Быстрота как физическое качество
Факторы, определяющие быстроту. Методика развития простой двигательной реакции: создание "внезапных" условий, моторная и психорегулирующая тренировка. Техническая подготовка скоростных упражнений. Методические приемы для повышения привычной скорости.
Подобные документы
Быстрота как способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью: основные формы проявления. Упражнения, разработанные для преодоления "скоростного барьера".
контрольная работа, добавлен 13.11.2010Определение динамики развития скоростных способностей юных футболистов. Характеристика динамики развития быстроты как физического качества у юных футболистов при использовании специфических и неспецифических средств в учебно-тренировочном процессе.
статья, добавлен 29.07.2016Гибкость как многофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела. Ее разновидности, показатели, факторы, влияющие на развитие, методы оценки. Методика развития гибкости и мышечной координации.
контрольная работа, добавлен 10.04.2013Анатомо-физиологические особенности организма подростка. Методики развития скоростных способностей. Способы совершенствования анаэробных способностей. Разработка методики развития скоростных качеств футболистов 13-14лет и проверка ее эффективности.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Методика обучения и тренировки. Приемы развития и совершенствования скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов, принципы их подготовки. Тренировка "взрывной" силы нетрадиционным методом. Динамика сдвигов в зависимости от состояния нервной системы.
реферат, добавлен 18.11.2013Роль физических упражнений в коррекции телосложения. Профилактика плоскостопия с помощью специальных нагрузок. Занятия лечебной гимнастикой для коррекции дефектов осанки. Развитие человека как личности в процессе активной двигательной деятельности.
контрольная работа, добавлен 21.02.2015Возрастные особенности юношеского спорта. Методика и методы развития основных физических качеств, необходимых начинающим боксерам: силы, выносливости, скорости, техники боя. Особенности использования круговой тренировки в повышении уровня подготовки.
курсовая работа, добавлен 14.09.2014Особенности умственного труда. Социально-экономическое значение профессионально-прикладной физической подготовки и факторы, определяющие ее содержание. Прикладные виды спорта, их элементы и упражнения. Комплекс упражнений для людей, работающих сидя.
курсовая работа, добавлен 29.05.2013Классификация силовых способностей, мышечные, центрально-нервные, личностно-психические факторы их проявления. Силовая выносливость и силовая ловкость как виды силовых способностей, методы их развития. Средства воспитания скоростных способностей.
реферат, добавлен 08.01.2014Определение способностей, их виды, структура и уровни, склонности. Скоростные способности, задачи и основы методики их воспитания. Физиологические основы, способствующие их развитию. Методика воспитания быстроты простой и сложных двигательных реакций.
контрольная работа, добавлен 26.02.2023Физическая подготовка спортсмена. Закономерности физического воспитания и спортивной тренировки. Приспособительные реакции организма на нагрузки. Анализ соревновательных взаимодействий. Тактическое поведение спортсменов в единоборствах и спортивных играх.
дипломная работа, добавлен 11.04.2020Определение физического качества "прыгучесть", его основные компоненты, виды, физиологическое обоснование и возрастные границы. Средства и методы развития прыгучести в практике физического воспитания, а также комплекс упражнений и игр по ее развитию.
контрольная работа, добавлен 15.10.2009Недостаточность двигательного режима школьника. Влияние физических упражнений на кровь и кровообращение, на скелет. Изменение мышц под влиянием физических нагрузок. Отрицательные последствия для организма при недостаточной двигательной активности.
реферат, добавлен 24.12.2010История развития толкания ядра, техника Фукса и О'Брайена. Основные способы держания ядра. Методика обучения и тренировка толкания ядра. Качество силы и быстроты, выносливость. Методика обучения бега на короткие и длинные дистанции в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 14.05.2014Выполнение общеразвивающих упражнений - процесс, который способствует развитию у человека силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости. Серийное повторение нескольких видов физических упражнений - основной элемент комплекса "круговой тренировки".
контрольная работа, добавлен 23.03.2020Характеристика функциональных свойств организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. Основные виды физических качеств, пути и способы их воспитания. Особенности воспитания и развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.
реферат, добавлен 11.01.2015- 92. Упражнения, запрещенные к выполнению при нарушениях опорно-двигательной системы и варианты их замены
Особенности адаптивных реакций организма при нарушениях опорно-двигательной системы в зависимости от степени тяжести - условия возникновения необходимости конкретизации тренировок. Цель спортивных упражнений при плоскостопии, плосковальгусной стопы.
статья, добавлен 17.01.2022 Классификация двигательных способностей. Принципы развития двигательных способностей. Методы развития скоростных, силовых и координационных способностей. Зависимость двигательных способностей от двигательной деятельности. Анализ развития выносливости.
контрольная работа, добавлен 23.01.2022Физическая подготовка в футболе. Техническая подготовка: суть, задачи, методы и средства. Развитие физических качеств и овладение разнообразными двигательными навыками у начинающих футболистов. Упражнения для развития выносливости, силовых способностей.
реферат, добавлен 04.04.2016Скоростно-силовые способности как самостоятельное качество человека, понятие, виды и факторы, определяющие уровень их развития и проявления. Методы и средства скоростно-силовой подготовки. Разновидности контроля и методы измерения силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 11.09.2012Значение двигательной активности для роста и развития ребенка. Характеристика общей и моторной плотности занятий. Основные пути повышения физической предприимчивости на уроке. Изучение важности спортивных упражнений и нагрузок для старших дошкольников.
контрольная работа, добавлен 15.03.2017Обучение и тренировка волейболистов. Основные и вспомогательные группы упражнений, их виды. Совершенствование физических качеств, технических приемов, и тактических умений спортсменов в учебной двухсторонней игре. Формирование навыков игры в волейбол.
реферат, добавлен 12.05.2014Влияние избранного вида спорта на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества. Модельные характеристики спортсмена высокого класса. Анализ годичного и текущего планирования тренировки в системе спортивных упражнений.
реферат, добавлен 06.10.2017Изучение понятий и методики по воспитанию физических качеств человека. Основные физические нагрузки в процессе жизни человека. Рассмотрение методов тренировок и упражнений. Раскрытие таких понятий как: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.
статья, добавлен 13.09.2024Анализ воспитания психофизических качеств у детей. Развитие быстроты в процессе обучения ребенка основным движениям. Применение бега из усложненных стартовых положений в игровой деятельности на занятиях. Подбор игр и упражнений для развития быстроты.
статья, добавлен 30.12.2019