Техника безопасности на занятиях по физической культуре
Гигиенические нормы при занятиях физической культурой. Режим дня и нормы поведения. Правила работы с инвентарем. Повышение сопротивляемости организма гигиеной и физкультурой. Карантин - комплекс мероприятий по прекращению распространения инфекции.
Подобные документы
Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Утомление и восстановление при различных видах деятельности.
контрольная работа, добавлен 16.12.2015Анализ данных о состоянии здоровья, факторов риска после недельного наблюдения за распорядком дня, питанием, физической активностью. План мероприятий по сохранению и укреплению здоровья и коррекции риска. Разработка рекомендаций по оздоровлению организма.
контрольная работа, добавлен 08.11.2021Здоровье как совокупность физических, психических, социальных и духовных качеств каждого человека. Значение режима труда и отдыха. Основные правила личной гигиены. Роль рационального питания, полноценного сна, физической активности и закаливания.
презентация, добавлен 20.02.2016Гигиена физического воспитания и спорта для оздоровительной эффективности занятий физкультурой, общей и специальной работоспособности, уровня спортивных результатов без ущерба здоровью занимающихся. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 11.01.2012Значение регулярной физической нагрузки для улучшения здоровья, основы диетологии и принципы поддержания правильной массы тела. Польза рационального питания и необходимый суточный витаминный комплекс для организма человека, понятие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2016Основные правила работы с болгаркой (углошлифовальной машиной). Средства индивидуальной защиты работника. Порядок закрепления обрабатываемых деталей. Процесс резки и шлифовки болгаркой бетона, плитки, камня. Перечень особых требований к безопасности.
презентация, добавлен 08.06.2016Пожар - неконтролируемое горение, причиняющее ущерб, вред жизни и здоровью граждан, интересам общества и государства. Пожарная безопасность как система государственных и общественных мероприятий. Основные элементы щита с противопожарным инвентарем.
курсовая работа, добавлен 04.05.2017Категории облучаемых лиц, группы критических органов и основные радиационные синдромы. Определение допустимого значения эффективной дозы. Методы снижения облучения при ликвидации аварий. Санитарные нормы и правила обеспечения радиационной безопасности.
контрольная работа, добавлен 14.12.2018Понятие калорийности (энергетической ценности) питания. Основные пищевые вещества: углеводы, белки, минералы и др. Источники полезных жиров. Роль воды для организма человека. Рациональные нормы потребления пищевых продуктов. Правила здорового питания.
презентация, добавлен 17.05.2016Понятие санитарных норм и правил как актов, устанавливающих санитарно-эпидемиологические требования, несоблюдение которых создает угрозу здоровью и жизни работников. Обеспечение радиационной безопасности и ограничение природного и медицинского облучения.
реферат, добавлен 17.12.2011Содержание и цель изучения БЖД. Стандарты, нормы и правила по охране труда. Группы опасных и вредных производственных факторов. Методы и средства контроля защиты воздушной среды. Производственное освещение. Основные положения теории чрезвычайных ситуаций.
курс лекций, добавлен 27.10.2014Законы и подзаконные акты. Нормативно-техническая документация. Классификация стандартов в области охраны природы. Обеспечение необходимых условий труда. Федеральные, республиканские, местные санитарные нормы и правила Министерства здравоохранения РФ.
реферат, добавлен 08.09.2014Классификация чрезвычайных ситуаций техногенного характера. Правила и способы обеспечения безопасности. Основные травмирующие факторы и причины несчастных случаев. Воздействие электрического тока на человека, санитарные нормы вибрации на рабочем месте.
курсовая работа, добавлен 28.05.2015Значение личной гигиены, которая включает в себя гигиенические правила образа жизни правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон.
реферат, добавлен 18.10.2010Сущность безопасности труда. Нормирование безопасности трудовой деятельности. Использование систем безопасности труда на предприятии. Схема охраны руководителя предприятия. Организация взаимодействия с правоохранительными органами местного самоуправления.
курсовая работа, добавлен 10.01.2012Понятие о промышленных ядах. Пути их поступления, выведения из организма. Зависимость токсического действия от физико-химических свойств, концентрации, дозы, времени, температуры, интенсивности физической работы, питания. Виды профессиональные отравлений.
реферат, добавлен 06.10.2019Нормативно-правовая база обеспечения безопасности учащихся в общеобразовательной организации. Организация физической охраны и инженерно-технической защищенности. Технические средства безопасности. Требования к организации перемен в учебном учреждении.
курсовая работа, добавлен 10.11.2016Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Система функциональных резервов организма. Рациональный режим труда и отдыха. Искоренение вредных привычек, применение закалывания. Психологические особенности здорового образа жизни.
реферат, добавлен 17.04.2017Анализ требований к технике безопасности при организации рабочего места на предприятии. Описание мер пожарной безопасности, требований к рабочему месту и безопасности во время работы и после ее окончания на примере кафедры сельскохозяйственных машин.
отчет по практике, добавлен 13.09.2015Зарядка аккумуляторных батарей, меры безопасности при эксплуатации электрической проводки в шахтах. Предотвращение прорывов воды и газа из затопленных выработок и водных объектов. Основные правила техники безопасности при работе конвейерного транспорта.
контрольная работа, добавлен 25.03.2015Анализ и обеспечение безопасных условий труда персонала при работе с ПЭВМ. Производственные факторы, их воздействие, нормы. Интегральная оценка тяжести труда, мероприятия по улучшению его условий. Возможные чрезвычайные ситуации на предприятии, защита.
реферат, добавлен 07.07.2009Правила безопасности работы за компьютером. Микротравма - постепенный износ организма в результате ежедневных нагрузок. Заболевания, вызванные повторяющимися нагрузками. Профилактика уменьшения усталости при работе за компьютером. Правильная осанка.
реферат, добавлен 03.02.2012Политика государства в области пожарной безопасности с древнейших времен до современности. Способы предотвращения пожаров в зданиях и сооружениях населенных пунктов. Комплекс организационно-технических мероприятий по совершенствованию безопасности.
учебное пособие, добавлен 30.10.2013Рекомендации Комиссии по охране здоровья по осуществлению политики в области техники безопасности. Управление процессом соблюдения правил техники безопасности. Контроль за их соблюдением. Основные функции представителей по вопросам техники безопасности.
контрольная работа, добавлен 11.02.2011Правила поведения при стихийных бедствиях, крупных авариях и катастрофах. Методика физической подготовки, обеспечивающая готовность к действиям в экстремальных ситуация. Учебная деятельность, основывающиеся на моделировании реальных условий деятельности.
контрольная работа, добавлен 18.03.2015