Гимнастика при беременности
Биологические особенности женского организма. Физическая культура в предродовый период. Снижение двигательной активности, нарушение режима питания и неправильный образ жизни. Занятия физическими упражнениями в сочетании с дыхательной гимнастикой.
Подобные документы
Гиподинамия как снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма. Ее возникновение в результате малоподвижного образа жизни, в частности вследствие перегрузок школьников домашними заданиями. Профилактика гиподинамии.
реферат, добавлен 10.03.2015Маловодие - ответ женского организма на любое выраженное неблагополучие в состоянии здоровья беременной или плода. Течение беременности и родов у женщин с маловодием, сочетающимся с плоской формой плодного пузыря. Риск интранатального инфицирования.
статья, добавлен 15.03.2021Особенности и результаты лечения с применением корригирующих физических упражнений. Четыре основных правила при лечении физическими упражнениями. Физическая активность как второй составляющий элемент здорового образа жизни. Признаки возврата заболевания.
статья, добавлен 27.07.2021Анамнез жизни и акушерско-гинекологический анамнез специфических функций женского организма. Течение настоящей беременности и определение нарушений соседних органов. Оценка состояния новорожденного по шкале Апгар и первого туалета новорожденного.
история болезни, добавлен 02.12.2014Содержание понятия здоровья в режиме труда и отдыха. Значение правильного питания и профилактика вредных привычек. Анализ двигательной активности и закаливание. Зависимость здоровья от окружающей среды. Наследственность и психологическая саморегуляция.
реферат, добавлен 14.04.2013Анализ литературных источников посвященных современным методам лечения нарушения осанки. Основные типы сколиоза и его лечение. Лечебная физическая культура, дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот. Китайская гимнастика Тай-Цзи и её особенности.
статья, добавлен 16.03.2019Устройство дыхательного аппарата человека. Правила дыхательной гимнастики и ее значение для здоровья человека. Особенности приучения детей к здоровому образу жизни посредством школьного курса ОБЖ. Применение дыхательной гимнастики на практике в школе.
курсовая работа, добавлен 27.01.2014Основные требования личной гигиены. Личная и общественная гигиена при занятиях физическими упражнениями. Гигиена одежды и обуви для занятий физкультурой. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Правильный уход за телом и полостью рта.
реферат, добавлен 26.07.2010Анатомо-физиологическое строение человеческого тела. Роль органов и систем в обеспечении жизненных функций организма. Влияние цивилизации на образ жизни человека. Физическая культура как средство для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.
реферат, добавлен 27.10.2009Понятие и значение здоровья человека. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений. Факторы повышения физической работоспособности. Общее влияние бега на организм, его виды.
реферат, добавлен 18.08.2014Характеристика и классификация физических упражнений. Комплексная реабилитация в гинекологии и акушерстве. Особенности занятий лечебной физической культуры при хронических воспалительных заболеваниях. Утренняя гигиеническая гимнастика при сколиозе.
реферат, добавлен 14.05.2015Понятие гиподинамии и значение двигательной активности для сохранения здоровья. Физиологическое обоснование применения адаптивной физической культуры. Медицинский контроль и самоконтроль на занятиях. Составление индивидуальной оздоровительной программы.
реферат, добавлен 30.03.2016Неблагоприятные тенденции в изменении структуры питания. Основные постулаты теории рационального питания. Содержание концепции дифференцированного питания. Сущность здорового образа жизни. Питание, двигательная и физическая активность и возраст.
дипломная работа, добавлен 09.12.2020Активизация двигательного режима различными физическими упражнениями - деятельность, которая совершенствует функции систем, регулирующих кровообращение. Показания к применению лечебной физкультуры. Атеросклероз как хронический патологический процесс.
реферат, добавлен 25.03.2022Особенности развития координационных способностей у детей младшего, среднего, старшего школьного возраста. Влияние физических нагрузок на психические процессы спортсменов. Индивидуальные занятия реабилитационного типа, их специально направленный характер.
курсовая работа, добавлен 20.06.2022Этапы развития внутриутробного плода. Изменение, происходящие в организме женщины при беременности. Особенности питания и гимнастики беременных, а также правила личной гигиены, режима труда и отдыха. Наиболее распространенные осложнения при беременности.
реферат, добавлен 01.11.2011Применение спортивных упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. Лечебная физическая культура как раздел клинической медицины. Использование основной биологической функции организма - движения.
реферат, добавлен 29.05.2015Определение факторов риска сердечно–сосудистых заболеваний. Исследование необходимости высокой двигательной активности и достаточной физической нагрузки для укрепления здоровья. Рассмотрение значения сбалансированного питания и эмоциональной сферы.
презентация, добавлен 29.11.2021Действие перепада температур на человека, направленность механизма адаптации организма к температурной нагрузке. Изменения в организме человека при смене режима двигательной активности. Причины, признаки гипоксии, адаптация к ней. Адаптация к невесомости.
контрольная работа, добавлен 16.03.2017Ключевые правила при выполнении упражнений любой дыхательной гимнастики и противопоказания. Рассмотрение различных методик дыхательной гимнастики: А.Н. Стрельниковой, М.А. Лазарева, К.П. Бутейко, Мюллера). Пранаяма – основные дыхательные упражнения йоги.
реферат, добавлен 11.10.2018Положительные аспекты физкультуры при беременности, такие как укрепление нервной системы, улучшение дыхания и работы сердца, развитие мышц живота. Противопоказания в применении данного вида физкультуры. писание ее влияния на здоровье будущего малыша.
статья, добавлен 20.07.2018Изучение понятия иммунитета – невосприимчивости организма по отношению к возбудителям болезней или определенным ядам. Исследование основных составных здорового образа жизни: физической активности, рационального питания, правильного режима, здорового сна.
реферат, добавлен 06.02.2015Изменения в организме во время беременности. Факторы, влияющие на развитие плода. Организация питания беременной: компоненты; примерный рацион по сроку. Признаки неправильного питания и осложнения. Режим труда и отдыха. Личная гигиена беременной. Одежда.
курсовая работа, добавлен 18.02.2020Изучение рационального питания, правильного режима труда и отдыха, вредных привычек, которые оказывают непосредственное воздействие на здоровый образ жизни молодежи. Характеристика основных причин, которые мешают вести правильный образ жизни человека.
статья, добавлен 31.03.2019Особенности полового созревания подростков 13-15 лет с различными типами телосложения и режимами двигательной активности. Период максимальных приростов длины и массы тела у спортсменов. Динамика длины, массы тела и окружности грудной клетки у подростков.
автореферат, добавлен 30.04.2018