Комплексы упражнений физкультминуток
Потребность в движении и физической активности как характерная особенность растущего организма. Рекомендации к проведению физкультминуток на уроке, наглядные и словесные методы. Разработка физических упражнений в игровой форме для младших школьников.
Подобные документы
Изучение тонизирующего (стимулирующего), трофического, компенсаторного и нормализующего действия физических упражнений на организм. Устойчивость организма к действию экстремальных факторов, повышение его адаптации к меняющимся условиям внешней среды.
презентация, добавлен 24.03.2015- 52. Аэробика
Влияние аэробных физических упражнений на состояние здоровья, их виды, музыкальное сопровождение. Перечень упражнений, рекомендуемых для использования в уроке. Запрещенные упражнения в оздоровительной аэробике. Режим занятий и регулирование нагрузки.
контрольная работа, добавлен 27.12.2017 Мотивы, вызывающие потребность в систематических занятиях физической культурой у младших школьников. Оценка уровня физической подготовленности учащихся 1 классов средней школы №2 г. Намцы Намского улуса. Связь успеваемости с физической подготовленностью.
курсовая работа, добавлен 18.10.2012Анализ влияния специальных физических упражнений различной интенсивности на функциональное состояние спортсменов. Определение частоты сердечных сокращений и энергетической ценности футбольных упражнений при использовании игрового и интервального метода.
статья, добавлен 29.01.2016Основные понятие физических упражнений, их содержание и форма, техника. Педагогические классификации физических упражнений, характеристики движений как основное средство физического воспитания. Методические особенности освоения спортивной техники.
курсовая работа, добавлен 02.03.2012Влияние физических упражнений и занятий спортом на развитие растущего организма. Определение преимуществ правильно составленного распорядка дня и его соблюдения для детского организма. Анализ заболеваемости детей, регулярно занимающихся хоккеем.
статья, добавлен 25.03.2018Повышение здоровья и сохранение высокого уровня работоспособности студентов. Главная особенность использования упражнений, направленных на развитие общей выносливости. Характеристика опыта применения силовых упражнений c контингентом разного возраста.
статья, добавлен 17.05.2020- 58. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Факторы проявления выносливости, средства и методы ее воспитания у учащихся.
курсовая работа, добавлен 23.02.2017 Определение и исследование морфофункциональных особенностей женского организма. Общая оценка влияния физической нагрузки на менструальный цикл, беременность, роды и послеродовой период. Разработка комплекса физических упражнений для беременных женщин.
контрольная работа, добавлен 18.05.2013- 60. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Средства и методы воспитания выносливости у учащихся.
курсовая работа, добавлен 21.10.2017 Оздоровительное влияние физических упражнений на организм. Физические упражнения как значимый профилактический и лечебный фактор. Применение упражнений для улучшения функций зрительного анализатора школьника. Комплексы глазодвигательной гимнастики.
статья, добавлен 27.07.2016Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. Парасимпатическая настройка организма вследствие достаточной систематической физической активности. Физические качества координационных способностей: ловкость, выносливость, быстрота, гибкость.
контрольная работа, добавлен 09.05.2013Движения, применяемые в лечебной физкультуре и физическом воспитании, направленные на укрепление здоровья, восстановление функций или совершенствование человека. Механизм физических упражнений, их тонизирующее, трофическое и компенсаторное действие.
реферат, добавлен 04.03.2020Основные виды систем физических упражнений, их лечебное, оздоровительное и профилактическое действие на организм. Краткая характеристика аэробики, фитбола, йоги, шейпинга, сайкл-аэробики. Классификация тренировок по уровню физической подготовленности.
презентация, добавлен 03.12.2014Организм человека как единая саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие физических упражнений на кровь и кровеносную систему. Рекомендации по дыханию при занятиях физическими упражнениями. Гуморальная регуляция деятельности организма.
курсовая работа, добавлен 20.02.2016Влияние физических упражнений и занятий спортом на развитие растущего организма. Укрепление иммунитета организма посредством детского закаливания. Образ жизни ребенка, занимающегося хоккеем. Использование в тренировочном процессе природных факторов.
реферат, добавлен 15.08.2017Системные реакции организма спортсменов по показателям динамики физических качеств при выполнении вибрационных и традиционных упражнений равной регламентации. Оценка гормонального статуса организма спортсменов под влиянием упражнений силового характера.
автореферат, добавлен 26.12.2017Список последствий, к которым приводит отсутствие регулярных физических упражнений. Функции физической культуры. Профессионально-прикладная физическая культура. Особенности оздоровительно-реабилитационных занятий спортом. Осмотр базовых упражнений.
реферат, добавлен 29.11.2014Понятие и история разработки калланетики как относительно нового вида фитнеса, ее принципы и распространенность на современном этапе. Структура и подходы к разработке характерных упражнений, роль физической подготовки: йоги и силовой гимнастики.
реферат, добавлен 10.02.2016Физическая культура в рабочее и внерабочее время. Анатомо-физиологические основы развития силовых способностей. Качественные и количественные характеристики нагрузок. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.
реферат, добавлен 16.12.2014Характеристика лечебной физкультуры, которая используется для восстановления здоровья больных и ослабленных людей. Анализ корректирующего и профилактического влияния на организм человека физических упражнений. Особенности адаптации организма к нагрузкам.
реферат, добавлен 13.12.2009Рассмотрение современных и популярных физических упражнений. Характеристика широкого спектра видов спорта, которые имеют свои особенности и преимущества для человеческого организма. Описание и отличительные черты основных экстремальных видов спорта.
реферат, добавлен 28.03.2023Футбол как вид спорта и средство физического воспитания. Морфофункциональные характеристики учащихся 5-6 классов. Описание методик развития физических качеств средствами футбола. Анализ школьных программ и разработка комплекса игровых упражнений.
курсовая работа, добавлен 22.02.2017Понятие физических качеств как функциональных свойств организма, которые предопределяют степень его двигательной одаренности. Средства развития силы, быстроты движений, гибкости, выносливости, ловкости. Разучивание новых движений и применение упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2013Изучение влияния физических упражнений на организм человека. Характеристика основных методов и правил тренировки лечебной физкультурой. Анализ признаков хорошей осанки, симптомов ее нарушения и способов коррекции дефектов опорно-двигательной системы.
курсовая работа, добавлен 27.10.2010