Искуcство восточных единоборств
Основные виды восточных единоборств, история их возникновения и развития. Некоторые аспекты древней восточной философии. Семь факторов сохранения здоровья. Особенности образа жизни. Умеренность во всем в основе профилактики старости. Режим труда и отдыха.
Подобные документы
Регулирование физиологических функций до и после рационализации режима с нормальными границами введения рационально организованной производственной гимнастики в режим труда на различных участках производства. Сохранение здоровья в процессе труда.
реферат, добавлен 21.02.2022Здоровье как состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Основы здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Формирование физической культуры личности.
реферат, добавлен 22.03.2016Социально-биологические аспекты факторов, определяющих здоровье. Рассмотрение понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни". Роль режима работы и отдыха, личной гигиены, рационального питания и физической культуры в формировании здорового образа жизни.
реферат, добавлен 19.02.2015Определение понятий "здоровье человека", "здоровый образ жизни" в разные возрастные периоды человека. Характеристика, средства и методика развития двигательного качества силы. Рациональный режим труда и отдыха как элемент здорового образа жизни.
реферат, добавлен 04.08.2009Здоровый образ жизни: резервы организма, основные элементы. Рациональное питание, закаливание. Режим труда и отдыха. Гигиена физических упражнений. Эффективность утренней гимнастики. Стиль жизни студенческой молодежи. Влияние факторов жизни на здоровье.
реферат, добавлен 28.02.2017Сравнительное исследование показателей физического и психического здоровья у спорстменов-единоборцев. Особенности совместимости игроков на примере хоккейной команды. Диагностика временных характеристик действий у спортсменок сборной РФ по дзюдо.
контрольная работа, добавлен 25.03.2010Знакомство с основами формирование физической культуры детей младшего школьного возраста на занятиях восточными единоборствами. Рассмотрение возрастных особенностей развития детей младшего школьного возраста. Общая характеристика восточных единоборств.
реферат, добавлен 20.01.2020Понятие и краткая характеристика борьбы. Основная цель схватки борцов. Отличие борьбы от других единоборств. История возникновения борьбы. Характеристика международных видов борьбы. Понятие и правила бокса. Характеристика различных стилей боксирования.
реферат, добавлен 09.12.2015Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда, двигательной активности и отдыха. Закаливание и профилактика вредных привычек. Ориентация на здоровье у лиц, отнесённых к интерналам и экстерналам.
курсовая работа, добавлен 07.04.2011Режим труда и отдыха. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек. Условия для нормального, крепкого и спокойного сна. Оптимальный двигательный режим. Основные качества, характеризующие физическое развитие человека.
реферат, добавлен 11.05.2016Определение понятия здорового образа жизни — образа жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Исследование необходимости рационального питания. Изучение значения физического самовоспитания и самосовершенствования.
презентация, добавлен 29.10.2022Факторы, сохраняющие и улучшающие здоровье человека. Психологическая реакция и эмоции. Основные положения режима труда и отдыха. Биологический ритм функционирования организма. Физическая культура и ее роль в укреплении здоровья человеческого организма.
контрольная работа, добавлен 24.01.2014Характеристика борьбы как одной из древнейших форм единоборств. Описание китайской борьбы шуайцзяо. Изучение истории развития борьбы в Древней Греции. Анализ особенностей представления борьбы как вида спорта на Олимпийских играх в древности и в наши дни.
презентация, добавлен 10.06.2020Понятие здорового образа жизни. Физиологические основы режимов труда и отдыха. Влияние рационального питания, двигательной активности, личной гигиены и вредных привычек на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 14.02.2016Отношение студентов к периодичности систематических занятий спортом с использованием спортивных единоборств в высших учебных заведениях. Влияние физических нагрузок на организм. Факторы, оказывающие влияние на отношение студентов-дзюдоистов к занятиям.
статья, добавлен 06.10.2018История возникновения смешанных единоборств. Их место и значение в системе физического воспитания. Особенности планирования и проведения соревнований. Описание мер безопасности при их проведении. Экипировка и защитные аксессуары бойцов. Подготовка ринга.
статья, добавлен 03.03.2018Восточные единоборства – как необходимая часть школьной программы. Некоторые моменты истории применения отдельных видов борьбы в школах Японии. Особенности результатов и целесообразность введения единоборств в систему физической подготовки ребенка.
реферат, добавлен 30.06.2010Влияние режима дня, труда и отдыха на здоровье человека. Особенность двигательной активности и закаливания организма. Анализ здорового образа жизни в период полового созревания. Действие вредных привычек на физическое и психическое состояние особы.
реферат, добавлен 06.12.2016Охрана собственного здоровья как первая и важнейшая потребность человека. Изучение принципов формирования здорового образа жизни. Значение рационального питания и личной гигиены для самочувствия человека. Двигательная активность, режимы труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 24.12.2012Понятие, сущность и компоненты здорового образа жизни. Значение гармоничного режима труда и отдыха. Правила личной гигиены, закаливание и занятия физическими упражнениями. Влияние рациона питания на сохранение здоровья. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 08.04.2018Приведены результаты исследования аспектов здорового образа жизни студентов технического университета Прибайкалья. Раскрывается ценностное содержание здорового образа жизни как способа сохранения здоровья в рамках процесса самосовершенствования студентов.
статья, добавлен 20.07.2018Режим дня и здоровье человека. Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Значение рационального питания для здоровья. Двигательная активность и закаливание организма. Правила личной гигиены. Влияние вредных привычек на здоровье человека.
реферат, добавлен 15.04.2021Анализ особенностей проявления сенсомоторных реакций у спортсменов в ракеточных спортивных играх и ударных видах единоборств, которые влияют на успешность соревновательной деятельности. Ознакомление с результатами оценки простых сенсомоторных реакций.
статья, добавлен 23.06.2022Оптимальные защитные действия уклоном назад от прямых ударов руками в ударных видах единоборств. Установление расстояния перемещения головы и таза студентов и сравнительный анализ полученных результатов. Эффективность защиты уклоном назад с поворотом.
статья, добавлен 20.06.2022Определение социальных аспектов здоровья и здорового образа жизни. Характеристика основных факторов, влияющих на здоровье. Взаимосвязь условий и образа жизни. Организация, содержание и методика физической тренировки в оздоровительной физической культуре.
реферат, добавлен 04.05.2015