Роль приобщения студенческой молодежи к физической культуре в формировании здорового образа жизни. Основные виды урочных форм занятий на уроках физической культуры. Применение индивидуальных самостоятельных занятий и самодеятельных групповых занятий.
реферат, добавлен 17.04.2015Биологическое обоснование оздоровительной эффективности занятий велосипедным спортом. Особенности двигательной деятельности велосипедиста повышающие оздоровительное воздействие занятий. Общедоступность занятий велосипедным спортом в оздоровительных целях.
реферат, добавлен 08.03.2018Выявление компонентного состава тела занимающихся оздоровительной физической культурой как актуальная проблема для оценки физического состояния и вопросов коррекции массы тела. Анализ видов физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами 25-45 лет.
статья, добавлен 20.11.2020Организация учебно-тренировочных занятий и соревновательной деятельности спортсменов в избранном виде спорта - плавание. Описание материально-технической базы для обеспечения эффективной реализации современных образовательных спортивных программ.
доклад, добавлен 29.01.2017Умение плавать и жизненно-необходимые навыки. Здоровье детей в школе, профилактика болезней и спортивный образ жизни. Влияние занятий плаванием на закаливание, укрепление организма и развитие физических качеств. Развитие стилей плавания в России.
творческая работа, добавлен 03.05.2019Рассмотрение особенностей развития массовых физкультурно-оздоровительных занятий. Знакомство с основными факторами, влияющими на физиологию и психологию человека. Анализ специфики устройства ванн бассейнов для физкультурно-оздоровительных занятий.
статья, добавлен 06.09.2018Возрастные особенности детей младшего школьного возраста. Влияние занятий оздоровительным бегом на организм школьников. Улучшение здоровья ребенка и поддержание здорового образа жизни с помощью беговых нагрузок. Подбор спортивного костюма для тренировок.
курсовая работа, добавлен 02.06.2015Роль физической культуры и спорта в жизни инвалида. Отличительные особенности тренированного организма в состоянии покоя. Адаптивное плавание, спортивные игры в реабилитации. Факторы, определяющие возможность занятий физкультурой инвалидов по зрению.
реферат, добавлен 24.03.2013Основные методы оценки физического состояния. Определение эффекта физических упражнений. Место средств физической культуры в коррекции физического развития. Формы самостоятельных занятий. Особенности занятий в течение дня, тренировочных занятий.
реферат, добавлен 20.12.2015Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом. Дозировка физических упражнений во время утренней гигиенической гимнастики. Ходьба, бег, плавание как средства физической тренировки. Методика проведения самостоятельных занятий спортом.
реферат, добавлен 14.09.2015Разработка методов обучения двигательным действиям детей с ДЦП. Организация и проведение занятий с детьми-инвалидами, имеющими последствия детского церебрального паралича. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре.
статья, добавлен 30.07.2018Исследование истории возникновения и развития плавания как вида спорта. Изучение оздоровительного и прикладного значения плавания. Плавание - одно из эффективных средств закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков.
реферат, добавлен 21.05.2013Расширение умений и навыков студентов в организации самостоятельных занятий по физической культуре и спорту. Удовлетворение общеобразовательных и культурных возможностей, формирование здорового образа жизни. Построение тренировочных занятий учащихся.
методичка, добавлен 20.05.2015Оценка содержания традиционного детского физкультурного занятия. Рассмотрение особенностей применения метода круговой тренировки на занятиях по физической культуре. Характеристика программы сюжетных занятий у детей среднего дошкольного возраста.
статья, добавлен 28.12.2017Значение и место физкультурных занятий в режиме дня дошкольного образовательного учреждения. Структура, содержание, типы и формы проведения физкультурных занятий. Особенности содержания и методики проведения занятий с детьми старшего дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 26.03.2015Характеристика различных техник плавания. Влияние плавания на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества. Характеристики спортсмена высокого класса. Планирование тренировки по плаванию. Совершенствование техники плавания.
реферат, добавлен 25.01.2018Тенденции по снижению количества учебных занятий лыжами в вузах, колледжах, школах по программе, утвержденной Министерством образования РФ. Методика проведения учебных и тренировочных занятий с лыжниками младших разрядов на "базовом" летне-осеннем этапе.
статья, добавлен 20.11.2020Определение возрастных особенностей физического развития и исследование специфики физического воспитания дошкольников. Описание плавания как средства гармоничного развития детей дошкольного возраста. Значение занятий плаванием для физического развития.
курсовая работа, добавлен 30.01.2013Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Методика занятий по оздоровительному бегу. Специфика условий для занятий плаванием. Нагрузка на суставы и опасность их травматизации при ходьбе на лыжах. Обучение технике оздоровительной ходьбы.
реферат, добавлен 21.02.2010Анализ проведения тренировок по плаванию в спортивной школе, тесты для определения уровня их подготовленности и оценка пригодности этих тестов. Исследование влияния структуры и методики проведения занятий по плаванию с помощью тренера с учетом его умений.
дипломная работа, добавлен 27.04.2014