Самоконтроль
Понятие диагностики, ее сущность, основа, методы и значение. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях спортом. Понятие врачебного контроля, его содержание и необходимая периодичность. Самоконтроль, его основные методы, объекты и субъекты.
Подобные документы
Задачи и цели врачебного контроля и самоконтроля в физическом воспитании. Программное построение физвоспитания. Техника безопасности при проведении занятий подвижными спортивными играми. Особенности боевых искусств. Методы и средства восстановления.
контрольная работа, добавлен 06.02.2017Анализ функциональных изменений, происходящих в организме человека при занятии физкультурой и спортом. Характеристика изменений в органах дыхания, кровообращения и опорно-двигательном аппарате. Изучение самоконтроля при занятии физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 13.06.2016Сущность самоконтроля, его цели, задачи и методы. Субъективные и объективные показатели. Внешние признаки утомления при занятиях физическими упражнениями по Н.Б. Танбиану. Форма дневника самоконтроля, его основные показатели. Коррекция методики занятий.
контрольная работа, добавлен 04.01.2014Самоконтроль – это регулярное наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья и физическим развитием. Изменения под влиянием занятий физической культурой и спортом. Анализ данных регулярно проводимого самоконтроля физического состояния здоровья.
реферат, добавлен 26.12.2008Самоконтроль в процессе массового физического воспитания и спорта. Коррекция содержания самостоятельных, учебных, учебно-тренировочных, тренировочных занятий, выступления в соревнованиях с учетом показателей педагогического, врачебного и самоконтроля.
реферат, добавлен 23.10.2014Рекомендации по режиму физической подвижности, врачебный контроль за спортивным воспитанием населения. Проведение диагностики, фиксация объективных показателей самоконтроля. Санитарный надзор за условиями проведения физкультурных занятий и соревнований.
реферат, добавлен 02.02.2015Понятие и характеристика самоконтроля, его показатели и значение в спорте. Оценка физического развития с помощью антропометрических измерений. Наблюдение за частотой пульса и артериальным давлением. Разработка методов контроля тренировочного процесса.
реферат, добавлен 24.01.2020Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Методы врачебного обследования. Использование методов самоконтроля, стандартов, функциональных проб и упражнений-тестов. Основные показатели дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 13.05.2012Роль диагностики в определении эффективности проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом и ее виды. Характеристика врачебного и педагогического контроля. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 25.03.2023Влияние физкультуры и спорта на состояние тела и здоровья. Общие показатели врачебно-физкультурной задействованности общества. Реакции организма на спортивную тренировку. Самоконтроль в физических нагрузках. Определение антропометрических индексов.
реферат, добавлен 20.04.2015Средства, методы развития выносливости у лыжников-гонщиков. Возрастные особенности детей 10–12 лет. Физиологическая характеристика выносливости как физического качества. Изменение функционального состояния нервной системы при регулярных занятиях спортом.
контрольная работа, добавлен 30.04.2018Понятие самоконтроля и самочувствия человека при занятии спортом. Особенности дневника самоконтроля спортсмена. Анализ основных объективных и субъективных данных самоконтроля. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и частотой сердечных сокращений.
реферат, добавлен 03.03.2015Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, содержание и гигиена. Границы интенсивности нагрузок у лиц разного возраста, их взаимосвязь с уровнем физической подготовленности. Самоконтроль, его цели, основные методы, показатели.
реферат, добавлен 28.01.2023Оздоровительная направленность физкультуры. Контроль в процессе занятий физкультурой и спортом (врачебный, педагогический). Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Представление о самоконтроле. Дневник самоконтроля.
реферат, добавлен 11.05.2023Самоконтроль: цели, задачи и методы исследования. Примерная форма ведения дневника самоконтроля. Травматизм и его профилактика, предотвращение травм. Организация травматологической помощи. Использование трубчатого эластичного бинта, лейкопластыря и йода.
реферат, добавлен 17.01.2012Значение физической культуры и спорта в жизни человека. История возникновения и развития Олимпийских игр. Контроль, самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом. Профилактика травматизма. Контроль при занятиях физической культурой и спортом.
реферат, добавлен 06.01.2020Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья. Самоконтроль в процессе физического воспитания и при занятиях спортом. Оценка эффективности тренировочного процесса. Роль настроения в жизни человека. Содержание педагогического контроля.
контрольная работа, добавлен 06.02.2022Формы и содержание, мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки.
реферат, добавлен 10.11.2012Понятие и содержание воли человека как его способности достигать сознательную цель, путём преодоления внешних и внутренних препятствий. Самоконтроль, выдержка и самообладание как волевые качества личности. Значение волевых усилий в спортивной подготовке.
контрольная работа, добавлен 07.12.2012Правила применения лекарственных средств. Оценка физического состояния организма и физической подготовленности. Изучение причин возникновения болезней. Самоконтроль в массовой физической культуре. Анализ особенностей контроля за собственным здоровьем.
реферат, добавлен 31.01.2014Значение физической культуры и спорта в жизни человека. Степень использования физических упражнений в сфере воспитания, образования, в производстве, быту и для других целей общественной практики. Самоконтроль и наблюдение за состоянием своего здоровья.
реферат, добавлен 15.03.2014Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения. Комплексы упражнений на различные группы мышц и выполняемых после пробуждения. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе занятия спортом, методы оценки состояния организма.
реферат, добавлен 24.11.2014Характеристика физиологических состояний и отрицательных реакций организма при занятиях физической культурой и спортом. Признаки перенапряжения и переутомления при занятиях спортом. Первая помощь при болезненных состояниях, профилактика их появления.
реферат, добавлен 01.10.2010Особенность понятия здоровья и здорового образа жизни. Основная характеристика соблюдения режима дня и правильного питания. Самоконтроль в массовой физической культуре. Главная оценка спортивного состояния организма и физиологической подготовленности.
реферат, добавлен 15.04.2015Содержание медицинского освидетельствования и периодичность осуществления врачебного осмотра в процессе спортивных тренировок. Ознакомление с главными методами и критериями оценки контроля на занятиях физкультурой. Основные показатели самоконтроля.
реферат, добавлен 04.10.2014