Оптимізація розвитку силових якостей в учнів професійно-технічних навчальних закладів шляхом використання вправ з обтяженням
Оптимізація тренувального процесу розвитку силових якостей юнаків із застосуванням вправ з опором на уроках фізичного виховання. Фактори, що регламентують ефективність розвитку силових якостей. Програма покращення силових здібностей учнів старших класів.
Подобные документы
Вивчення вправ, направлених на розвиток кординаційних здібностей. Рекомендації щодо розвитку кординаційних здібностей в процесі фізичного виховання школярів. Методика вдосконалення здібності до оцінки силових, просторових та часових параметрів рухів.
статья, добавлен 29.05.2016Визначення спрямованості навчального процесу формування фізичних якостей правоохоронців на початковому етапі навчання. Виховання екстенсивного інтервального методу розвитку силових якостей. Розгляд способу колового тренування для розвитку витривалості.
статья, добавлен 09.01.2019Вплив атлетичної гімнастики на розвиток фізичних якостей особистості. Характеристика засобів і методів силової підготовки юнаків і дівчат в умовах тренажерного залу. Технологія розвитку силових здібностей, форми організації занять, педагогічний контроль.
статья, добавлен 09.04.2022Визначення особливостей методики проведення занять з волейболу з юнаками 18-20 років. Розробка методики, яка буде сприяти покращенню розвитку силових та швидкісно-силових здібностей волейболістів при організації й проведенні тренувального процесу.
статья, добавлен 30.08.2018Розвиток швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років. Вдосконалення підготовки юних спортсменів, які займаються в шкільних секціях. Ефективність застосування в навчально-тренувальному процесі методики розвитку швидкісно-силових здібностей.
статья, добавлен 08.10.2015Методологічні основи оцінювання рухової підготовленості учнівської і студентської молоді. Педагогічний контроль розвитку силових здібностей і стану здоров’я студентів вищих навчальних закладів. Диференційований контроль розвитку координаційних здібностей.
дипломная работа, добавлен 13.01.2020Дослідження програми занять з футболу, спрямованої на виховання морально-вольових якостей особистості учнів 8-9 класів загальноосвітніх навчальних закладів з використанням інноваційних технологій. Сутнісна характеристика ціннісних орієнтацій учнів.
статья, добавлен 23.08.2018Висвітлено проблему розвитку силових здібностей старшокласників засобами фітнесу у оздоровчому закладі. Одним із найдієвіших засобів підтримання належного психоемоційного й фізичного стану школярів в умовах війни в Україні є регулярна фізична активність.
статья, добавлен 17.09.2024Педагогічна технологія підвищення рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості борців 13-14 років. Методи вдосконалення силових якостей. Засоби атлетизму, спрямовані на розвиток м’язів, збільшення рівня сили та формування м’язового корсету.
статья, добавлен 26.01.2022Сутність педагогічних умов виховання вольових якостей учнів під час занять фізичними вправами. Психологічна характеристика вольової сфери людини. Сутність та переваги фізичних вправ як засобу фізичного та морального самоствердження і самовираження.
статья, добавлен 22.01.2023Знайомство з методикою розвитку координаційних здібностей, яка може бути рекомендованою для впровадження в процес фізичного виховання учнів старших класів. Особливості розвитку координаційних здібностей учнів старшого шкільного віку засобами боксу.
статья, добавлен 25.11.2021Сутність та характеристика рухливих ігор. Методика навчання рухливим іграм учнів початкових класів, особливості їх організації та проведення, сучасні підходи. Ігри та вправи, що сприяють засвоєнню техніки стрибків та розвитку швидкісно-силових якостей.
реферат, добавлен 09.04.2010Аналіз основ розвитку фізичного виховання кваліфікованих робітників в Україні. Визначення специфіки фізичного виховання у професійно-технічних навчальних закладах, що пов'язана з професійною спрямованістю та віковими особливостями розвитку учнів.
статья, добавлен 02.12.2017Координаційні здібності: характеристика видів, засоби та завдання розвитку. Розвиток координаційних здібностей в учнів молодших, середніх та старших класів. Особливості організації занять з фізичного виховання з метою розвитку координаційних здібностей.
курсовая работа, добавлен 30.01.2016Актуальність проблеми адаптації студентів до умов вищої школи. Аналіз динаміки швидкісно-силових здібностей студентів при заняттях дзюдо упродовж навчального тижня. Визначення основних типів зміни досліджуваних якостей, які залежать від року навчання.
статья, добавлен 14.08.2016Застосування тренувальних засобів та методів підготовки футболістів, спрямованої на підвищення швидкості бігу та на перенесення цієї швидкості на біг із веденням м'яча. Виховання швидкісно-силових здібностей, витривалості та вдосконалення техніки рухів.
статья, добавлен 13.09.2024Гирьовий спорт є одним із засобів фізичного виховання студентської молоді, поліпшення її здоров’я, підготовки до майбутньої професійної діяльності. Засоби силової підготовки. Вплив на велику частину м’язової системи або вибірково на окремі м’язові групи.
статья, добавлен 23.02.2022Досвід побудови системи фізичної підготовки кваліфікованих робітників і використання його в процесі модернізації сучасної системи фізичного виховання. Особливості розвитку фізичного виховання учнів навчальних закладів професійно-технічної освіти України.
статья, добавлен 05.03.2018Розроблення і впровадження в процес фізичного виховання юнаків методику розвитку силових якостей з використанням тренувальної системи "кросфіт". Вплив занять кросфітом на формування мотивації студентів до регулярних занять фізичною культурою і спортом.
статья, добавлен 31.01.2024Огляд методики корекційно-тренувального процесу з глухими підлітками на заняттях з легкої атлетики: рівень фізичного розвитку і функціональні особливості організму глухих підлітків; модельні характеристики швидкісно-силових вправ для глухих підлітків.
автореферат, добавлен 26.04.2014Дослідження проблеми удосконалення фізичних якостей та посилення оздоровчої спрямованості фізичного виховання студентів. Розроблення змісту та програми фізкультурно-оздоровчих занять для розвитку провідних фізичних якостей, таких як сила та витривалість.
реферат, добавлен 11.05.2014Використання практичних комплексів танцювальних вправ на уроках фізичної культури для дітей молодшого шкільного віку. Формування здорового способу життя дітей. Підвищення функціональних та адаптованих можливостей організму, вдосконалення рухових навичок.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз ситуації з формування професійно важливих якостей в студентів вищих навчальних закладів на заняттях з фізичного виховання. Невідповідність психофізичних якостей випускників вищих навчальних закладів сучасним вимогам професійної діяльності.
статья, добавлен 09.11.2020Розробка та обґрунтування побудови тренувального процесу важкоатлетів 11–12 років протягом підготовчого періоду з використанням різних методів швидкісно-силової підготовки. Вплив ударного методу на ефективність розвитку швидкісно-силових якостей.
статья, добавлен 19.04.2022Опис системи педагогічного контролю координаційних здібностей молодших школярів, які мають порушення постави, що відображає оздоровчу ефективність уроків фізкультури. Нормативи оцінки силових показників м’язового корсету та гнучкості хребта учнів.
статья, добавлен 01.02.2022