Естественнонаучные основы физической культуры
Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующая биологическая система. Природные и социально-экологические факторы, их влияние на жизнедеятельность человека. Физические тренировки как способ совершенствования отдельных систем организма.
Подобные документы
Философский и общепедагогический уровни определения ведущих понятий физической культуры, ее основные функции. Виды гимнастики, влияние хатха-йоги и оздоровительной ходьбы на организм человека. Комплекс физических упражнений для развития мышц живота.
реферат, добавлен 22.09.2013Факторы формирования с помощью различных средств физической культуры профессионально важных свойств и качеств личности специалиста. Повышение функциональной устойчивости и приспособление организма человека к неблагоприятным воздействиям условий труда.
статья, добавлен 23.04.2018Общий эффект физических упражнений, их опосредованное влияние на факторы риска. Обучение технике оздоровительной ходьбы и бега. Изучение влияния занятий оздоровительной физической культуры на организм человека. Овладение правильной техникой плавания.
реферат, добавлен 27.03.2020Характеристика физического труда. Знакомство с основными функциональными системами: дыхательной и нервно-мышечной. Анализ общего и специального эффектов физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм: отрицательный и положительный эффекты.
реферат, добавлен 10.03.2012Анализ понятия и сущности физической культуры. Изучение форм труда, связанных с автоматическим производством, требующим минимальных физических нагрузок. Изучение особенностей влияния оздоровительной физической культуры на организм взрослого человека.
курсовая работа, добавлен 02.05.2019Роль общей физической подготовки в системе воспитания. Формирование принципов сознательности и активности. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Индивидуализация физического воспитания. Основы здорового образа жизни студентов.
реферат, добавлен 22.09.2012Влияние физической культуры на организм человека. Особенности профессиональной деятельности, связанной с малоподвижным образом жизни. Комплексы упражнений профилактической направленности. Роль тренировок в задержке возрастных инволюционных изменений.
реферат, добавлен 29.10.2013Физическая активность как важный вид деятельности человеческого организма. Пагубные последствия гиподинамии, касающиеся растущего и развивающегося организма. Интенсификация обменных процессов (метаболизма) как результат физической активности человека.
статья, добавлен 25.02.2019Опорно-двигательный аппарат. Детренированность двигательной системы и функциональных систем организма человека, обеспечивающих мышечную работу энергетическими и пластическими ресурсами. Показания и противопоказания к занятиям. Влияние АФК на организм.
реферат, добавлен 25.01.2014Понятие и содержание адаптивного физического воспитания. Влияние адаптивной физической культуры на организм человека. Понятие и особенности активных и пассивных упражнений. Роль и задачи адаптивного спорта в формировании спортивной культуры инвалида.
контрольная работа, добавлен 02.12.2010Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.
статья, добавлен 05.10.2012Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека. Заболевания костно-мышечного аппарата. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии. Методика развития гибкости, растягивания. Роль физической активности в сохранении здоровья.
реферат, добавлен 24.10.2008Рассмотрение вопросов влияния плавания на организм человека, на его функциональное состояние. Разработка различных методик интервальных тренировок. Составление программы, основываясь на индивидуальных особенностях, физической подготовке и навыках.
статья, добавлен 20.08.2018Оценка степени влияния на организм человека оздоровительной физической культуры. Изучение упражнений циклического и ациклического характера. Характеристика гигиенической, производственной, ритмической и атлетической гимнастики. Оздоровительная ходьба.
контрольная работа, добавлен 02.05.2012Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры на общем и детском курорте. Обоснование положительного влияния оздоровительной физической культуры на организм человека. Физкультурные технологии и методики занятий физической культуры.
реферат, добавлен 21.02.2010Физическая тренировка (лечебная физкультура, посильные физические нагрузки), ее благотворное влияние на все органы и системы организма человека. Воздействие физических упражнений на сердечно-сосудистую систему. Эффект оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 04.12.2019Утренняя гигиеническая гимнастика как наиболее распространенная форма физической культуры. Ее влияние на самочувствие и активность человека. Условия для выполнения зарядки. Адаптационный потенциал организма. Комплекс утренних оздоровительных упражнений.
реферат, добавлен 27.11.2013Развитие лечебной физической культуры. Влияние физических упражнений на организм. Влияние физической нагрузки на организм при гипертонии. Основные предпосылки гипертонии. Применение лечебной физической культуры. Физиологические процессы в организме.
реферат, добавлен 28.12.2016Вредность перегрузок как при умственном, так и при физическом труде. Формы труда, требующие значительной мышечной активности. Факторы поддержания высокой работоспособности и жизнедеятельности организма. Роль физической культуры для укрепления здоровья.
статья, добавлен 28.02.2019Повышение устойчивости организма по отношению к действию различных неблагоприятных факторов с помощью спортивных упражнений. Влияние оздоровительной физической культуры на здоровье. Увеличение аэробных возможностей и уровня выносливости человека.
реферат, добавлен 18.12.2016Функции физических систем организма: сердечно-сосудистой и костно-мышечной, их взаимодействие. Костная ткань и общие сведения о мышцах. Комплекс упражнений физкультминутки для работников умственного труда. Социальные функции физической культуры и спорта.
реферат, добавлен 01.02.2015Естественно-научные основы физической культуры. Физическая активность как условие жизни, имеющее биологическое и социальное значение. Медико-биологические науки, их методы, место и роль в физической культуре и спорте. Здоровый образ жизни студента.
реферат, добавлен 24.06.2013- 124. Лечебная физкультура
Отличительные особенности лечебной физической культуры по сравнению с другими методами лечения и реабилитации. Средства лечебной физической культуры: физические упражнения, природные факторы (солнце, воздух, вода), лечебный массаж, двигательный режим.
реферат, добавлен 09.12.2016 Характеристика функций физической культуры как неотъемлемой части культуры общества. Определение роли оздоровления человека в его повседневной жизнедеятельности. Оценка роли спорта в формировании личности и его социализации в современном обществе.
реферат, добавлен 04.02.2013