Особенности восточных боевых искусств в сравнении с западными
Проблемы при обучении традиционным восточным боевым системам. Принципы построения движений и комбинирования элементов. Сущность западного и восточного подходов к обучению, различия в образе мышления. Адаптирование методики для восприятия европейцем.
Подобные документы
Проблема личностно-ориентированного подхода в тренировочном процессе. Основные различия между традиционным и личностно-ориентированной тренировкой на выявление и определение одаренных спортсменов. Изменение типа взаимодействия "тренер - обучающийся".
статья, добавлен 05.04.2021- 52. Формирование основ тактического мышления у баскетболисток 11-13 лет на этапе начальной специализации
Изучение особенностей тактического мышления в реальных тренировочных условиях и выявление эффективных методических подходов его развития на этапе начальной специализации. Особенности обучения баскетболисток 11-13 лет на этапе начальной специализации.
автореферат, добавлен 12.08.2018 Возрастная динамика развития психофизиологических качеств спортсменов. Определении структуры тренировочных упражнений, объема и интенсивности нагрузок в обучении смешанных групп (разновозрастных спортсменов), определение дисциплинарных требований.
курсовая работа, добавлен 18.01.2012Роль восточных оздоровительных систем в формировании здорового образа жизни и их характеристика. Исследование восточных систем физических упражнений. Связь распространения Тайцзи-цюань с терапевтическим эффектом. Компоненты йоговского метода лечения.
курсовая работа, добавлен 23.10.2019Проблемы эффективного построения соревновательных композиций в художественной гимнастике. Видеоанализ выступления сильнейших команд. Изучение показателей затраченного времени на выполнение элементов трудности тела и сотрудничества в групповом упражнении.
статья, добавлен 16.11.2017Изучение проблемы и методики релаксации мышц. Сущность и особенности методики прогрессивной релаксации и нервно-мышечной релаксации от американского врача, психиатра и физиолога Эдмунда Якобсона. Упражнения для мышц туловища, причины мышечного напряжения.
статья, добавлен 23.03.2022Аэробика как один из видов двигательной активности, которая имеет оздоровительную направленность. Формирование двигательных навыков при обучении аэробики. Формы организации обучения. Основные средства и методы обучения. Порядок изучения новых движений.
контрольная работа, добавлен 23.03.2018Общий план организации двигательной системы. Схема замкнутого кольцевого координированного управления сформированного двигательного акта. Субкортикальные, кортикальные уровни построения движений. Периоды построения двигательного навыка, их автоматизация.
презентация, добавлен 21.09.2017Гибкость как способность выполнять движения с большой амплитудой. Ее роль в обеспечении свободы, быстроты и экономичности движений, увеличении пути эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений. Типы гибкости и принципы ее развития.
реферат, добавлен 10.06.2022Характеристика основных компонентов здорового образа жизни человека. Выявление особенностей западных и восточных нетрадиционных систем упражнений. Обзор специально подобранных движений и поз, направленных на комплексное или избирательное воздействие.
реферат, добавлен 20.10.2015- 61. Повышение мотивации обучающихся 14-15 лет к занятиям физической культуры по средствам единоборств
Физическое воспитание подростков. Оценка роли восточных боевых единоборств (на примере дисциплины сётокан) в решении задач повышения двигательной активности и физического развития школьников среднего школьного возраста и их социальной интеграции в жизни.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018 Основные виды восточных единоборств, история их возникновения и развития. Некоторые аспекты древней восточной философии. Семь факторов сохранения здоровья. Особенности образа жизни. Умеренность во всем в основе профилактики старости. Режим труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 30.10.2017Гибкость как ценное физическое качество. Возрастные и физиологические особенности гибкости младшего школьника, методики развития. Разработка эффективного комплекса упражнений для развития гибкости у школьников - участников секции восточного танца.
курсовая работа, добавлен 24.05.2015Использование боевых искусств для развития физической силы. Историческая справка о боксе, включение кулачных боев в программу античных Олимпийских игр. Основные правила бокса. История развития и основных правила современной греко-римской борьбы.
реферат, добавлен 26.01.2021Характеристика боевых искусств разных стран мира: России, Азии, Кавказа, Сибири, Европы, Китая, Кореи и Японии. Развитие фехтования, кулачных боев, рукопашных боев. Виды единоборств в Китае: самбо, ушу, кунг-фу и другие стили. Боевое искусство Ки-Хаб.
реферат, добавлен 13.04.2015Повышение уровня надёжности и эффективности игровых действий хоккейного вратаря. Тренировка тактического мышления, самообладания, эмоциональной и психологической устойчивости голкипера. Развитие скорости движений и идеомоторных реакций в игре с шайбой.
статья, добавлен 11.11.2018Вид и условия равновесия. Факторы, влияющие на степень устойчивости. Состояние пассивного и активного двигательного аппарата. Особенности механизма внешнего дыхания. Влияния положений тела на организм. Улучшение координации и легкой пластики движений.
реферат, добавлен 01.04.2014Роль восточных оздоровительных систем в формировании здорового образа жизни, их характеристика. Оздоровительные системы йоги и оценка их эффективности. Восточная медицина – индийская аюрведа: отличительные особенности и методики, распространенность.
реферат, добавлен 19.05.2020Сущность и особенности упражнения берпи. Рассмотрение нескольких комплексов подготовительных упражнений для мышц, задействованных при обучении берпи. Комплекс упражнений для мышц бедер и ягодиц. Усложненные скручивания, поза планки с переходом на бок.
реферат, добавлен 19.12.2021Преимущества экспериментальной тренировки над традиционной по показателям прыгучести, по показателям амплитуды движений в тазобедренном суставе после завершения эксперимента. Роль гибкости в тазобедренных суставах и прыгучести в художественной гимнастике.
контрольная работа, добавлен 01.03.2019Сущность координации движений как умение согласовывать движения различных частей тела, их основные задачи и главные методы развития. Комплекс упражнений для развития мышц тела. Понятие координационных способностей, влияние на усвоения техники движений.
реферат, добавлен 19.03.2013Понятие удара в механике, зависимость ударной силы от массы ударяющего тела и его ускорения. Биомеханика удара в боксе, требования к координации движений. Анализ травмоопасности ударов в голову голым кулаком в сравнении с ударами в боксёрской перчатке.
статья, добавлен 12.10.2012Принципы выполнения темповых переворотов вперед с помощью вальсета, особенности амплитуды движений на всех этапах акробатического упражнения, обучение исполнению рондата и других темповых переворотов, вращения туловища в акробатической гимнастике.
реферат, добавлен 19.04.2011Раздельно-целостный метод обучения всем видам спортивного плавания. Последовательность изучения элементов. Обучение движению ног на суше и в воде. Изучение гребков в согласовании с движениями ног. Особенности шестиударного метода согласования рук и ног.
реферат, добавлен 08.04.2011Причинно-следственная, каузальная структура спортивных движений, их основные типы. Концепция программности движений человека. Произвольные и инициированные мышечные усилия. Характер взаимосвязей между факторами произвольного и непроизвольного движения.
реферат, добавлен 20.03.2010