Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни как важнейшая задача любого цивилизованного общества. Основные принципы здорового образа жизни по мнению Д.А. Изуткина. Роль и значение регулярной физической тренировки. Рациональное использование свободного времени человека.

Подобные документы

  • Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека. Важность двигательной активности и закаливания, правил личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания, вредные привычки.

    реферат, добавлен 17.02.2016

  • Организм человека – единая биологическая система, находящаяся в постоянном взаимодействии с изменяющимися условиями окружающей среды. Влияние нервной системы на появление патологических процессов. Плодотворный труд - элемент здорового образа жизни.

    реферат, добавлен 17.12.2020

  • Здоровье человека как общественная ценность. Повышение роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни среди всех социальных групп российского общества. Формирование и закрепление студентом учебного заведения норм и правил ЗОЖ.

    реферат, добавлен 13.03.2016

  • Требования к организации здорового образа жизни. Методические принципы физического воспитания. Понимание важности хорошо организованного режима труда и отдыха. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями. Личная гигиена и закаливание.

    реферат, добавлен 18.06.2013

  • Здоровый образ жизни как способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал. Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность, ее значение.

    контрольная работа, добавлен 01.05.2012

  • Эффективность здорового образа. Известные теоретики и пропагандисты ЗОЖ. Система закаливания Порфирия Иванова. Польза фитнеса. Основные принципы философии велнес. Средства, формы и методики лечебной физической культуры. История плавания и его стили.

    реферат, добавлен 12.10.2011

  • Обобщение понятия здорового образа жизни, которое объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности.

    реферат, добавлен 06.02.2010

  • Критерии здоровья, функциональные резервы организма. Понятие "здоровый образ жизни", значимость сознательной, целенаправленной работы по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью.

    реферат, добавлен 01.04.2015

  • Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.

    статья, добавлен 05.10.2012

  • Особенность воспитания здорового образа жизни обучающихся. Приобщение обучающихся к физической культуре и ведению здорового образа жизни как основная задача учебных заведений. Формирование привычки сочетать умственный труд и физическую активность.

    статья, добавлен 12.05.2022

  • Определение здорового образа жизни и его роль в обеспечении здоровья студентов. Формирование физической культуры данной социальной группы и факторы, влияющие на данный процесс. Методы реализации программы вуза по формированию здорового образа жизни.

    контрольная работа, добавлен 16.03.2019

  • Режим как установленный распорядок жизни, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Анализ составляющих здорового образа жизни: умеренное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена. Знакомство с условиями повышения работоспособности.

    презентация, добавлен 12.04.2021

  • Условия сохранения здоровья и работоспособности человека. Охрана здоровья населения, принципы организации здравоохранения в разных странах мира. Здоровый образ жизни - главное средство противостояния многим болезням, роль гимнастики и физической культуры.

    реферат, добавлен 10.08.2010

  • Понятие здорового образа жизни, его зависимость от социально-экономических факторов, конкретных форм жизнедеятельности, системы ценностных отношении и др. Структура и использования активного двигательного режима. Свободное время и физическая культура.

    реферат, добавлен 14.05.2016

  • Принципы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Влияние курения, употребления алкоголя и наркотиков на организм. Рациональное питание, закаливание, водные процедуры и физическая активность как важнейшие элементы здорового образа жизни.

    презентация, добавлен 03.11.2016

  • Общие представления о здоровом образе жизни. Изучение основных правил физической оздоровительной тренировки детей. Выявление особенностей формирования здорового образа жизни у воспитанников Детско-юношеского центра на примере модульного обучения.

    реферат, добавлен 04.01.2015

  • Рассмотрение приобщения детей к спортивно-оздоровительным программам в учреждениях культуры. Выявление эффективности работы по пропаганде здорового образа жизни в Полтавском культурном центре. Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни.

    статья, добавлен 01.03.2019

  • Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Характеристика составляющих ЗОЖ: режима труда и отдыха; организации сна; двигательной активности, питания, санитарии и гигиены; профилактики вредных привычек.

    реферат, добавлен 14.10.2011

  • Ведение здорового образа жизни - очень важная характеристика здорового и успешного человека. Показано, что самбо - это прекрасный способ пропаганды ЗОЖ среди населения, ведь это очень популярный и активно развивающийся вид спорта в Российской Федерации.

    статья, добавлен 02.01.2025

  • Физическая культура как фактор, формирующий здоровый образ жизни. Массовое развитие йоги как физкультурно-оздоровительной технологии. Эффективное воздействие йоги на организм. Модель физического воспитания студентов с использованием средств йоги.

    статья, добавлен 02.03.2019

  • Изучение социологических аспектов взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни". Проведение мероприятий по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения его полного физического, духовного и социального благополучия.

    курсовая работа, добавлен 04.08.2016

  • Основные элементы здорового образа жизни: плодотворная трудовая деятельность, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, рациональное питание, закаливание, отказ от вредных привычек. Значение физических упражнений для формирования системы опоры.

    реферат, добавлен 02.03.2009

  • Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общая система воспитания и физической подготовки и ее главные принципы. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Общая характеристика режима дня, его значение.

    реферат, добавлен 15.09.2011

  • Значение физической культуры и спорта в жизни людей. Критерии профессиональных заболеваний учителей. Подходы к формированию здорового образа жизни и методы коррекции тех или иных отклонений здоровья в начальной стадии. Ходьба как физическое упражнение.

    реферат, добавлен 26.12.2017

  • Описание понятий и значения здорового образа жизни для человека. Сущность правильного питания и влияние белков, жиров, углеродов и витаминов на здоровье людей. Важность закаливания и гимнастики, а также негативное влияние стресса и вредных привычек.

    реферат, добавлен 16.10.2012

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.